저탄고지를 해야 하는 이유

[여래 (Tathagata:如來)]

영양소별 혈당곡선은 섭취하는 영양소의 종류와 순서에 따라 혈당이 오르고 내리는 속도와

 높낮이(혈당곡선하면적)를 의미합니다.

영양소별 혈당 영향 요약

• 탄수화물 (Carbohydrates)
• 영향: 혈당을 직접적으로 빠르게 상승시키는 주원인입니다.
• 곡선 형태: 식후 30분~1시간 이내에 가장 가파르고 높은 혈당 정점(Peak)을 형성하며, 단순당일수록 곡선이 높고 좁아집니다.
• 단백질 (Protein)
• 영향: 혈당을 즉각적으로 크게 높이지는 않으나, 소화 과정에서 천천히 일부가 포도당으로전환됩니다.
• 곡선 형태: 탄수화물에 비해 완만하며, 식후 2~4시간 이후에 미미한 영향을 줍니다.
• 지방 (Fat)
• 영향: 포도당으로 직접 전환되지 않아 식후 1~2시간 이내의 급격한 혈당 상승은 거의 일으키지 않습니다.
• 곡선 형태: 소화가 매우 느려 식후 4시간 이후부터 다음 끼니 전까지 혈당을 장시간 높게 유지시키거나 새벽·아침 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.

올바른 식사를 하는 상태(저탄고지)에서 
 MSM과 두충이 최고의 대안 입니다.
두충과 MSM은 이런 문제들을 근원적으로 해결합니다. 
복잡하지 않고 너무나도 저렴하여 비용이라는 말이 무색할 정도인데 효과는
사람이 수천억원을 들인 신약보다 좋은것은 기본에다 부작용이 하나도 없습니다.