잡생각 없애는 방법 마음수련으로 성공

잡생각 없애는 방법 마음수련으로 성공!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2550223E577DD4C703" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="잡생각1.jpg" id="A_2550223E577DD4C703F48E"/>         나는 어려서부터 공부를 잘하는 아이도 아니였고 독서를 잘하는 아이도 아니였다. 집중력이 그리 좋지 못했던 기억이다.공부를 한다고 책상에 앉아있으면 잡생각때문에 이것저것 만지고 공부는 나와 별개의 일이 되어있고그생각속에서 놀기바빴기 때문이다.그래서 집중력있게 공부하는 친구가 많이 부럽기도 했다.  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252FAC3D577DD4DA23" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="notes-514998_1920.jpg" id="A_252FAC3D577DD4DA23FCC0"/>         하지만 20대에 마음수련 명상법을 만났다. 잡생각이 많은 나는 당연히 번뇌가 많았고일을하면서도 생각이 많다보니 효율적으로 일을 진행할수가 없었다.상사분께도 많이 혼났던 기억이--: 마음수련 명상센터에서 잡생각이 많은 나의 기억된 생각들을 하나씩 버리기 시작했다. 어느순간 내머리속도 조용하고 일에대한 집중력이 좋아지기 시작했다.  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25356D46577DD4EC24" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="trash-310219_1280.png" id="A_25356D46577DD4EC24C9AF"/>        마음수련 명상을 통해 나는 잡생각에서 벗어날수 있었고지금은 일할때 일만하고 아이와 놀땐 아이만 생각하고집안일 할땐 집안일만 하는 너무나 즐거운 삶을 살고 있다.  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2333B63F577DD50A26" class="txc-image" width="156" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="156" exif="{}" data-filename="original_12.png" id="A_2333B63F577DD50A26EBCD"/>  지긋지긋한 잡생각 이제는 영원히 안녕해버려서 너무 좋다~!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2635BD3F577DD51B25" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="easter-1238465_1920.jpg" id="A_2635BD3F577DD51B250131"/>  <a class="tx-link" href="https://brunch.co.kr/@sunmyung/92" target="_blank">https://brunch.co.kr/@sunmyung/92</a>