<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<div _ngcontent-ng-c2137937809="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 600ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:37">신장병 의심 : 콩팥 건강을 위협하는 일상 속 위험 요소</h2><p data-sourcepos="3:1-3:41"><strong>소중한 콩팥, 건강하게 지키기 위한 첫걸음은 바로 조기 발견입니다.</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:109">신장병은 초기에는 특별한 이 없어 자칫 방치하기 쉽지만, 한번 손상된 신장은 회복이 어렵습니다. 따라서 평소 건강에 관심을 가지고 신장 건강을 위협하는 요소들을 미리 알아두는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:32"><strong>신장병을 의심할 수 있는 들은 다음과 같습니다.</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-16:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:46"><strong>소변의 변화:</strong> 거품이 많아지거나, 색이 짙어지거나, 혈뇨가 나타나는 경우</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:31"><strong>부종:</strong> 눈 주위, 발목, 다리 등이 붓는 경우</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:30"><strong>피로감:</strong> 만성 피로, 무력감이 느껴지는 경우</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:44"><strong>소변량 감소 또는 빈뇨:</strong> 소변을 자주 보거나, 소변량이 줄어드는 경우</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:35"><strong>허리 통증:</strong> 한쪽 허리에 묵직한 통증이 느껴지는 경우</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:22"><strong>고혈압:</strong> 혈압이 높아지는 경우</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>식욕 부진:</strong> 식욕이 없어지고 체중이 감소하는 경우</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:26"><strong>일상생활 속 신장 건강을 위협하는 요소들</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-26:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:39"><strong>고혈압:</strong> 고혈압은 신장 손상의 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:45"><strong>당뇨병:</strong> 당뇨병은 신장에 부담을 주어 신장 을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:46"><strong>가족력:</strong> 가족 중 신장 을 앓고 있는 사람이 있다면 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:44"><strong>비만:</strong> 비만은 고혈압, 당뇨병 등 신장 의 위험 요소를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>흡연:</strong> 흡연은 신장 기능을 떨어뜨리고 혈압을 상승시켜 신장 을 악화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:52"><strong>과도한 음주:</strong> 과도한 음주는 신장에 부담을 주고 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>일부 약물:</strong> 일부 약물은 신장에 을 일으킬 수 있으므로 의사와 상담 후 복용해야 합니다.</li>
</ul><hr data-sourcepos="27:1-27:4"><ul data-sourcepos="29:1-30:0">
<li data-sourcepos="29:1-30:0">그림 설명: 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연 등 신장 건강을 위협하는 다양한 요소들을 그림으로 표현합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:18"><strong>신장 건강을 위한 생활습관</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-37:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 혈압을 조절하고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:57"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 염분 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:57"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상의 물을 마셔 신체의 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 정기적인 건강검진을 통해 신장 기능을 확인하고 을 조기에 발견하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:35"><strong>신장 건강에 대한 더 자세한 정보는 의사와 상담하세요.</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:21"><span><div class="attachment-container search-images"><single-image _nghost-ng-c1941299207="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><div _ngcontent-ng-c1941299207="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1941299207="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1941299207="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3253356945="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cef5d388806252ef&quot;,&quot;c_5292bef5f0b75d7e&quot;,null,&quot;rc_519b03aa13acd36c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.whosaeng.com/124634"><span _ngcontent-ng-c3253356945="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1941299207="" class="image loaded" alt="건강한 신장 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQEOGRZ5nU656uOjsJ-Uop9bXHPxPkbVS6LScFSQ6OQhKGLgd4xALQiCRWE7BaE"></span><span _ngcontent-ng-c3253356945="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1941299207="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.whosaeng.com/124634" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cef5d388806252ef&quot;,&quot;c_5292bef5f0b75d7e&quot;,null,&quot;rc_519b03aa13acd36c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1941299207="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTgV26LCvzjeKR7FKEjQgVNCc0ezUyZXmhFM898kF-qCzXWFV9LAbcMh3-LlXV44Q9pFHAVI4VVVoZnWEGigYwlFWJNUaeQ01IB"><!----><span _ngcontent-ng-c1941299207="" class="label ellipsis gmat-caption">.whosaeng.com</span><span _ngcontent-ng-c1941299207="" aria-label=""></span></a><!----></div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image></div></span></p><ul data-sourcepos="42:1-43:0">
<li data-sourcepos="42:1-43:0">그림 설명: 건강한 신장의 모습을 으로 표현합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="44:1-44:33"><strong>지금 바로 신장 건강을 챙기고 건강한 삶을 누리세요!</strong></p><p data-sourcepos="46:1-46:28"><strong>#신장건강 #콩팥건강 #건강검진 #조기발견</strong></p><p data-sourcepos="48:1-48:88"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 은 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p></div>
"><div data-ke-class="article"><div _ngcontent-ng-c2137937809="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 600ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:37">신장병 의심 : 콩팥 건강을 위협하는 일상 속 위험 요소</h2><p data-sourcepos="3:1-3:41"><strong>소중한 콩팥, 건강하게 지키기 위한 첫걸음은 바로 조기 발견입니다.</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:109">신장병은 초기에는 특별한 이 없어 자칫 방치하기 쉽지만, 한번 손상된 신장은 회복이 어렵습니다. 따라서 평소 건강에 관심을 가지고 신장 건강을 위협하는 요소들을 미리 알아두는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:32"><strong>신장병을 의심할 수 있는 들은 다음과 같습니다.</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-16:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:46"><strong>소변의 변화:</strong> 거품이 많아지거나, 색이 짙어지거나, 혈뇨가 나타나는 경우</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:31"><strong>부종:</strong> 눈 주위, 발목, 다리 등이 붓는 경우</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:30"><strong>피로감:</strong> 만성 피로, 무력감이 느껴지는 경우</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:44"><strong>소변량 감소 또는 빈뇨:</strong> 소변을 자주 보거나, 소변량이 줄어드는 경우</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:35"><strong>허리 통증:</strong> 한쪽 허리에 묵직한 통증이 느껴지는 경우</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:22"><strong>고혈압:</strong> 혈압이 높아지는 경우</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>식욕 부진:</strong> 식욕이 없어지고 체중이 감소하는 경우</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:26"><strong>일상생활 속 신장 건강을 위협하는 요소들</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-26:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:39"><strong>고혈압:</strong> 고혈압은 신장 손상의 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
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<li data-sourcepos="22:1-22:44"><strong>비만:</strong> 비만은 고혈압, 당뇨병 등 신장 의 위험 요소를 높입니다.</li>
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</ul><hr data-sourcepos="27:1-27:4"><ul data-sourcepos="29:1-30:0">
<li data-sourcepos="29:1-30:0">그림 설명: 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연 등 신장 건강을 위협하는 다양한 요소들을 그림으로 표현합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:18"><strong>신장 건강을 위한 생활습관</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-37:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 혈압을 조절하고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:57"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 염분 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
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