┗▶о☆ 24시 마사지 잠실 ,아로마오일맛사지

[khsmari]

안녕하세요^^어느덧 여름이 지나가고 가을이 찾아오고 있어요

오늘은 아로마테라피의 효능에 대해서 알아보겠습니다

아로마테라피란 무엇일까요?

점점 인기를 끌고있는 아로마테라피에 대해 알아볼까요?

아로마테라피 는 향기치료를 의미한다고 해요

향기의 뜻인 아로마'와 치료의 뜻인 '테라피'가 합쳐진 말이랍니다

약용식물의 꽃이나 잎, 열매, 줄기, 뿌리 등에서 아로마오일을 추출하여

심신을 치유하는데 사용하는 방법을 아로마 테라피(Aroma Therapy)라고 하지요

아로마테라피에 사용되는 아로마오일은 80여 가지가 넘을 정도로 많은데요

그중에 대표적인 아로마오일로는 페페민트, 일랑일랑, 라벤더, 로즈마리,

자스민, 레몬, 제라늄, 유칼립투스 등이 있어요

아로마오일의 종류에 따라 그 효능도 매우 다양하다고 해요

예를들어 라벤다오일은 근육통, 우울증, 피로회복에 좋다고해요

로즈마리오일은 집중력을 향상과 졸음방지, 탈모예방에 좋아요

유칼립투스오일은 비염과 코막힘에 특효이며,

동백오일은 피부트러블, 가려움, 아토피질환 등에 좋다고 해요

아로마테라피는 즐기는 방법으로는 향초, 아로마램프, 향수, 방향제, 마사지, 반신욕,

족욕 등이 있답니다^^

아로마 오일 보관방법

에센셜 오일은 성분의 변질이 생길 수 있으므로 반드시 빛과 열을 차단해주는

짙은 색깔의 병에 담아서 그늘진 곳에 보관해야 해요

그리고 뚜껑을 꼭 닫아두어야 하지요

주의사항

아로마테라피는 순수 자연 치유법이긴 하지만 어린이, 임산부, 노약자, 피부가 민감하신 분들은

부작용이 생길수도 있으므로 주의해서 사용하셔야 해요

몸이 부었을 때, 아로마마사지

힘든 일을 하고 나면

손발이 퉁퉁 부어오르는건 다반사!!!...

아침에 자고 일어나도

얼굴과 눈두덩이가 부어 불편 하실때...

밖에 외출할 때면 신발 신기가 어려울 정도~~...

아로마 경락마사지 효능

아로마경락마사지란?

식물의 나무나 풀, 꽃, 뿌리에서 추출한 순수한 정유를 에션셜오일이라고 부르며,

이것을 식물성 오일에 첨가하여 마사지 하는것을 아로마맛사지이라고 부르지요

이러한 아로마마사지요법과 경락한의학 이론을 접목시킨것을 "아로마경락마사지"라고 해요

아로마경락마사지는 한의학에서 기의 통로로 여기는 경혈, 경락을 아로마테라피와 마사지로

자극시켜 질병을 예방.개선하는 대체의학의 하나에요^^

아로마마사지 + 경락마사지 = 아로마 경락마사지

아로마경락마사지의 효능

1. 혈액순환과 신진대사를 원할하게 해주어요
2. 성인병을 예방해 주어요
3. 피로를 풀어주고, 스트레스를 해소시켜 주어요
4. 세포를 재생시키고 노화을 방지하므로, 피부미용에 좋아요
5. 면역력을 증강시켜 주어요
6. 각종 호르몬을 조절하고 강화하지요
7. 체질을 개선해 주어요
8. 체내의 독소와 노폐물을 제거해 주어요
9. 지방을 분해하므로 다이어트에 효과가 있어요^^

마사지의 효능

전신 마사지는 피로회복과 스트레스 해소에 좋아요

마사지는 또한 기혈순환, 불면증, 긴장완화, 우울증, 무기력, 활력재충전, 원기회복, 두통, 근육통, 피부미용 등에 좋아요^^

피로회복과 스트레스 해소에 좋은 마사지로 건강을 관리해 보세요^^~

(전통마사지, 전문마사지, 발관리, 타이맛사지,여성전용맛사지,커플맛사지,아로마, 경락마사지 등등...)

마사지로 더욱 행복해지시고 부자되시고 무병장수하세요^^~

아로마마사지]지친 몸에 활력을 불어넣는 전신 아로마 마사지

아로마 마사지의 기본은 전신 마사지래요...^^^

어떤 경우이건 전신 마사지를 먼저 하고나서

신체의 증상에 따라 다시 마사지해야 한답니다....^^^

아로마 마사지의 순서는

기본적으로 몸의 뒷부분을 먼저 마사지하고,

몸의 앞부분을 나중에 마사지하며,

또 밑에서 위로 올라가는 방향으로 마사지 하면 된다네요...^^^

즉 엎드린 상태에서 몸 뒤쪽의 발, 다리, 허리, 엉덩이, 등,

어깨, 목 순으로 마사지하며,

돌아누운 정면을 향한 상태에서

다시 발, 다리, 배, 가슴, 목, 팔과 손 순으로 마사지하면 된답니다..

이렇게 순서에 따라 마사지를 받고나면

훨씬 효과적인 신체 혈액순환에 도움을 받을 수 있다고 합니다....^^

어깨 결림에 좋은 아로마테라피

누구나 한번쯤은 어깨결림으로 고생해본 경험이 있을거에요...^^^

같은 작업을 계속하거나 정신적으로 스트레스를 받는 직업에

계신분들을 위한 아로마테라피!!!!

목과 어깨의 결리는 부분에 온찜질을 해서 근육의 기장을 풀어주시고,

아로마 오일 몇방과 함께 어깨 결림을 해소하는 습관처럼 목욕을 즐겨야 한다네요....

그럼 목욕법을 소개해드릴께요....

섭씨 38~40정도 물에 에센스 오일 (주니퍼베리 4방울과 라벤더오일6방울)을

넣어주세요.

느긋하게 목욕을 즐겨주세요.

이때 목 뒤에서 어깨 까지 결리는 부분을 주물러서 풀어주듯 마사지하면

효과짱!!!!

어깨결림에 효고 보시고 건강하게 지내시길....

아로마경락마사지란?

아로마경락마사지란 무엇일까요?

마사지에는 여러가지 종류가 있는데요~

오일을 사용하지 않고 그냥 손으로 하는 마사지를 '건식마사지'라 하구요

오일을 사용하여 하는 마사지를 오일 마사지 라고 부르지요

오일도 일반 오일이 아닌 '아로마 오일'을 사용할 경우 '아로마오일 마사지'

또는 '아로마 마사지'라고 해요

아로마오일을 사용하여 경락마사지 를 하는 경우는

아로마경락마사지 또는 경락아로마마사지라고 부르지요

아로마경락마사지 는 아로마오일의 효능과 경락의 효능이 합쳐져서

마사지 효과가 배로 좋아져요^^~

아로마오일 이란?

아로마오일 은 무엇일까요?

'Aroma'(아로마)는 불어로 '향기'라는 뜻이라고 해요

'향기'나는 약용 식물을 '허브'라고 부르고,

허브를 가공하여 오일상태로 만든것을 '아로마오일'이라고 하지요

자연상태의 허브는 향기가 빨리 사라지므로

향기를 오래 보관하기 위하여 오일 상태로 만들게 되었다고 해요

따라서 허브와 아로마오일은 같은 종류이지요

허브와 아로마오일의 차이점은,

허브는 자연상태의 식물을 말하고,

아로마오일은 허브를 오일상태로 가공한 것을 말하지요

대표적인 아로마오일로는 라벤다, 자스민, 호호바, 동백오일, 로즈마리 등이 있다고 해요^^

아로마는 불어로서 '향기'라는 뜻인데요

향기가 나고, 약효가 있는 식물을 오일형태로 가공한 것이 아로마오일이지요

아로마오일이 아닌 일반오일을 사용하여 경락마사지를 하면 그냥 '경락마사지'라고 하구요^^

아로마오일을 사용하여 경락마사지를 하면 '아로마경락마사지'라고 하지요

아로마 오일로 휴식을 취하자

릴렉스 효과가 높은 아로마 향을 이용해

방 전체를 릴렉스 공간으로 만드시구요...^^

한편, 의자에 앉아 양손을 가슴 쪽으로 쭉 뻗은 후

손을 깍지 끼고 아로마 향을 가슴 가득들이

마셔 보는 건 어떨까요???

​

심신의 안정에도 많은 도움을 준다고 합니다..

라벤더, 캐모마일, 재스민 등의 향은 휴식을 취하는 데 효과적이구요..

아로마 전용 포트가 없어도 뜨거운 물을 담은

머그컵에 아로마 오일을 두 세 방울 넣어주는 것만으로도

상당한 효과를 볼 수 있다고 합니다..

다양한 마사지의 종류들

아유베딕 마사지

아유베딕은 혈액순환에 좋다는 천연식물 추출물(주로 허브라고 불리는)

이 마사지법은 시술을 받는 동시에 마사지를 받는 사람이

명상을 갖는 시간을 갖도록 유도해 심신의 안정을 찾는 데 매우 탁월하다.

스톤 마사지

현무암이나 대리석 같이 자연의 에너지가 응축된 돌들을 따뜻하게 데워

돌이 자연적으로 품고 있는 원적외선을 몸이 흡수하게 한다.

이는 신체에 온기를 주고 각 장기의 기능을 원활하게 해주는 효과가 있다.

발마사지

발에는 인체의 기관과 내장에 해당하는 반사점이 모두 위치해 있는데

이는 신경이 집결한 곳을 일컫는 말로 인체의 각 부위와 밀접한

반응 관계를 가지고 있다.

때문에 발마사지는 눈과 목, 간 뇌하수체, 횡경막, 명치, 척추 등에

해당하는 반사점을 눌러주어

몸이 독소를 배출하고 스트레스를 해소하는 효과를 볼 수 있다.

아로마 마사지

몸에 좋은 천연식물 추출물의 향기와 에센셜 오일인 아로마를 사용하며

각 개인의 취향과 체질, 건강상태에 따라 선택할 수 있는 장점이 있다.

다른 마사지에 비해서 부드럽고 유연한 동작이 특징이며

통증으로 인해 마사지를 받지 못하는 사람에게 추천할 만 한 마사지이다.

타이마사지

마사지를 통해 뻣뻣한 근육이 유연해지고 신체 에너지가

균형을 이뤄 나쁜 자세에서 나오는 여러 가지 건강 문제를 개선시켜 준다.

서양에서는 요가와 접목시킨 마사지로 인기가 있고 실제효과도 비슷하다고 해서

게으른 요가라고도 불리 운다.

이렇게 부종으로 고생을 참 많이 하시는 분들에게

희소식이 있어요!!

아로마 마사지와 함께 하는 건 어때요???

훨씬 가벼워진 느낌을 받으실거예요...^^

라벤더, 페퍼민트, 로즈메리의 오일을 7방울을 만들어

호호바 오일 15ml를 섞어 마사지하면

근육이완작용이 강해져

몸의 부기가 많이 빠진다고 합니다.

불편하다고 약에 의존하지마시고

자연 치유법을 선택해 보시는 건 어떨지요...

아로마 마사지

호스피스로 활동하는 어떤 분에게

임종을 앞둔 환자들에게 무엇을 해줄 수 있느냐고 물었데요....^^^

그랬더니 “중환자실에서 제가 가장 많이 하는 일은

그냥 환자의 손을 잡아주는 것뿐이에요“라고 대답했다고 합니다.

그런데 신기하게도 환자의 손을 잡아주기만 해도

죽음을 앞둔 환자들은 마음의 편안함을 느낄 수 있었다고 합니다..

인간에게 있어 ‘터치’한다는 것, 손을 이용하여 촉감을 자극한다는 것이

얼마나 중요한지 새삼 깨닫게 되는 대목입니다.

서로 아무런 관계와 교류가 없던 남남간에도 이러한데

사랑하는 사람이나 가족간에 이루어지는 마사지의 효과는

두말할 필요도 없는 것이겠죠...

오늘은 사랑하는 가족을 위해 정성을 다해 아로마 마사지를 해줘야겠네요...^^^

아로마의 좋은 성분뿐 아니라 서로의 마음까지도 전할 수 있는

하루가 될 것 같네요... 이상 아로마 마사지에 대해서 알아보았습니다

건강관리에 유념하시길 바라겠습니다

부부 커플 마사지 남자마사지사 토닥이 이벤트마사지 남자맛사지사