아로니아의효능

[밀알]

베리의 왕 아로니아효능 일곱가지!

-강력한 항산화작용으로 눈 건강은 물론 노화방지에 효과적!-

▲ 베리류 중에서도 아로니아효능은 큰 주목을 받고 있는 건강식품이다.

▲ 방송에 소개 된 베리류의 안토시아닌 함유량 비교표.

방송에서 소개되었던 내용을 참고해보면 아로니아의 안토시아닌 함유량은 다른 베리류에 비해 높다.

아로니아효능에서 가장 주목받고 있는 것이 바로 안토시아닌이 아닐까 한다.

안토시아닌으로 인해 아로니아를 먹으면 어떤 효능이 있는지 한번 살펴보자.

1/ 암환자에 효과적인 아로니아, 천연 항산화 물질로 탁월.

-안토시아닌, 플라보노이드 성분이 많아 암환자에게 좋다-

▲ 호흡과정에서 몸 속으로 들어간 산소가 산화과정에 이용되면서 산화력이 강한 산소를 생산한다.

이러한 산소를 제거하여 암유발인자를 억제하고 세포손상을 막아주는 아로니아.

활성산소는 누구에게나 생기는 유해물질이다.

현대인의 질병 중 대부분이 활성산소와 관련이 있다고 할 정도로 활성산소의 위험도는 대단하다.

꼭 암환자들만 활성산소제거에 효과적인 아로니아를 먹는 건 아니다.

예방, 관리차원에서 꾸준히 먹으면 좋을 것으로 생각된다.

2/ 혈압은 내리고 당뇨는 잡는다.

-아로니아효능 중 혈액순환을 수월하게 하는 혈관확장효과와 당뇨 수치감소에 효과적-

▲ 콜레스테롤이 높은 사람들이 혈관이 막힐 확률이 높다.

아로니아는 혈관을 확장하여 고혈압과 당뇨에 큰 도움이 된다.

당뇨와 고혈압은 비만과도 연결이 되어있으며, 성인병의 대표적인 질환이라고 말할 수 있다.

당뇨 같은 경우 합병증 위험이 있기 때문에 꼭 관리에 신경을 써야 한다.

아로니아효능을 보여주는 실험에서 쥐를 통해 아로니아 추출물을 주입시켜 당뇨수치를 감소시키고

혈장과 소변에서 세포노화물질을 감소시킨 것이 연구를 통해 밝혀졌다.

당뇨합병즙에서 아로니아효능은 효과적이라고 하는데

아로니아를 통해 당뇨완화를 기대할 수 있을 것 같다.

또 고혈압 환자들이 신경 써야 하는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주는 아로니아.

꾸준히 아로니아를 섭취하면서 운동도 함께 할 수 있다면 당뇨와 고혈압에 더욱더 좋을 것 같다.

▲ 아로니아는 저혈당,저혈압을 가진 사람들에게는 권하지 않는다.

아로니아효능이 아무리 좋다고 해도 모든 것에 완벽할 순 없을 것이다.

과도하게 섭취하거나 이미 저혈당인 경우 아로니아 섭취는 소량만 하거나 안 하는 것이 좋다.

혈당과 혈압에 영향을 미치기 때문에 저혈당을 악화 시킬 수 있기 때문이다.

3/ 아로니아효능, 다이어트에 효과적.

-악성지방세포 억제 및 사멸 기능이 뛰어남-

▲ 아로니아는 콜레스테롤과 중성지방을 제거하는 효능이 있어 다이어트 시 효과적이다.

블루베리도 다이어트 시 섭취하면 효과적이라고 하나 콜레스테롤과 중성지방 제거 효능은 아로니아가 훨씬 높다.

서구형 식사로 변화하는 한국에서는 이제 다이어트는 쉽게 볼 수 있는 것이 아닌가 싶다.

젊은 여성들은 미를 위해 다이어트를 하지만 중년남성과 여성은 비만으로 인해 생기는

성인병을 위해서라도 다이어트가 필요하다.

아로니아는 세포의 변화를 억제하고 악성지방세포의 생성을 억제한다.

또한 신호전달물질로 작용하여 지방세포에 사멸하도록 전달하여 비만을 예방한다.

콜레스테롤과 중성지방 제거에 탁월한 탄닌성분이 풍부하여 아로니아는 다이어트에 효과적이라고 말할 수 있다.

단, 탄닌성분은 철분흡수를 방해하기 때문에 철분제를 복용하는 경우 섭취하지 않는 것이 좋다.

또한 수분흡수를 방해하기 때문에 변비설사약의 효과를 볼 수 없으니 이점을 참고하자.

4/ 지친 간을 위해 아로니아를 섭취하자.

-시아닌과 폴리페놀 함유가 많아 간건강을 챙기기에 좋다-

▲ 회식이 잦거나 피로누적으로 지쳐있는 간을 위해 아로니아를 섭취해보자.

아로니아효능으로 간세포를 정상으로 회복시키고 간세포 재생에 도움을 준다.

활성산소는 간건강도 해치기 때문에 아로니아를 섭취하여 활성산소를 제거하여 간건강에 도움이 된다.

또한 음주시 간세포를 손상시키는 아세트알데히드를 분해하는데 도움을 주어 간에 무리가 가는 것을 예방할 수 있다.

5/ 침침한 눈, 어두워지는 시야를 위해 아로니아를 섭취하자.

-안토시아닌 성분 덕분에 시력건강을 위해 좋다-

▲ 수험생들이나 컴퓨터를 많이 하는 직장인들에게 시력건강을 위해 섭취하면 좋은 아로니아.

블루베리효능으로 제일 많이 알려져 있는 것이 바로 시력개선이다.

그러나 아로니아에 비하면 블루베리는 아주 약한 편.

아로니아가 많은 양의 안토시아닌이 함유되어 있기 때문이다.

안토시아닌이 시력개선에 탁월하기 때문이다.

우리의 눈은 로드프신(rhodopsin)이 빛과 반응하여 생기는 전자신호를 뇌로 전달하면서 인지하게 된다.

이때 빛과 반응한 로드프신은 빛에 의해 분해되고 재합성이 되어야 하는데

이 부분이 느려지면 시력저하가 온다.

단순히 노화로 인한 시력저하 뿐만 아니라 공부하는 수험생, 컴퓨터로 작업을 많이 하는 직장인들에게도 해당된다.

여기에 백내장 또한 안토시아닌이 효과적이다.

수정체가 혼탁해 지는 증상을 안토시아닌이 단백질과 당이 결함하여 그러한 현상을 억제하기 때문에

백내장 예방에 효과적인 것이다.

6/ 늙고 싶지 않는 여자들이여 주목하라.

-항산화작용이 뛰어난 아로니아, 세포노화 및 피부건강에 좋은 오메가와 미네랄도 풍부-

▲ 피부미인이 되고 싶다면 아로니아를 꾸준히 먹어보자.

오메가와 미네랄 비타민이 풍부하여 피부미인이 될 수 있다.

클레오파트라도 먹었다는 아로니아!

아로니라효능이 불로불사의 약이라고 표현될 정도로 세포노화를 막고 젊을을 유지할 수 있다는 것이

과학적으로도 증명된 사실이라고 한다.

노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하고 건강한 세포를 유지해 주기 때문에

피부 속부터 미인이 되기 위해 아로니아를 꾸준히 섭취하자.

7/ 건망증에 효과적, 뇌 건강에 좋은 아로니아효능.

-풍부한 플라보노이드가 뇌세포 건강에 효과적-

▲ 뇌를 활성시켜 치매에도 좋지만 공부하는 수험생들에게도 학습능력을 향상시켜 주는 아로니아.

노화가 시작되면 뇌 또한 기억력 감퇴가 당연하다고 생각하는 분들에게

그렇지 않다고 말하고 싶다.

우리 뇌는 생각하는 것보다 능력이 뛰어나고 대단하다.

아로니아에 함유 된 플라보노이드 성분이 집중력과 기억력을 향상시키고

뇌를 활성화시켜 뇌의 노화를 막아준다.

수험생들에게는 간편하게 먹을 수 있는 즙이나 원액으로 마시면 좋을 것 같다.

뇌에 좋은 성분으로 플라보노이드, 안토시아닌, 이소플라본, 카데킨은 아로니아에 특히 많이

함유되어 있어서 뇌 건강을 위해 챙겨 먹을 좋을 것으로 생각된다.

아로니아, 어디서 구하면 안전하게 먹을까?

-수입산이 아닌 국내산 무농약 스테비아농법으로 기른 아로니아는 어떨까?-