지베있는 군것질거리 다 내다버리세요.
저두요. 얼마전 어머님께서. 아름다운 컵라면 세개를-_-^
허겁지겁 처먹었다죠..
집에없으면 아무래도 못먹으니까요.
더구나 살찐사람은 움직이는것두 싫어하니까
밖에 뭐 사러나가지두 않을텐데.
글고요. 음식은요
향수뿌리시고 먹으심. 절제됨댜.
ㅋㅋ 그렇다고 너무 많이처발르심 밥 아예 몬먹어효.ㅋㅋ
간식은요
정 못참겠으믄 가게가서. 곤약젤리 사세효
그거 칼로리 0이그든요. 쫄깃한게. 좀마이 맛있어요.
제 advise<웬 영어래 이찔;> 가 도움이 되셨다면 좋겠네요^^;
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어제부텀 다요트 시작했는데 스트레칭은 잘했는데...........
섬유질 많은 반찬으루 짜지 안게 50번정도 꼭꼭 씹어먹기..........
에서 걸리네여~
짜지 안게는 먹겠는데, 50번 씹으니까 입안의 음식이 역겹게 느껴져서
도저히 못먹겠더라구여.
그래서 아침밥을 4수저 밖에 못 먹었어여.
좀 있다 배고파서 시리얼 좀 먹었어여...........ㅜ.ㅡ
점심에도 오래 동안 씹어 볼라구 했지만 도저히 밥 못먹겠더라구여.
그래서 반공기를 그냥 평소 먹듯이 먹엇어여.
그리구 좀 있다 볼쵸콜렛 하나 먹구 저녁먹었어여.
꼭 밥을 꼭꼭 씹어 먹어야하나여~
그러게 해서 밥을 못먹으니까 자꾸 군것질이 하구 싶어져여.
그리구 집에 간식거리가 많아서 군것질 참기가 쉽지가 안아여......ㅜ.ㅠ
어카믄 조쳐?
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Re:밥을 못 먹겠써여~
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