향기있는 좋은글 | 고구마순

#고구마순 여름나기 젤 좋아하는 홍이의 밥도둑 고구마순 김치~ 지금은 줄기에 영양분도 잔뜩 아무렇게나 드셔도 최고의 맛. 줄기잡고 잎만 뚝따서 살짝데쳐 된장에 막 그냥 버물어 드셔도 맛나고~ 고구마순 김치를 담아 두고 드셔도 입맛없는 여름의 밥도둑으로 최고~ 무침이면 무침 찌게면 찌게 김치면 김치로도 최고의 건강밥상으로 손색없는 고구마순~♡ 묵나물 또한 최고라는거 아시죠~ㅎ ?무광고구마 다들 아시죠~? 어머니는 바쁠땐 언제든 항상 밥 반찬으로 가능하게 밭이 아닌 뒷뜰에 이른봄에 무광고구마를 심으셨다 그래서 항상 떨어지지 않고 아무때나 바로 먹을수있었던 고구마순~ 농사일로 바빠 늦게 들어오실때는 뒤~뜰에 고구마순 후다닥 몇가닥뜯어 오셔서 살짝 데쳐 된장하고 고추장 깨소금 기름넣고 대충 버물버물하믄 금방 요술반찬으로 변해던 어머니의~맛 비벼도먹고 걸쳐도먹고 참~그맛이 그립네요~ ?고구마순 효능 1. 동맥경화 , 심근경색 예방과 혈관의 수축과 팽창운동을 도왐줌. 2. 고구마 잎에는 인슐린성분을 함유하고 있어 당뇨에 효과적. 3. 식이섬유질이 풍부해 변비에 효과적. 4. 눈 질환에 좋고 지친피부를 회생해 노화억제에 도움. 5. 골다공증과 고혈압 예방에 효과적. #고구마꽃 나는 고구마 꽃 이랍니다 꽃을 피우려고 꽃대 봉우리도 만들고 이미 피워버린 꽃들은 방갑게 내린비에 예쁘게 세수한 꽃들은 아직 다 마르지않은 빗물 안고 나좀 예쁘게 찍어달라하네요<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27029F40577E2FEA27' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25365E43577E2FEA20' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210E0743577E2FEB1A' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230EB445577E2FEC11' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245F6245577E2FED0A' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22357F46577E2FEE1A' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22758341577E2FEE20' class="txc-image" />