스크랩 파크골프 기술강의 - "광주시파크골프연합회" 카페에서 퍼옴

[자상한할머니]

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그립은 좋은 스윙을하기 위한 큰 요소의 하나입니다. 

골프에서 그립 잡는 것이 제일 중요하다고 이야기 하듯이 파크골프도 그렇습니다.
이것은 신체와 클럽을 연결해 전신이 만들어 내는 힘을 전달하는 소중한 연결점이기 때문입니다.
타구의 컨트롤도 하이테크닉(고급기술)도 올바른 그립잡기가 기본이 됩니다.

그립잡기의 포인트는 좌우 양손이 밸런스를 유지해 하나의 기능해야 한다고 하는 것입니다.

오른팔의 힘이 뛰어나거나 좌우의 힘이 뿔뿔이 흩어진 것은 정확한 샷(Shot)은 바랄 수 없습니다.

 

종류
①  인터록킹 그립(Interlocking grip)
②  오버래핑 그립(Overlapping grip)
③  베이스볼 그립(Baseball grip)

잡는 방법
①  휭거(FINGER) 그립→손가락으로 잡는다
②  세미휭거 그립→손가락의 밑으로 잡는다
③  팜 그립→손바닥 끝으로 잡는다

 

잡는 방법은 휭거그립과 세미휭거그립을 추천합니다.

 

왼손⇒왼쪽 새끼 손가락, 약손가락의 밑으로부터 집게 손가락을 한가운데의 뼈로 향하고 클럽을 나누어 쥡니다. 엄지는 샤프트 위에 태워 새끼 손가락, 약손가락, 중지로 잡도록(듯이) 합니다. 집게 손가락의 사이부터 클럽의 그립을 냅니다.
오른손⇒새끼 손가락, 약손가락, 중지로 잡아, 왼손 집게 손가락과 오른손 새끼 손가락을 얽히게 할까 밀착시킵니다. 오른손 집게 손가락은 열쇠형이 되어 엄지는 샤프트의 센터에 둡니다. 쥠의 힘은 너무 강하게 잡지 않는(날달걀을 잡아 부서지지 않는 정도, 일반적으로 생각한 이후로 쥠그것을 10으로 해, 잡지 않는 상태를 0으로 했을 경우, 2~3의 힘으로 잡는 것이 좋다고 여겨지고 있습니다) 왜냐하면, 강하게 의리 지나면 팔, 샤프트의「시나리」이 사용하지 못하고 비거리가 나오지 않는, 미스 쇼트의 원인이 됩니다.

좋은 샷을 계속 유지하려면 그립을 잘 잡아야 합니다.
다양한 기술을 구사하려면, 올바른 그립을 잡는 것이 불가결!

 

그립을 잡는 것은 좋은 스윙을 하기 위한 매우 중요한 요소의 하나입니다.
그립에는 위에서 이야기한 세종류의 잡는 방법이 있습니다만 처음 파크골프를 시작하려고 하는 사람에게는 왼손의 집게 손가락과 오른손의 새끼 손가락을 얽히게 하는 인타록킹그립을 추천합니다. 또, 잡는 방법은 손가락으로 잡는 FINGER 그립을 추천합니다.

쥔 힘은 너무 강하게 하지 마십시요. 왼손이나 오른손도 손가락으로 잡도록 하십시요! !

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인터록킹으로 잡지 않은 사람은 왼손과 오른손이 떨어지지 않도록 주의하시기 바랍니다.

 
그립의 분석
①  인터록킹그립은 일반적으로 손이 작은 사람, 힘이 약한 사람에게 추천한다고 말하지만 피트해, 확실히 잡기 쉽기 때문에 파크 골프에는 최적의 그립일까하고 생각합니다. 골프계에서는 최강 프로 골퍼의 타이거 우즈, 왕년의 명선수 잭·니크라우스, 세계의 마루야마 시게키 선수의 그립이 이 그립입니다.

     

인터록킹그립은, 왼쪽 집게 손가락과 오른손 새끼 손가락을 겁니다.

 
②  오버 랩핑 그립은, 보통 골프에서는 제일 일반적인 그립으로, 왼손과 오른손을 비교해 오른손의 강한 사람에게 적합하다고 합니다. 테니스등을 하고 있어 오른손이 너무 강한 사람은 시험해 볼 가치가 있다고 생각합니다.

    

오버 랩핑 그립은, 손가락을 걸지 말고 왼손의 집게 손가락에 오른손의 새끼 손가락을 둡니다.

③  베이스볼 그립은, 제일 볼에 파워를 전하기 쉬운 그립입니다만, 양손의 힘의 밸런스를 균등하게 하는 것은 매우 어려운 것입니다. 오른팔의 힘이 이기고 있기 때문에 좌우 양손의 밸런스를 유지할 수 없기 때문에 몹시 어려운 사격이 됩니다. 또, 왼손과 오른손이 떨어져 기색이 되면 최악입니다. 손을 반죽하거나 손목이 너무 사용하게 되기 때문에 주의가 필요합니다.

왼쪽 엄지의 놓는 방법!
왼손 엄지의 놓는 방법에는, 2종류있습니다. 왼손 엄지의 놓는 방법에 위화감이 없는 사람은 생각하지 않아 좋습니다만, 어딘지 모르게 위화감이 있는 사람은 아래와 같은 2종류의 놓는 방법을 시험해 주세요.

※ 롱썸(Long thumb) 
   일반적으로 손목이 유연하고 힘이 있는 사람은 왼쪽 엄지를 편 형태의 "롱썸"이 좋다고 합니다.

※ 숏썸(Short thumb)
   손목이 유연하지 않은 사람에게는 왼손 엄지를 움츠리는「숏썸」이 좋다고 여겨지고 있습니다.

   하지만 "솟썸"의 경우는 손톱끝을 너무 세우게 되면 마이너스 효과가 됩니다.
   양쪽방법을 모두 해보고 잘 되는 쪽으로 왼쪽 엄지의 놓는 방법을 찾아내 주세요.

   자신에게 맞은 그립을 살펴보면 양손의 등은 목표선에 직각이 되어 있을 것입니다.

   동시에 자세를 취했을 때 클럽의 페이스(헤드앞면)도 직각이 되어 있을 것입니다.

     

                         왼쪽 엄지를 편 롱썸              왼손엄지를 움츠린 숏썸