대전서식하는 이아무개라 합니다..^^**
작년은 저에게 최악의 한해라고 표현해도 무방합니다..
초에 운동하다가 충격에 의해 목디스크수술후 재활운동겸
강화운동으로 아침저녁으로 천변에 조깅실시(1회 1시간 30분)
1 8월달에 운동중 왼발쪽에서 찌릿한 느낌을 받음
전 허리디스크도 있어서 그 영향인줄알고 운동치료 계속진행
2.결국 9월초에 사단에 나고 말았네요...왼발쪽에 타들어가는 느낌과
함께 중족골에 통증이 와서 걷기중단..통증강도로 표현 하자면 7~8
걷을때 거의 죽음이었음..
3.일주일참다가 도저히 안되겠다고 생각 대전에 꽤 유명한 족부정형외과
찾아갔는데 지간신경종의심..주사와약물치료 병행..차도가 별로,,
결국은 운동을 줄이기로 맘먹고 걷기지양 실내자전거로 대체함..
9월달내내 아팠던것 같아요..
4 그러던중 이카페를 알게되어 지간신경종 앓고 있는분한테 약간의 팁을
얻어 지간에 보조기착용하고 중족골보호대 착용..서서히 좋아지기
시작...
5.10월달초 큰맘 먹고 서울의 최xx족부정형외과 방문--약간의 요족과
지간신경종이 있으니 깔창과 주사와 약물치료 받자고함..근데 주사
맞고난후 우연의 일치 걷을 때 아픈증상 개선됨
6..10월~1월말까지....활동량을 줄이고 실내자전거 40~50분에 걷기 30분으로
운동량조절..괜찮음..러닝머신 잘못걸리면 발바닥통증이 오기오는데
하루짜리정도.
7.잘지내다가 2월달초 약간의 통증 (3~4)발생
버틸만함.예방차원에서 큰맘먹고 깔창을 바꿔보기로 어떤분 수기를 보니
바꾸고 운동했다길래 ..서울상경 어제 진단받고 깔창제작
--상세한 설명과 함께 거금 29만원 투자,
8. 대전S병원 족부정형외과 방문
친절한 설명과 함께 심하지 않으니 수술할정도는 아니라고함
약물과 주사치료해보자고 함..
신발을 5mm큰거 싣었는데 발볼이 아퍼 10mm큰거로 교체함
아주편함 날아갈거 같음
이상 저의후기었구요..제가 해볼껀 다해본거 같아요..
.여기서 더 진행된다면 수술밖에 없을듯해요.
환우여러분의 완쾌를 빌며~~~
첫댓글 59세 청주에사는 남자입니다. 얼마전부터 앞발바닥이 찌릿찌릿해서 병원가니 지간신경종이라고 하네요. 태사랑님 대전S병원 족부정형외과 치료경과는 어떠신지요. 저도 대충은 아는병원(선) 같은데 한번 가보려구요. 청주지역은 족부전문이 없어서요
태사랑님글을 읽고 공통부분이있네요.저도선천적요족발로 얇은신신고 운동많이하다 양쪽발가락(234)찌릿히고앞발바닥으로하중이많이간것같아요..40일됏는데 담주 저도 서울최정형외과가볼까해요..처음증세가어떠했나요?너무답답합니다..처음은 증세가약했는데 걸어서 지금거의못걸어요.
주사를 어디에 맞으셨나요???
최정형외과 잘보던가요? 울산인데 서울까지 가서 주사를 한번 맞아보고싶네요