인간관계 명품의 법칙

[달빛]

♣ 인간관계 명품의 법칙. ♣   

만나라~ 이야기하라~ 웃어라~
차도 마셔라~

나이가 많을수록
만남이 중요하다고 했습니다.

혼자서 한 시간 운동하는 것보다
두세 명이 모여
이야기 나누고 깔깔 웃으며
커피 한잔 나누는 것이
몸에도 더 좋고
오래 산다고 합니다.

자주 어울려야
덜 늙습니다.

운동도 물론 좋지만,
운동을 하지 않아도
사람들과 어울려 지낸 사람이
더 튼튼했다는 이야기도 있습니다.

사람을 만나면
자연스럽게 밖으로 나가게 되고,
우울함도 줄어들며
더 활기차 보이게 됩니다.

매일 한 번 이상 집 밖을 나서면
‘외출족’,
일주일에 한 번 이상
친구나 지인과 만나거나
전화로 대화를 나누면
‘교류족’으로 분류했습니다.

그리고 4년 후,
이들의 신체 활력과 자립도를 비교해 보니
역시 '외출과 교류를 모두 한 사람'이
가장 좋은 결과를 보였습니다.

외출과 교류만 비교했을 때는
교류를 많이 한 사람이
외출만 한 사람보다
신체 활력이 더 좋았습니다.

혼자 외롭게 등산하는 것보다
함께 만나 수다를 나누는 것이
더 좋다는 뜻입니다.

- 좋은 글 中에서 -

[화초]

사람을 만나면 자연스럽게
밖으로 나가게 되고,
우울함도 줄어들며
더 활기차 보이게 됩니다.

매일 한 번 이상 집 밖을 나서면
‘외출족’,
일주일에 한 번 이상
친구나 지인과 만나거나
전화로 대화를 나누면
‘교류족’으로 분류했습니다.
좋은글입니다 달빛운영자님