유도 누르기 종류

[선린]

	곁 누르기 :  상대의 신체 일부를 누르는 기술로써                 한  손은상대의 목이나  도복깃을 잡고                누르 는  기술로 초보자들이 가장 많이                 배우는  기술이며, 많이  쓰이는                기술이다.
	뒤 고쳐 곁 누르기 :  몸을  반대로 하여 누르는 기술                             로써  반드시 상대의  한쪽                             어깨 를  제 압 하 여 누르는                              기술이다.
	위 누르기 : 양손을 상대의  도복띠를 잡고 양손으로                   끌어  당기며 가슴으로  힘껏 누른다.
	가로 누르기 :  한손으로 상대의 도복이나 목깃을                      잡고 또 한 손으로 상대의 양발                      사이의 도복을   잡으 면서  누르는                        기술이다.
	세로누르기 : 상대의 팔과 목, 또는 한쪽 팔을                    제압하여 누르는 기술로서 가능하면                      상대의 몸이 완전히 펴지도록 하여                    눌러야 한다.