코랄칼슘
어린이부터 중년, 노인층까지 필히 섭취해야 하는 영양소는 단연 칼슘을 꼽을 수 있습니다.
칼슘은 부족할 경우 성장이 지연될 수 있고, 노년기 골다공증의 위험을 높일 수 있어 필히 섭취를 하는 것이 중요합니다.
꼭 필요한 영양소이지만 사실 섭취율은 그렇게 높지 않은 것이 칼슘입니다.
칼슘은 우유와 치즈등의 유제품, 멸치, 두부, 브로콜리 등에 함유되어 있는데, 식품으로 매일 충분히 공급할 수 없다면
영양보충제를 통해서 섭취할 필요가 있습니다.
칼슘은 뼈와 치아 건강 외에 신경과 근육기능의 유지, 정상적인 혈액응고에 관여하기 때문에 만약 부족할 시는
불면증이나 집중력 저하, 근육경련, 심근경색, 고혈압, 동맥경화 등의 발생원인이 됩니다.
최근 연구결과 중에 중요한 사실이 노인의 우울증 원인 중 하나로 칼슘 부족에 있다고 하니 전 연령대를 대상으로 충분한 칼슘의 섭취가 권장되고 있습니다.
체내에 흡수된 칼슘의 99% 정도는 뼈에 저장되어 있습니다.
칼슘이 체내로 흡수되려면 비타민D가 필요한데, 비타민D는 골격계에서 칼슘 균형이 유지되도록 조절하며,
칼슘이 장에서 흡수된 후 뼈에 재 흡수되도록 하는 작용을 합니다.
칼슘과 궁합이 좋은 또 다른 영양소인 마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕고, 정신적 안정 기능, 탄수화물 대사에 관여해
에너지를 생성하는 역할을 합니다. 칼슘과 마그네슘은 2:1의 비율이 가장 이상적이며, 최근에는 칼슘과 마그네슘,
비타민D가 한번에 함유되어 있는 제품들이 많이 출시되고 있습니다.
칼슘 원료 중에서 산호에서 채취하는 코랄칼슘(coral calcium)은 일반 칼슘보다 소화율이 높고, 위장장애 등의 발생이
낮은 것이 특징입니다. 오염이 없는 청정해역인 카리브해의 산호에서 추출하는 이 칼슘은 산호에 의해 한번 소화된
유기칼슘이며, 물에 닿으면 바로 이온화되는 특성이 있어 물에 녹는 칼슘으로 알려져 있습니다.
석회질과 다양한 미네랄을 포함하고 있는 산호칼슘은 일반칼슘의 체내 흡수율이 68% 정도인 반면 약 85%의 높은 체내흡수율을 나타냅니다.
그린스토아의 코랄칼슘 마그네슘 플러스 비타민 D는
위장이 약하여 칼슘을 못드시는 분이나 가격이 부담스러워 선뜻 선택하지 못하신 분들도 부담없이 드실 수 있습니다.
하루 2번 1회 1정을 드시면 됩니다
첫댓글 가격은 어떻게 될까요
여에스더님 쇼핑몰서 파는 칼마D구입해서 먹고 있었는데 효능이 코랄칼슘이 더 좋다면 이걸로 구입하고 싶습니다