●식초를 이용한 찜질법을 알려드릴게요. 어깨나 다리가 뻐근하고 통증이 있을 때 식초를 이용해 찜질해 보세요. 먼저 뜨거운 물 1ℓ에 식초 1큰술을 섞어주세요. 이것을 타월에 적셔 꼭 짠 다음 통증이 있는 부위에 대고 찜질해 주면 통증이 사라진답니다. 송경진(대구 수성구 수성4가)
●제 깨끗한 피부의 비밀은 포도주예요. 자기 전에 포도주에 벌꿀을 섞어 얼굴에 바르면 다음날 투명하고 촉촉해진 피부를 느낄 수 있어요. 그리고 다 먹고 남은 수박의 하얀 부분을 갈아서 밀가루와 섞고 여기에 레몬즙을 떨어뜨린 후 얼굴에 팩해보세요. 여드름이 싹 없어진답니다. 민화연(인천 계양 작전동)
●국산 삼백초를 진하게 끓여 수시로 마셨는데 악성 변비가 완전히 없어졌어요. 처음엔 쓴 맛 때문에 먹기가 힘들지만 효과는 좋아요. 냉장고에 넣어두고 차게 해 먹으면 쓴맛이 덜합니다. 처음 복용할 때는 한 달 동안 소변과 대변 양이 느는데요, 두 달 후부터는 정상으로 돌아옵니다. 이명숙(서울 송파구 잠실본동)
●집에서 간단히 만드는 기미 없애는 화장수를 알려드릴게요. 달걀흰자 3개와 소주 100㎖를 섞어 밀폐용기에 1주일 정도 보관해 두세요. 화장수로 쓰시면 기미가 정말 많이 없어져요. 피부를 하얗게 해주는 효과도 있답니다. 정지영(대구시 북구 침산동)
●변비와 다이어트에 효과 있는 저만의 건강법을 소개할게요. 다시마와 적당량의 옥수수알을 핸드블렌더에 함께 넣어 곱게 가세요. 간 것을 물에 넣고 끓인 후 체에 받쳐 찌꺼기는 걸러낸 후 물만 따라 냉장고에 보관하면서 수시로 마시면 됩니다. 다시마 물만 끓인 것보다 훨씬 고소하고 효과도 좋답니다. 박명자(인천시 부평구 삼산동)
●때수건을 사용할 때 우유를 사용해보세요. 우유팩을 끓는 물에 넣어 따뜻하게 중탕한 다음 때수건에 우유를 묻히면서 닦으면 된답니다. 피부자극도 덜하고 피부도 촉촉해집니다. 정명희(충남 천안시 쌍용동)
●제가 효과를 본 기미 퇴치법을 소개할게요. 양파 한 개 분량을 썰어 적포도주를 붓고 밀폐용기에 담아 냉장고에 일주일 정도 두세요. 저녁 세안 후 기미 부분에 꾸준히 발라주면 기미에는 특효랍니다. 김윤미(청주시 상당구 금천동)
●여드름으로 고생하는 분에게 저만의 비법을 알려드릴게요. 녹두와 쑥가루를 6대4의 비율로 섞어 티백 녹차 10개 정도를 우려낸 물과 함께 반죽한 것으로 맛사지 해보세요. 꾸준히 하면 여드름이 없어집니다.