나의 인생, 나의 디폴트값

━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ 「나의 인생, 나의 디폴트값」 ✨ 이 문장은 마치 시 같고, 철학적인 선언 같아요. 아무것도 선택하지 않아도 작동하는 ‘기본값’이 내 인생의 방향과 감정, 습관, 태도를 결정하고 있다면 그 디폴트값은 내가 직접 설정해야 진짜 ‘내 인생’이 되는 거겠죠. ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 "나의 인생, 나의 디폴트값"을 다시 생각해보는 포인트들 💡 1. 나의 생각 패턴 디폴트는? → 나는 일이 생겼을 때 비관적으로 반응하나, 가능성을 먼저 보는 편인가요? 💡 2. 나의 감정 디폴트는? → 익숙한 감정이 불안, 초조, 두려움인지, 아니면 평온함, 감사, 기대감인지요. 💡 3. 나의 인간관계 디폴트는? → 누군가를 만날 때 경계부터 하는지, 신뢰부터 주는지. 💡 4. 나의 습관 디폴트는? → 시간이 생기면 스마트폰을 켜는지, 책을 펴는지. → 스트레스 받을 때 먹는지, 움직이는지. 💡 5. 나의 목표 설정 디폴트는? → 늘 안전한 선택을 하는 편인지, → 아니면 도전적인 루트를 기본값으로 삼고 있는지. ━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ 디폴트값은 무의식적인 선택이지만, 의식하면 바꿀 수 있습니다. → 예전의 디폴트값이 "자기비판"이었다면, 이제는 "자기격려"를 기본값으로. → 과거 디폴트가 "포기"였다면, 지금은 "재도전"으로 재설정하세요. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 "나의 인생, 나의 디폴트값" 이 문장을 작은 다이어리에 써두고 매일 내 감정·행동·선택을 돌아보는 것만으로도 삶이 더 주체적으로 바뀌어요.