13. 번뇌를 알아차리는 순간

[법성행 김옥수]

13. 번뇌를 알아차리는 순간

   알아차림이 자유를 만든다

마음속 번뇌는 언제나 조용히 자라납니다.

탐욕, 분노, 어리석음....

이 세 가지 불선(不善)은

우리 마음을 어지럽히고

삶을 복잡하게 만들지요.

하지만 부처님께서는

"번뇌가 일어나는 그 순간을 알아차리면,

그 번뇌는 힘을 잃는다."라고 하셨습니다.

알아차임은 수행자의 검입니다.

번뇌를 억누르지도 않고,

몰아내려 하지도 않고,

있는 그대로 지켜보는 힘입니다.

분노가 올라올 때

'화가 났구나.'

탐신이 일어날 때

'욕심이 올라오는구나.'

그렇게 알아차리는 순간,

그 감정은 더 이상

우리를 끌로 가지 못합니다.

오늘 하루,

당신의 마음에 올라오는

작은 변화들을

조용히 바라보세요.

그 알아차림 하나가

당신을 번뇌의 고리에서 풀어내고

맑고 자유로운 길로 이끌어 줄 것입니다.._()_

[海珠(예석유경남)]

관세음보살~_()_

[이연정]

관세음보살 관세음보살 관세음보살

[이암 전철호]

탐진치 삼독(三毒)