두피쪽 지루성피부염으로 고생하시는 회원여러분~ 안녕하세여!!!
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제가 크게는 도움을 못 드려도 제가 그동안 이병과 함께하면서 겪어온 과정과 나름대로의 노하우가 있다면 여러분과 함게 이야기나누고 이병을 완화시키고자 이렇게 글을 올립니다..
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아마도...
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이 병에 원인은...
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제 소견으로는 잦은 스트레스와 두피관리쪽에서 있는걸로 사료됩니다.
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저또한 소신적 고교재학 당시부터 염색,파마,스프레이&무스 사용을 자주 이용할정도로 머리에 신경을 많이 섰습니다.
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잦은파마와 염색...그후 조그마한 스트레스를 받기 시작하면서 이 병이 악화된것 같구여...
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처음에는 병명조차 알수없어 그려려니 넘어갈때가 많았지만...지금은 과거에 대한 후회만 남을뿐 머리가 많이 빠져서 두피관리에 총력을 기울이고 있습니다.
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음...
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일단 제가 지금에 이르기까지 한약과 양약, 민간요법을 병행하여 터득한 몇가지 약과 자기관리에 대해서 이야기 드리겠습니다..
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참고로, 저는 제 자신에게 임상실험이라면 실험이겠지만 제 자신에게 맞는 밥법을 찾아 알려드리는것이오니...저처럼 관리하셔서 마땅히 딱 낮는다고는 말씀을 드리기가 그렇습니다...
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참고를 하셨으면 좋겠네여...^^;
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그리고, 여러분들 힘내세여...원인을 알고, 자신에게 맡는 관리방법을 찾으면 이 병은 많이 호전될수 있다고 생각합니다.
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그럼, 간단히 몇가지를 소개하겠습니다...
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우선...저는 피누나 샴푸쪽은 난다모(비누)와 단가드(샴푸)을 이용하고 있습니다.
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하루에 한번씩 머리는 매일 감구 있구여...
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난다모는 기업판매용이름으로 '끄리쎄'라고도 불리져...
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두피에 기름과 각질을 제거하는데 큰 효과가 있으며, 머리를 자라게 하는 역활도 해준다고 하는데...제가 사용한지가 얼마되질 않아서 이 부분에 대해서는 정답을 내리기가 좀 그러네여..
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보름정도 사용후 어느정도 효과는 있는것 같으나...3개월정도에 시간이 흘러야 확인이 가능하다고 하니 기다려 볼 생각입니다.
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글구, '단가드'(샴푸)가 샴푸중엔 젤 괜찮은 것 같습니다...저도 샴푸란 샴푸는 모두 써 보았지만 그래도 이 샴푸를 주로 이용하고 있습니다..
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샴푸와 비누는 저에 경우...비누는 일주일에 5일...샴푸는 2번 쓰고 있기에 한번도 빠짐없이 두피관리를 하고 있습니다.
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더욱 중요한 부분은...
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이렇게 두피관리를 하면서....자기관리를 확실히 하여야 하는데...
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술은 굉장히 않 좋습니다...맥주는 어느정도 괜찮으나 소주에 경우 과음을 할 경우 여러분도 아시겠지만 취침중에 굉장한 소양증을 가져옵니다.
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자고일어나면 자신도 모르게 베게에 머리가 뭍어있고, 머리를 감으면 머리가 많이 바지는 이유가 다음과 같습니다.
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그만큼 지루성피부염은 알콜과도 밀접한 관게가 있음을 얄려드리고 싶네여...담배또한 좋지는 않겠져...^^;
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오늘은 여기까지만 제가 간단히 이야기를 드리구여...
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제가 차차 계속해서 정보들을 올려드리도록 하겠습니다...
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궁금하신 분분이나 의문이 있으시면 꼬리글을 남겨주세여...제가 확인하는데로 답글 드리겠습니다..
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GUSEUL님~ 답장 드리겠습니다...저는 비누는 '난다모'를 사용하고 있습니다..일주일에 5번정도 사용하고 있구여...가격대는 비누3개 셋트에 15만원선입니다. 이 제품은 일반약국이나 인터넷쇼핑몰로하여금 구매가 가능하며, 특히 지루성피부염 소양증,각질,기름기 제거에 도움이 됩니다...
글구, 샴프는 일주일에 2번 사용하고 있습니다...'단가드'샴푸를 사용하고 있네여...'니조랄'은 비듬균을 억제하는데 큰 도움은 있는것 같지만 지루성피부염 자체를 잡는데는 크게 도움이 안되는것 같습니다...저에 경우에는 그랬거든여...^^ 가격은 15000원선입니다...
첫댓글 더불어, 마음을 편안히 가지세여...그것이 제일 우선입니다...편안한 마음으로 병을 잡아나가야지 성급한 마음은 화를 불러옵니다...스트레스가 최대의 적임을 알아두세여...^^;
저기 님이 쓰시는 비누와 샴푸에 대해서 좀 더 알려주세요. 구입방법이나 가격 그리고 두피성 지루염에 얼마나 좋은지 등이요...저는 지금 일반샴푸를 쓰고 일주일에 두 번 니조랄을 사용하는데요...좀 알려주세요!!!
GUSEUL님~ 답장 드리겠습니다...저는 비누는 '난다모'를 사용하고 있습니다..일주일에 5번정도 사용하고 있구여...가격대는 비누3개 셋트에 15만원선입니다. 이 제품은 일반약국이나 인터넷쇼핑몰로하여금 구매가 가능하며, 특히 지루성피부염 소양증,각질,기름기 제거에 도움이 됩니다...
글구, 샴프는 일주일에 2번 사용하고 있습니다...'단가드'샴푸를 사용하고 있네여...'니조랄'은 비듬균을 억제하는데 큰 도움은 있는것 같지만 지루성피부염 자체를 잡는데는 크게 도움이 안되는것 같습니다...저에 경우에는 그랬거든여...^^ 가격은 15000원선입니다...
바르는 약품도 함께 병행을 하고있기에 과거 어느때보다 두피관리에 자신감이 생기긴 했습니다만 좀더 시간을 지켜봐야겠네여....약품에 대해서는 조만간 다시 정보를 올려드리겠습니다...
저기요 난다모는 비누라는데 비누로 머리감으면 머리많이 빠지지 않나요?
이런질문좀 실례지만 7년정도 되셨는데 머리 많이 안빠지셨어요?? 전 머리 휑~보일정도로 대머리가 될까봐 그게 젤 걱정이에요..전 한 3년 됐어요...^^ 지루 완치!!ㅋ