<![CDATA[
<p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2132393B58C7721B20" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2132393B58C7721B204D8B"/></p><p><br></p><p>얼마전에 adhd가 먹으면 좋은 영양제들 목록을 보고 <span style="font-size: 9pt;">질렀습니당 ㅎ_ㅎ</span></p><p><br></p><p>● 포스패티딜세린(phosphatidylserine: PS) : PS는 인지질(phospholipid)의 한 종류로 뇌세포의 구조와 기능에 매우 중요한 역할을 한다. PS는 신경전달물질 시스템, 두뇌의 대사작용, 두뇌의 신경 연결 유지 등에 필수적인 물질이다. ADHD뿐만 아니라 독서장애(dyslexia), 통합운동장애(dyspraxia), 자폐증(autism) 등에도 효과적이다. 어른 100-400mg, 어린이 100mg이 적당하다.</p><p><br></p><p>● DMAE(dimethylaminoethanol) : DMAE는 두뇌에 천연적으로 존재하는 두뇌식품으로, 뇌에서 아세틸콜린의 생합성을 촉진한다. ADHD 환자에게 흔히 나타나는 집중시간 단축, 활동 항진상태, 학습 및 행동 장애, 읽기와 말하기 장애 등의 치료에 매우 효과적이다. 어른 100-500mg, 어린이 50-250mg이 적당하다.</p><div><br></div><p>(전문 링크! :<a href="http://m.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=20568" target="_blank" class="tx-link">http://m.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=20568</a> )</p><p><br></p><p>먹고있던 오메가 3가 다 떨어져서 두뇌에 좋은 DHA만 고용량으로 주문하고자 했으나, 실수로 EPA를 주문했네요...?</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2562A23B58C7721C27" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2562A23B58C7721C27759B"/></p><p><br></p><p><br></p><p>결과 제가 요새 먹고있는 영양제들...!!</p><p><br></p><p>대부분 피로회복 / 두뇌 / <span style="font-size: 9pt;">신체기능 회복(기관지/시력) </span><span style="font-size: 9pt;">관련 라인이네요! </span></p><p><span style="font-size: 9pt;">(만성 비염 있으신 분들은 NAC + 프로폴리스 조합 강추드립니다 ㅠ.ㅠ 먹은 다음날부터 효과봄..) </span></p><p><br></p><p>제 친구는 다이어트용만 3개나 먹던데 ㅎㅎㅎㅎ 사람마다 영양제 조합이 다른게 재밌더라구여..</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257E9D3B58C7721C25" class="txc-image" actualwidth="540" hspace="1" vspace="1" border="0" width="540" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20170314_130506988.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_257E9D3B58C7721C250393"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">ㅋㅋㅋ이놈들은 먹고나서 안맞아서 + 중복되는 영양소라</p><p style="text-align: center;">사정상 구석에 쳐박힌 영양제들...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2222883B58C7721D14" class="txc-image" actualwidth="540" hspace="1" vspace="1" border="0" width="540" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20170314_130927145.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2222883B58C7721D149B29"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그리고 올리브영에서 산 비타민 D 구미젤리에요.(만육처넌!!!)</p><p style="text-align: center;">레몬맛이 되게 맛있네요...사자마자 한통 다먹었어요 ㅠㅠ 아 맛이썽....</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">한국인은 OECD국가중 거의 비타민 D 섭취율이 꼴찌라고 하네요...</p><p style="text-align: center;">대부분 결핍상태라 과용걱정은 하지 않아도 된다고 합니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">제가 다 먹은 한통의 비타민 D 양은</p><p style="text-align: center;">과거 일일 권장량의 25000%, 요새 권장량의 1000%이긴 한데</p><p style="text-align: center;">검색해보니깐</p><p style="text-align: center;">결핍자들은 이 용량으로 8주마다 먹는 것이 권장되고 있네여. ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;">여하튼 비타민 D 과용은 현실적으로 걱정하지 않아도 된다는 말이네여. </p><p style="text-align: center;">(누적 영양소니 생각날때 많이 드세여 ㅠㅠ)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">냠냠 맛있습니다...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아이허브 영양제 쇼핑 취미인분 계시나여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
자유게시판
제가 먹고있는 영양제들(아이허브 배송 기념으로...) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호히
추천 1
조회 2,144
17.03.14 13:40
댓글 9
다음검색
첫댓글 ㅋㅋㅋ 만성비염조합 확 끌리네용
충격적이에여 ㅎㅎ 저 유치원때부터 약먹었거든여..한약..10년이상먹은듯?
근데 청소년기에 심하고 성인때도 한번 심해지면 잘때 코막혀서 앉아서 자고 그랬는데 ㅠㅠ
작년 10월정도 부터먹었는데 일어나자마자 생기는 가래가 초기 한달정도는 30퍼 정도로 줄었고...이제는 아예 안나와요 ㅋㅋㅋ. 가끔 진짜 가끔 나오는 거 같으면 잊어먹고 안먹고 있다가 '아 요새 환절기라 그런가?' 프로폴리스 좀 더 먹어주고 ㅎㅎ...
작년겨울, 이번 봄 환절기도 환절기인 줄 몰랐어여 ㅋㅋㅋ 비염 친구가 고생하는 거 보고 자각함 ㅋㅋㅋ
저는 지난해 일본 여행 다녀온뒤로 가래가 생겼어여 ㅜㅜㅜ.... 저도 비염약 참고 해야겠어여!!!
가래.,,같은경우는 거짓말안하고 먹고난 다음날 부터 눈에띄게 줄어요,,,, Nac만 드셔도 될듯...!!
adhd에좋은 영양제 효과는 어떤가요...?!후기가궁금해요
+_+ 이거는 어제부터 먹기시작해서...!! 크크크 혹시 진전이있으면 쓸게요. 근데 워낙 콘서타도먹고..뭐 행동교정도 하려고하고 복합적으로 하니까 영양제 효과로 생각될지는..ㅠㅠ 뭐...의사가 좋다니...일단... 먹는걸로...
삭제된 댓글 입니다.
건강식품 전용 직구사이트에여! 설정에 한국어 이써요! 한국웹사이트도있고 한글판 어플도 있덥니당!
헐 아이허브에서 항상 쇼핑했었는데 adhd에 도움이 되는 영양제도 있을 줄 몰랐는데. 정보 너무 감사합니다.