댄스 피트니스 줌바 - 탄탄한 복근 만들기

[청봉]

댄스 피트니스 줌바 - 탄탄한 복근 만들기 @모닝와이드 130830

[뚱땡선배]

쇳덩어리 난무하는 동영상만 보다가 이런 동영상을 보니 또 기분이 다르네요.
근데 줌바 라고 하는게 이 운동의 이름인가요?

[청봉]

zumba의 유래
아래 링크에 잘 설명이 되어있군요.^^

http://www.kookje.co.kr/news2011/asp/newsbody.asp?code=1600&key=20130809.22030184532

간혹 운동이 부족하고 둔하고 나이드신 환자분들께 좌우 쉬운동작을 알려줄때도 있고,
사무직으로 앉아서 컴(특히 나의 경우)을 오래하여 운동부족에 자세불량할때 스트레스해소와 더불어 좋더군요.^^

[하리마우]

라틴 댄스 플러스 피트니스 워우 좋습니다... 즐거운 운동 인거 같습니다.. 우리동내 아주머니들도 열광하시는분들 있습니다..

[청봉]

친절하시게도 댓글을 많이 다셨군요. 대표로 한개만 다셔도 되는데..^^ㅎㅎ
넘 수고가 많습니다. 즐건 주말 되십시오.^^

[하리마우]

ㅋ 부끄럽게도 마구잽이 댓글 달았내요!!!!!! 주말 잘 보내십시오