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단계 | |
입으로 숨쉬기 |
아리잠이 [입으로 숨쉬기]를 하나의 단계로 뽑아놓은데에는 이유가 있다. 지금 곁에 배우자나 자녀가 잠들어 있다면 가만히 관찰해보라. 배우자가 없으면 친구를 가만히 관찰해바바바. 뭐 친구도 없어? 그럼 넌 스노클 하지마!!!!!ㅡㅡ 대부분 굳이 입 헤 벌리고 힘들게 숨쉬지 않는다. 보통은 조용히 코로 숨쉰다. 우리 수영배울때 숨쉬러 나올때는 입을 쓰고 물속에서는 주로 코로 숨을 뱉게된다. 수영장수경은 눈만 막아주자나.-_- 물속에서 코로 살짝쿵 숨을 뱉지 않으면 물먹기 십상이다. 들숨도 날숨도 입으로만 하게 된다. 의외로 다년간 수영하신분이 처음에 스노클하시다가 물을 엄청 먹드라 -_- 암껏도 모르시는분들 참 잘 따라하신다. 숨도 답답해진다. 초보자로서는 상당히 압박감 느껴지고 두려움에 떨리는 순간 되겠다.
연습없이 여기서 바로 던져넣었다가는 바로 즐거운 물놀이라이프는 끝장나고 죽을때까지 언더더씨 따윈 목격못한채 접시물 근처에도 가지 않게 될것이다. 살짝 한번 느껴보자. 아니 스노클도 필요없다. 그냥 코를 잡고 천천히 숨을 쉬어보자. 많이 틀리지만 또 금방 적응된다.
이제 코를 놓고도 입으로만 숨쉬어보자. 되지? 뭐? 안돼? 그러니까 전문가한테 가라자놔 ㅡㅡ;;;;; 나도 더 모르겠다. |
물과 친해지기 |
이제 압박감 없이 마스크와 함께 풀장바닥을 보면서 호흡을 하고 있는가? 그럼 중심도 잡아보고 다리도 움직여보고 어떻게 하면 어떻게 가는지 꼼지락거려 보자.
발이 닿는곳에서 뒤집어도 보고 여러가지 해보기 바란다. 뒤집으면 하늘을 향하던 스노클숨구멍이 꺼꾸로 내려가면서 어떻게 되는지도 한번 해보자. ㅋㅋㅋㅋ
뭐 물이 들어올꺼 같으면 얼른 일어나면 된다 -_- 여기 발 닿는다니껜~
실제로 느껴보기 바란다. 다시 한번 말하지만 절대! 네버! 무슨 발악을 해도 들어갈수 없다.
그러니깐 안심하자. 스노클은 매우 안전한 스포츠다. |
수면에서 유영하기 |
슬슬 다리를 바닥에서 떼어보자. 조끼를 입고 균형을 유지하는 감을 잡을때까지다. 아직은 발이 닿는곳에서 살짝쿵 발을 떼고 편안한 자세로 둥실둥실 떠있어보자.
보인다 저 아래에 산호랑 물고기랑 막 보일라칸다 -_- |
나가서 실습해보기 |
동네 수영장을 벗어날차례다. 쌩초보였다면 강물은 추천안한다. 물잔잔한 서해.....-_- 갔다간 10센티앞도 안보이는 시꺼먼 물에 패닉에 빠진다.
아는사람중에 아무나 다이빙투어 간다는 사람의 발목을 붙잡고 따라가라. 또는 실내잠수풀장을 검색해서 살고있는곳에서 가까운쪽으로 가보면 된다.
어디라고 말은 안하겠는데 요즘 다이빙 동호회도 많차나 =_=
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먼 바다로 나가기 |
뭐하는가 빨랑 즉시 바로 뛰어들어라-_- 시간아깝다.
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탁월한 장점 |
자격증이 필요없다.
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탁월한 다이어트 레포츠이다.
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물에대한 두려움을 줄이고 수영을 배우는데 도움이 된다.
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추가비용이 없다.
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장소에 제약이 없다.
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나이에 제약이 없다.
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탁월한 장점에 대한 부가설명 |
자격증이 필요없다.?
바로 갖다 던져넣어서 잘하는 사람도 있지만 아닌사람도 많다.
수영장물하고 개방수역(강물,바닷물)은 많이 다르다.
특히 발닿는곳 또는 발닿는곳이 멀지 않은 실내에서 나름대로 실력을 뽐내시던 분들은 특히 조심해야 한다.
구명조끼 필요없다고 자신있게 뛰어들었다가 경끼 일으키고 두번다시 못들어가시는분들 여럿 봤다 -_- 겸손한 자세로 자연을 만나보자. 자격증은 없지만 인정증(또는 수료증)은 있다. |
탁월한 다이어트 레포츠이다.?
특히 다이빙을 자주하고 활발히 다니면서 하루에 다섯끼 여섯끼 잡수시면서 과다한 지방형성에 일조할 수 있다. ㅡ.ㅡ |
물에대한 두려움을 줄이고 수영을 배우는데 도움이 된다.
위에서도 말했지만 덥썩 뛰어들었다가 물 한바가지 먹고 두려움만 배가 되는 경우도 있다. 아무리 단순한 레포츠라도 사전지식이 중요하다.
특히 초보자의 경우에는 함부로 던져넣지 말자. 우리 이런거 너무 좋아한다. - 일단 한번 부닥쳐봐! 몸으로 배우는거지뭐! 그까이꺼!!!! -
아리잠은 이런짓을 만용, 또는 생명경시풍조라고 부른다. |
추가비용이 없다.?
가격편차는 매우 다양하다. 카약이나 계곡물에서 노는 분들은 별 비용 없겠다.-_- |
장소에 제약이 없다.
개인적 소견으로 부분적으로 물살이 급격한 곳이 다양하게 존재하는 강물이 훨씬 위험하다. |
나이에 제약이 없다.
같은 이야기지만, 물속에서의 운동이 훨씬 열량소모가 많다. 따라서 신나게 놀다가 나오면서 풀썩 다리풀릴 수 있다. 쉬어가면서 하도록 하자. |
이상으로 입문편 마치며, 다시한번 모든 레포츠와 아웃도어에서 안전과 매너를 잊지말도록 하자.
만고 아리잠 생각과 가치관이므로, 당신의 생각이 다르다면, 그것도 존중하겠다. -_-;;;;;
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긴글 읽어주신분 계시면 감사드리구요.
간단한 강습정도는 기회가 되면 해드릴수 있습니다.
하지만 역시 강습에 공짜는 없습니다. 그게 뭐라고 강습되게 쉽게 생각하는데
전 생명경시풍조도 싫어하지만 나 노는시간 뺏는 강습경시풍조도 겁나 싫어합니다.
적어도 배울자세가 되있고 자신이 뭘 배우는지는 알고 있어야합니다.
(근데 전 선생님모드 열 무서움 -_-)
뭐냐 이 결론은.....ㅡ.ㅡ
추신-------------------------------------------------------------------------------
뒤에 덧붙인다는것이 그만...장비말입니다.
얼핏 비슷해보여도 차이가 납니다. 아깐 써보고 장만하라더니 무슨말이냐구요?
긍께 그...저가형이라도 전문제품을 사라는 말입니다. 장난감 사지마시구요....
입문용이라 하더라도 제대로된것을 장만하시지 않으면 한철도 못쓰고 물마시고 눈앞에 서리끼고 장난아닙니다.
전문사이트에서 하급으로 장만하셔도 충분히 제 기능을 하오니
웬만하면 그걸로 장만하시고 오천원 만원짜리는 비추입니다....(이걸로 잘사시면 득템하는거고 뭐)
요즘 스노클+수경이나 스노클+수경+핀 풀셋구성으로 꽤 나옵니다. www.allfin.co.kr 정도 참조하시면 되겠습니다.
혹시 풀셋구매하셔서 핀까지는 필요없는분 저에게 핀 분양해서
비용절약하실분 계시면 꼭 연락주세요. 7년된 핀이 다 되서리 ㅡㅡ;;;;;
특별히 어떤 브랜드가 좋다...? 추천해달라....글쎄요.
보드타시는분들 버튼이 좋으냐 플로우가 좋으냐 그런 절대적인 비교가 됩니까?
전 하고많은 장비중에 뭐사까요? 이런거 물어보는 사람이 제일 짜증납니다 -_-;;;;;
이게 무슨 객관식 1 2 3 4번이여. 정해진 답있게...
그러니 결국 대부분 추천하는게 제일 비싸고 많이사는 상급장비만 추천을 주로 하게되죠.
다만 무난하고 가장 안전한 조합....-_- 그걸 원하시면 걍 찍어드림. 지갑만 준비하셈.
-_- 이런 질문 비교해보니 무의미하죠?
브랜드마다 강한종목은 있습니다만 기본은 다합니다.
극한의 전문가가 아니시라면 어느것을 택하셔도 후회는 없습니다.
그리고 수경, 보통 안면부에 밀착되는 부분과 렌즈부위가 있는데요.
장난감형(입문용말고!!!!) 은 안면밀착부위가 고무이고 렌즈도 플라스틱입니다.
서리도 잘끼이고 조만간 물이 새지요....저가형이라도 제대로 된 제품은 실리콘
으로 안면밀착이 잘되고 렌즈는 강화플라스틱이나 강화유리등의 특수재료입니다.
스노클은 앞서 말씀드린대로 조금은 기능있는것을 구매하시는것이 물속생활이 편안해집니다.
일단 숨쉬는게 편해야죵. 파도가 좀 있을경우 뼛속까지 실감하실수 있습니다.
저렴한 비용으로 오랫동안 사용가능하고 철마다 즐길수 있습니다. 참조하시기 바랍니다.
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첫댓글 이런 훌륭한 글에 추천이 없다니 ㅋㅋ
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