장염

[손용길]

                  내가 겪은 장염

 1,장염 이란?

         쉽게 말해 식중독,세균감염,에 의해 장 점막이 손상

       되는 병을 말 한다.

 2,증상.

         배 속의 아픈 부위를 정확히 알수 없는 복통이 오면서

        뒤틀리는 듯이 아픈 증상이 오고 ,

          설사가 시작 되면서 배속의 오물이 완전 배설 될때까

         지 계속 된다,

           대부분 3-4일 정도면 특별한 치료를 하지 않아도

         저절로 낫게 되는 경우가 있다는데 저는 만성장염에

          걸려 무척 고생을 하였읍니다,

          만성장염은 급성장염에 비해 통증은 훨씬 가벼우나 

         윗배에 위치를 정확히 알수없는 눌리는듯한 통증이나 

         불편감이 주증상 입니다.

 3,치료.

      (1), 일단은 병원 의사의 처방에 따라야 하고 ,

      (2), 식사는 규칙적으로 일정한 시간에 하고 죽과 같은 

             유동식으로 하는것이 좋다,

      (3), 소화 되지않는 지방 섭취를 피 하고 최소량으로 

              부드러운 음식을 선택 해야 하며,

      (4), 탈수를 방지하기 위해서 따뜻한 보리차를 취하고 

              튀긴음식,찬음식,찬물이나 우유,카페인 섭취를 

             금해야 한다.

4, 장염에 나뿐 음식.

       (1), 우유및 유제품,

       (2), 인삼차,커피, 탄산음료,오미자차,생강차.

       (3), 섬유질이 많은 야채,발효되기 쉬운식품,아주 뜨겁

             거나 찬음식을 피 한다,

 5, 장염에 좋은 음식.

       (1), 휜쌀죽과 맑은 된장국,그리고 따뜻한 물,

       (2), 현미스푸,

       (3), 청매실 원액,

       (4), 장 막 손상에 따른 단백질의 손실을 보충하기 위해 

             단백질의 공급이 필요(고기,생선,두부, 계란,콩 등.

       (5), 닭곰탕,쇠고기 편육, 순두부, 흰살생선,반숙란,시금

             치,당근,연한상추,버섯요리.   

                                                       끝.

[이천우]

손용길님 고생 하셨네요. 그냥 배탈 정도 나신걸로 알았는데..... 이제는 다 나으셨다니 다행입니다. 고령자는 모든 기능에서 면역력이 떨어저서 조심을 해야겠지요.

[양태주]

몇일고생하드니 반의사가되였네요 아러다간 상현동에 내과 간판달겠네요