폴리코사놀
혈관건강에 핵심 성분
폴리코사놀은 사탕수수속에 대표적인 성분으로
혈액순환과 혈관건강에 뛰어난 성분으로 알려져 있습니다.
사탕수수의 왁스층에서 추출한 후 정제한 성분으로
8가지 고지방족 알코올성분입니다.
왁스층이란 식물이 자신의 수분을 지키기 유지하기 위해서 잎과 줄기의 겉면에
형성된 층을 말하며 이를 가르쳐 지방족알코올 영어로는 코사놀이라 부릅니다.
사탕수수속에는 다양한 코사놀이 존재하면 그 수가 약 8가지에 달하고
2개 이상의 복합적인 코사놀을 부를때 폴리코사놀이라고 부릅니다.
사탕수수에서 추출한 성분이라고해서 사탕수수를 꾸준히 먹겠다는 생각은 하지 않는게 좋습니다.
우리 몸에서 필요한 폴리코사놀을 사탕수수로 채우려면
당뇨와 비만을 감안해서 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
폴리코사놀을 통해 혈관 건강을 지킨 사례와 연구사례들이 풍부하고
확실한 효능을 지닌 성분으로 국내 식약처를 비롯한
여러 선진국에서 이미 혈관건강에 관한 기능성을 인정했을 만큼 뛰어난 효능을 지니고 있습니다.
쿠바가 사랑한 폴리코사놀
비만환자를 비롯해 다양한 질병들 그리고 특히나 혈관건강에 좋은 성분으로
잘 알려져 있습니다.
쿠바국립과학 연구소에는 1992년
성인 38명을 대상으로 4주간에 걸쳐 매일 같이 하루 20mg의
폴리코사놀을 섭취하게 한 결과 총 콜레스테롤이 11.3% 줄어들었으며
이중에서도 나쁜콜레스테롤이라 불리우는
LDL콜레스테롤이 22% 감소 한것으로 확인했습니다.
반면에 좋은 콜레스테롤로 불리우는
HDL콜레스테롤은 오히려 30% 가까이 증가한 것으로 확인되었습니다.
1980년대까지 쿠바인들은 심각한 혈관질환에 시달렸습니다
심혈관질환으로 인한 사망률이 약 70%에 이를 정도로 심각했습니다
이 문제를 타개하고자 쿠바 정부는 1992년 부터 국민 건강프로젝트의 일환으로
혈관질환이 있는 국민들과 혈관 질환의 위험이 높은 국민들을 대상으로
쿠바 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀 치료제를 보급하기 시작했으며
보급하기 시작한 1992년 부터 심혈관질환자가 꾸준히 줄어들었습니다.
심혈관질환 사망자수는 2007년에 이르러서는
1999년과 비교해 약 60%이상 줄어들었을 정도로 뛰어난 효과를 보였습니다.
알츠하이머 & 고혈압
치매예방 효과까지
폴리코사놀을 꾸준히 섭취 할 경우
좋은 콜레스테롤HDL은 높여주고 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 낮춰주어
혈압감소에 도움을 주면서 실제 총 콜레스테롤 역시 낮춰주는 효능이 있습니다
따라서 이를 통해 심장질환을 낮추는 효과도 기대 할 수 있습니다
국내 영남대의 연구에 따르면
흡연자와 비흡연자 20대와 와 50대 성인들을 대상으로
8주간 매일 10mg의 폴리코사놀을 섭취하게 한 결과
8주후 총 콜레스테롤에서 HDL콜레스테롤이 차지하는 비율이 각 그룹당 36% 가량 증가하는 것으로
확인되었습니다 더 중요한 것은 단순히 좋은 콜레스테롤의 양의 증가만이 아니라
HDL의 질까지 좋아진 것으로 확인되었습니다.
더욱이 HDL 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환을 비롯해
고혈압을 개선하는 효과와 폐경 이후의 여성의 지질단백을 개선하고
간헐 파행환자를 개선하는 효과도 기대 할 수 있습니다.
더욱이 최근에 밝혀진 연구에서는 알츠하이머를 유발하는 베타아밀로이드
단백질의 생성을 억제하는데에도
뛰어난 효능이 있는 것으로 확인되었습니다.
미국 일본 호주를 비롯한 세계 30여개 국에서는 이미 사탕수수속의 폴리코사놀의 효능과
관련하여 혈관질환을 예방하는 약품으로 특허로 등록 되어 있으며
기능 식품으로 그 가치를 인정 받고 있습니다.
폴리코사놀 중에서도 으뜸
앞서 폴리코사놀은 식물이 체내 수분유지를 위해 생성한 왁스층에서
추출한 것이라 말씀드렸듯이 사탕수수외에도 다양한 식물들에서 폴리코사놀을 채취할 수 있습니다.
오히려 사탕수수 보다도 폴리코사놀 함량 높은 식품들도 많습니다
그럼에도 불구하고 쿠바산 폴리코사놀의 효능을 인정해 주는 이유는 뭘까요?
이는 쿠바산 폴리코사놀 구조와 비율에 답이 있습니다
쿠바산은 8가지의 코사놀이 특정 비율로 이루어져 있습니다.
혈관질환에 뛰어난 효능 역시 쿠바산 폴리코사놀에서 유의미한 이유도 이 때문입니다.
2006년에 미국 국립생물광학정보센터에 연구에 따르면
쿠바의 폴리코사놀과 미국 폴리코사놀을 8주간에 걸쳐 비교한 결과
쿠바산 폴리코사놀만이 유의미한 결과를 도출한 것으로 확인하였습니다
국내 식약처에서도 쿠바산 폴리코사놀 사탕수수왁스 알코올에 대해서만
폴리코사놀로써 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정하고 있습니다.
폴리코사놀의 양 보다도 품질이 효능과 밀접한 관련이 있으며
이는 쿠바산 사탕수수 폴리코사놀이 좋은 이유이기도 합니다.
주의사항
폴리코사놀 섭취에 있어서
특별한 부작용이 있는 것이 아닌 만큼
주의하실 것은 없으나 콜레스테롤 관리 목적으로 섭취시에는
하루 5~20mg 내외로 섭취하시는 것이 좋습니다.
동일한 양을 꾸준히 사탕수수로 먹어야겠다는 생각은 접어두시는 것이 좋습니다~
폴리코사놀 섭취하려다 당뇨로 고생하실수 있습니다.
임산부의 수유부 아직 어린 아이들의 경우 섭취시 주의 하시는 것이 좋습니다