설날 명절에 절대로 받고 싶지 않은 선물, ‘명절 증후군’ 남편이 해결해야 한다

[김진호작가]

남편의 말과 행동은 아내의 명절 증후군을 해소한다

설날에 받고 싶지 않은 명절 선물이 있다. 바로 ‘명절 증후군’이다. 한국에 전래되고 있는 유교 전통대로 명절 제사를 준비하는 집안의 며느리들은 스트레스가 더욱 많다. 기독교 가정의 며느리들은 제사상을 차리지 않으므로 제사 음식 준비를 하지 않지만 그래도 명절 증후군은 있을 수 있다.

 매년 명절이 되면 명절 증후군 증상 또한 매번 비슷하게 반복된다. 매번 발생되는 명절 증후군 1위는 소화불량, 설사, 변비이다. 그리고 스트레스, 짜증 등으로 인하여 얼굴에 주름살이 늘기도 하고 뾰루지가 생기기도 한다.

 명절에는 가족들 간에 사랑과 행복이 넘치는 화목의 시간이 되어야 한다. 그럼에도 명절 증후군으로 인해 가족 간의 갈등이 깊어지기도 하고 심할 경우 부부 이혼으로 이어지기까지 한다. 

이렇게 명절만 되면 며느리들이 고통을 겪게 되는 명절 증후군은 남편이 어떻게 하느냐에 따라서 증상이 없기도 하고 있다가도 금방 사라지게 된다.

남편의 아내 사랑이 명절 증후군에 직접 영향을 끼친다. 남편이 아내를 사랑하는 만큼 명절 증후군은 줄어든다. 아내가 명절 증후군으로 고통을 받고 있다는 것은 남편이 아내를 사랑하는 마음이 부족한 것이다. 

남편이 아내의 명절 증후군을 어떻게 하면 빨리 사라지게 할 수 있을까?

첫째, 남편이 아내에게 ‘말’로 사랑의 표현을 충분하게 하자. 

많은 사람들은 부부 사이에 사랑 표현을 말로 꼭 해야 하느냐고 말한다. 대답은 “그렇다!”이다. 남편은 아내에게 말로 사랑 표현을 자주 해야한다. 아래에 있는 말들은 간단하고 쉽게 할 수 있는 말 표현들이지만 아내는 행복 지수가 올라가고 명절 증후군은 해소된다.

“수고했어요!”
“힘들었지요!”
“사랑해요!”
“감사해요!”
“축복해요!”

둘째, 남편이 아내에게 ‘몸’으로 사랑 표현을 충분하게 하자.

아내는 남편이 말로 해주는 사랑 표현에 감동을 받는다. 그런데 말로만 하는 사랑 표현은 지속성이 약할 수 있다. 그래서 몸으로 사랑 표현을 꼭 해야 한다. 몸으로 하는 사랑 표현은 부부간의 사랑을 더욱 깊게 만들어 아내의 마음속에 명절 증후군이 들어설 자리를 없게 만든다.

“허깅 하기”
“어깨 주물러 주기”
“발 마사지해 주기”
“아내가 갖고 싶었던 선물하기”
“아내와 함께 쇼핑하기”
“아내 대신 설거지하기"

남편이 부엌에서 설거지를 하면 여러 가지 좋은 점이 있다. 남편이 설거지를 하면 우선은 아내가 무척 좋아한다. 남편은 설거지를 하면서 아내의 어려움을 이해하게 된다. 그리고 설거지 양을 줄이기 위해 사용하는 식기의 수량을 줄이려는 노력을 하게 된다. 남편이 부엌에서 요리를 하거나 설거지를 하기 위해 머무는 시간이 많을수록 아내의 행복지수는 올라간다. 이것은 남편이 실천해 보면 알 수 있다. 

셋째, 명절 증후군 1위 소화불량, 설사, 변비를 해결하자.

명절에는 명절 음식을 만들어 먹는 풍습이 있다. 명절 음식은 대부분 기름진 음식들이다. 기름진 음식들을 많이 먹지만 상대적으로 활동량이 적음으로 인해 소화불량, 설사, 변비 등이 생긴다. 오랜만에 가족들이 모이게 되면 대부분 술을 마시게 된다. 반면에 물을 마시는 양은 줄어든다. 이로 인해 몸은 수분이 부족하게 되는 것이다.

명절 증후군 1위 소화불량, 설사, 변비를 해결하는 방법이 있다. 
<미네랄메이커>를 사용하면 된다. 

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미네랄메이커는 마그네슘 알카리 미네랄워터를 만드는 기능성 물병이다. 
<미네랄메이커>는 3가지 주요 특징이 있다. 

① 마그네슘 미네랄 함량을 강화시키고 물맛을 좋게한다.

미네랄메이커에 정수기 물 또는 생수를 넣으면 마그네슘 미네랄이 증가하기 시작한다. 미네랄메이커는 물이 원래 가지고 있던 마그네슘 미네랄을 3~5배 강화시켜 준다. 미네랄메이커가 만든 물을 ‘마그네슘워터’라고도 부른다. 마그네슘 미네랄이 많은 물이 건강한 물이고 좋은 물이다. 마그네슘 미네랄이 몸의 면역 기능에 도움을 준다는 것은 이미 널리 알려져 있다.

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② 물 입자를 작게 쪼개주고 물을 알칼리성으로 바꿔주어 목 넘김이 부드럽다.

미네랄메이커에 넣은 물은 입자가 작게 쪼개진다. 그리고 물을 알칼리성으로 바꿔주어 목 넘김이 부드러운 미네랄워터가 되어 편하게 마실 수 있다. 알칼리성 물은 만성설사, 소화불량, 위장 내 이상발효, 위산과다 등 위장 이상 증상을 개선하는 효과가 있다. 먹고 마시는 것이 모두 산성화된 시대에 살고 있는 우리들은 알카리 미네랄워터를 마시는 것이 좋다.

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③ 대장균, 살모넬라균 등과 같은 유해균을 억제한다. 

미네랄메이커가 만든 마그네슘 알카리 미네랄워터는 대장균, 살모넬라균 등을 살균하고 증식을 억제한다. 이 마그네슘워터는 유해균을 살균하고 억제하지만 유익균은 활성화시키는 안전한 물이다. 마그네슘워터를 마시면 속이 편안함을 느낄 수 있다.

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변비는 대부분 물을 마시지 않는 탈수로 인해서 발생한다. 변비를 없애려면 물을 충분히 마시면서 섬유질을 적당량 먹고 운동을 해야 한다. 그러면 대부분의 변비는 해결된다.
변비를 해소하는 방법은 아래 이미지 클릭! 

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설날에 절대로 받고 싶지 않은 선물 명절 증후군은 부부 사랑과 가정 화목을 방해하므로 빨리 없애야 한다. 남편이 아내에게 관심을 가질수록 명절 증후군은 빨리 해소된다. 가족들의 사랑과 행복과 건강은 남편의 간단한 말과 행동에 달려있음을 꼭 기억하고 실천하자!

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