<p style="text-align: left;">나이가 들수록 <br>자주 몸에 탈이 난다.<br><br>눈이 아프고 나면<br>귀가 아프고<br>치아를 고쳤더니<br>무릎이 아프고<br>허리가 아프다.<br><br>나이가 들수록<br>몸이 아픈 일이 많아진다.<br>주변에 아픈 사람들이<br>점점 늘어만 간다.<br><br>당뇨와 혈압은<br>거의 다 있는것 같고<br>심장이 안 좋거나<br>골다공증에<br>전립선에 탈이 나거나<br>치매증세로 <br>암으로 고생하기도 한다.<br><br>오래 굴렸으니<br>탈이 날 수밖에 없다.<br><br>자동차도 <br>오래 되면<br>고장이 자주 나고<br>오래된 집도<br>고장이 자주 난다.<br><br>어쩔 수 없다.<br>오래 살아서 생긴 병이다.<br><br>1960년 대에는<br>평균수명이 58세였다.<br><br>내주변에는<br>90세가 넘었는데도<br>아주 건강한 사람이 있고<br>80세 전후에 <br>몸을 쓰지 못하는 <br>사람이 있다.<br><br>건강은<br>선천적으로 타고 난 사람이<br>건강하게 오래 살고<br>후천적으로 노력하는 사람이 <br>비교적 건강하다.<br><br>행복이 따로 <br>있는 게<br>아니라 무탈하면<br>행복하다.<br><br>건강하면<br>무엇이든지 할 수 있다.<br>무탈하려면<br>'정신건강'이 <br>뒷받침되어야 한다.<br><br>나이가 들면<br>모든 것을 내려놓고 <br>비우고 살면서 <br>심신을 편안하게 <br>해주어야 한다.<br><br>마음이 <br>우울하거나<br>불안하거나 <br>화가 나면<br>건강은 급격하게<br>허물어져 간다.<br><br>행복이 <br>따로 있는가?<br>무탈이 행복이다.<br><br>오늘도<br>마음을 텅 비우고<br>물흐르듯이 살아가자...!<br><br> - 명상과 철학 중에서 -</p>
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첫댓글 후천적은 노력과 관리로 건강을 지키지만. 선천적으로 타고난 사람들은 얼마나 좋을까요
우리모두 건강관리 잘하시고 만수무강 기원드립니다~^^♡