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<div _ngcontent-ng-c4043730060="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">급성 심근경색, 알고 예방하자</h2><p data-sourcepos="3:1-3:21"><strong>급성 심근경색, 왜 무서울까요?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:99">급성 심근경색은 심장으로 가는 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 입니다. 마치 심장에 공급되는 연료가 끊긴 것과 같아 심각한 후유증을 남기거나 생명까지 위협할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:25"><strong>급성 심근경색, 어떤 이 있을까요?</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-15:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:67"><strong>가슴 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 흉골 뒤쪽이나 가운데에서 압박감, 답답함, 조이는 듯한 느낌이 나타납니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:51"><strong>호흡곤란:</strong> 심장이 제대로 기능하지 못하면서 숨이 차고 헐떡이는 이 나타납니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:31"><strong>식은땀:</strong> 얼굴이 창백해지고 땀이 많이 납니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:44"><strong>메스꺼움, 구토:</strong> 소화불량이나 속이 메스꺼운 느낌이 들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:47"><strong>어지럼증, 현기증:</strong> 혈압이 떨어지면서 어지럽거나 현기증이 날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>왼쪽 팔이나 어깨, 턱 등으로 뻗치는 통증:</strong> 가슴 통증과 함께 팔이나 어깨, 턱 등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:20"><strong>급성 심근경색, 왜 생길까요?</strong></p><p data-sourcepos="18:1-18:106">주된 원인은 동맥경화입니다. 동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 입니다. 이렇게 좁아진 혈관에 혈전이 생기면 혈관이 완전히 막히면서 심근경색이 발생합니다.</p><p data-sourcepos="20:1-20:28"><strong>급성 심근경색, 어떻게 예방할 수 있을까요?</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-29:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 동맥경화를 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:49"><strong>혈압 관리:</strong> 고혈압은 동맥경화를 가속화시키므로 혈압을 꾸준히 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>혈당 관리:</strong> 당뇨병은 혈관 합병증을 유발하므로 혈당을 철저히 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:56"><strong>콜레스테롤 관리:</strong> 고지혈증은 동맥경화의 주요 원인이므로 콜레스테롤 수치를 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:36"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동은 심혈관 건강에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:69"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 과도한 포화지방과 나트륨 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 생선 등 건강한 식단을 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 정기적인 건강검진을 통해 을 조기에 발견하고 관리해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:19"><strong>급성 심근경색, 의심된다면?</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:70">위와 같은 이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동해야 합니다. 시간이 생명인 이므로 빠른 조치가 중요합니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:7"><strong>마무리</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:69">급성 심근경색은 예방이 가능한 입니다. 건강한 생활습관을 통해 심혈관 을 예방하고 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:89"><strong>주의:</strong> 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 에 대한 한 진단과 는 전문 의료진과 상담해야 합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:67"><strong>가슴 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 흉골 뒤쪽이나 가운데에서 압박감, 답답함, 조이는 듯한 느낌이 나타납니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:51"><strong>호흡곤란:</strong> 심장이 제대로 기능하지 못하면서 숨이 차고 헐떡이는 이 나타납니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:31"><strong>식은땀:</strong> 얼굴이 창백해지고 땀이 많이 납니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:44"><strong>메스꺼움, 구토:</strong> 소화불량이나 속이 메스꺼운 느낌이 들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:47"><strong>어지럼증, 현기증:</strong> 혈압이 떨어지면서 어지럽거나 현기증이 날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>왼쪽 팔이나 어깨, 턱 등으로 뻗치는 통증:</strong> 가슴 통증과 함께 팔이나 어깨, 턱 등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:20"><strong>급성 심근경색, 왜 생길까요?</strong></p><p data-sourcepos="18:1-18:106">주된 원인은 동맥경화입니다. 동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 입니다. 이렇게 좁아진 혈관에 혈전이 생기면 혈관이 완전히 막히면서 심근경색이 발생합니다.</p><p data-sourcepos="20:1-20:28"><strong>급성 심근경색, 어떻게 예방할 수 있을까요?</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-29:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 동맥경화를 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:49"><strong>혈압 관리:</strong> 고혈압은 동맥경화를 가속화시키므로 혈압을 꾸준히 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>혈당 관리:</strong> 당뇨병은 혈관 합병증을 유발하므로 혈당을 철저히 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:56"><strong>콜레스테롤 관리:</strong> 고지혈증은 동맥경화의 주요 원인이므로 콜레스테롤 수치를 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:36"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동은 심혈관 건강에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:69"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 과도한 포화지방과 나트륨 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 생선 등 건강한 식단을 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 정기적인 건강검진을 통해 을 조기에 발견하고 관리해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:19"><strong>급성 심근경색, 의심된다면?</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:70">위와 같은 이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동해야 합니다. 시간이 생명인 이므로 빠른 조치가 중요합니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:7"><strong>마무리</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:69">급성 심근경색은 예방이 가능한 입니다. 건강한 생활습관을 통해 심혈관 을 예방하고 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:89"><strong>주의:</strong> 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 에 대한 한 진단과 는 전문 의료진과 상담해야 합니다.</p></div>
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