스크랩 노완우목사 척추교정 건강법

[도림바위]

 

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목침(봉) 운동법: 아침, 저녁, 수시

(봉은 PVC 75mm*60cm)

제    목	방       법	시 간	효       능	비고
1.목(경추       1-7) 운동	도리도리(손깍지 배위에,이빨32회 치기)	2 분	혈압, 중풍, 뇌졸중, 비만 예방 치료
2.등(흉추       7/12번)	만세자세로 복식호흡(방석 가능)	〃	고혈압,등굽은것, 척추측만증, 변비, 복부비만	1개월
3.엉덩이(요     추1-5)	〃 (7분 이내)	〃	다리 길이. 부인과 병(자궁근종, 물혹) 디스크	〃
4.구르기(선    골, 미골)	누워서 다리밑 잡고 일어나기,	〃	갑상선, 허벅지살, 자궁근종 없어져, 어지럼증, 여자 씨소운동 금물	3,40회
5.종아리   치기	다리 교대로 (20회씩)	20 분	허벅지 등	안 아프게
6, 걷   기	뒤로 깍지,15도 위 봄	〃  이상	종합 치료, 다리는 만병의 대 의사	편하게

※건강: 소식, 미지근하게 먹고 달게 먹으면1.당뇨 흉추 11번 틀어져,2.퇴행성관절염(감림산):틀어진 것,안 쪽 때리고 연골 닳지 않게 완전하게 창조하심,3.디스크100%, 다리 틀어짐 ①두 다리 맞추고②엉치 잡아놓고③누르면 제자리로 감 4.엘보 ①손가락 ②손목 ③손 뻗쳐줌 5.밤에 쥐나는것: 발목 삔 것 5.살찐 것: 몸 살리기 위해 반응한 것, 염증 물 찬 것은 열 식히려고 물 보낸 것, 5.약 남용: 머리 둔화시킴, 암 걸린 자 등 굽어 있어, 남자 과식해서 조사함, 6.쌍꺼풀→ 수술 위장 문제, 7.위궤양 흑설탕 먹으면 좋음, 소리 지르는 자: 간 불량 8.전신 비만: 7,5번 틀어짐, 신경 눌려 아프고 틀어지면 굳어져, 9.자궁근종: 열, 물혹,요실금: 엉치 떠있어, 과식: 위하수, 아픈데 1-2분 눌러 고통주면 머리에서 풀어 버려, 도곡 양원장: 두다리, 엉치 눌러주니 허리 굽은 것 펴져, 10.머리는 제일 가까운곳 하나만 기억해

※병:회개부터 ①운동 안한 것②과식

[서명자]

목디스크 에 관하여 상세히알고싶습니다