9월 식단표
구분 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
1
주 |
날짜 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
간식 |
우유 멸치 콩 |
계란 부추죽 |
쇠고기장국죽 |
애호박죽 |
요플레 |
우유 멸치 콩 |
점심 |
수수밥
김치콩나물국
계란말이
파래 파 무침
깍두기 |
현미밥
배추된장국
돈육불고기
상추쌈
김치 |
자장밥
단무지
파, 계란 국 |
보리밥
팽이된장국
삼치 무 조림
박나물
김치 |
흑미밥
경단미역국
두부구이
가지나물
깍두기 |
김밥
시락국
깍두기 |
간식 |
요구르트
찐만두 |
쥬스
핫케잌 |
감귤쥬스
궁중떡볶이 |
우유
슈크림 빵 |
포도 파이 |
|
2
주 |
날짜 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
간식 |
우유 시리얼 |
건새우근대죽 |
버섯야채죽 |
사과 |
우유 멸치 콩 |
추석연휴 |
점심 |
속청밥
꽃게된장국
도토리묵
고구마순무침
김치 |
팥밥
부대찌개
콩나물잡채
다시마무침
깍두기 |
차조밥
아욱된장국
생선포 전
미역줄기볶음
김치 |
쇠고기콩나물밥
오징어탕국
쥐채무침
깍두기 |
기장밥
대구탕
동그랑
토란무침
깍두기 |
간식 |
국수 |
바나나 파이 |
요구르트
고구마 맛탕 |
송편
식혜 |
우유
쨈 샌드위치 |
3
주 |
날짜 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
간식 |
추석연휴
|
북어콩나물죽 |
건표고야채죽 |
땅콩호두죽 |
요플레 |
우유 멸치 콩 |
점심 |
현미밥
김치어묵국
아몬드멸치볶음
김무침
김치 |
치킨
카레라이스
계란파국
김치 |
수수밥
시레기국
닭야채찜
오이나물
깍두기 |
보리밥
콩나물국
고등어 김치조림
쑥갓나물
깍두기 |
쇠고기떡국
깍두기 |
간식 |
우유 핫케익 |
요구르트 고구마 |
매실차 찐만두 |
사과 파이 |
|
4주 |
날짜 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
간식 |
우유 멸치 콩 |
쇠고기죽 |
단호박죽 |
흑임자죽 |
우유 멸치 콩 |
우유 멸치 콩 |
점심 |
흑미밥
가재된장국
돈감자조림
얼갈이무침
김치 |
기장밥
김치두부국
생선포전
배추무침
깍두기 |
해물칼국수
떠먹는 요구르트
깍두기 |
속청밥
알토란쇠고기국
야채계란말이
깻잎순무침
김치 |
녹두백숙
일미파무침
깍두기 |
손수제비
김치 |
간식 |
요구르트 잡채 |
우유 팥빵 |
수정과 송편 |
모듬어묵탕 |
사과 파이 |
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※출저: 경남교육정보센터 연구자료- 경상남도 보육시설을 위한 연령별 식단 프로그램개발
*위 식단은 어린이집 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.
*멸치와 콩은 매일 배식됩니다.
*쇠고기, 닭고기, 돼지고기는 국내산만 사용합니다. |