스크랩 피부미용 중딩 아이 좁쌀 관리 이렇게도 해봤어요

[팔자주름]

딸아이가 중학교 들어가고 피부에 신경을 많이 쓰는데
성적 관리만 잘 해주면 되겠지 했는데 자식을 처음 키워보니 신경쓸 게 한두가지가 아니네요~
최근엔 안 나던 좁쌀도 생겨 애도 스트레스 그걸 보는 저도 스트레스..

피부과 데려갈 마음으로 이것저것 찾다가
압출할 때 하얀 고름이 나오는 좁쌀은 수분 부족이 원인이라고 해서
인터넷 동영상 보고 이것저것 공부 엄청 했는데 결과가 꽤 괜찮아 공유드리려고 해요.

압출했을 때 투명한 기름이 나오는 트러블은 꽤 심한 경우라서
집에서 관리가 어렵고 피부과에서 전문치료를 받아야 돼요.
우리 딸은 하얀 피지덩어리가 나왔기 때문에 아래 방법만으로 해결할 수 있었어요.
자녀의 피부가 비슷한 상황이라면 참고해주세요.

1. (환경 변화) 건조한 공기에 수분을 만들어줬어요.

아이 방이 건조한 게 신경쓰여 가습대를 한대 놓아줬어요.
온열식 가습기가 물을 가열해 증기를 바깥으로 배출해 세균의 번식을 막아줘 좋아요.
아쉬운거라면 전기세가 좀 많이 나온다는 단점이 있어요~

처음엔 거추장스러워 수건에 물 묻혀 걸어둘 생각이었는데
그럼 수분 양이 하도 적다보니 하나마나라는 얘길 들었어요.
저는 밤새 켜질 수 있게 대용량으로 적당한 가격대 온열되는 제품 찾다보니
무아스꺼 쓰는데 무난하게 괜찮은 것 같아요.

2. (식습관 변화) 밀가루는 멀리, 아침마다 비타민 C를 챙겨줬어요.

애가 제일 힘들어한 부분이에요.
단순히 좋고 나쁜 건 아는데 정확한 근거를 몰라 공부 많이 했어요.

밀가루 속 단백질인 글루텐은 몸의 염증 반응을 악화시켜
여드름이 나빠지는 원인 중 대표적인 성분이래요.
음식 영양분이 장 세포에 잘 흡수되는 게 중요한데
글루텐은 장벽세포 사이를 떨어뜨려 세포 사이로 불필요한 것이 들어가게 만들어줘서요.
애가 저녁만 되면 배고프다고 밀가루 야식을 이것저것 사 먹었는데
제가 카드를 쥐어줬으니 미안하게 나쁜 습관에 길들이는 데 일조했네요..

항산화 효과가 있는 비타민씨는 세포 손상을 유발시키는 유해산소로부터
인체를 보호해 여드름에 좋대서 주문했지요.
비타민씨가 워낙 많은데 나우푸드께 평도 많고 유명해 보여 샀어요.
알약보다는 흡수율 좋다는 파우더 형태로 샀는데 애가 신 맛을 견디기 힘들어해 좀 후회도 돼요ㅡㅡ;
(그냥 알약형태로 구매하시는걸 추천드려요 ㅠㅠㅠ)
아침마다 베스킨라빈스 수저에 반스푼 떠서 물에 타 먹게 하는게 아직까지 고역이에요..

3. (스킨케어 변화) 피부에 유수분을 맞춰 주었어요.

아마 호르몬 때문이라고 알고 있는데 피지는 많아지고 얼굴 속은 건조해져서
각질이 모공을 막는 경우가 많은가봐요.
그걸 냅두면 화농성처럼 큰 여드름으로 번지기도 쉽고요.

어성초가 여드름에 좋대서 어성초 들어간 비누로 세안을 하게 한 뒤
세안만 가지고 감당이 안되는 애 피지랑 각질 걷어내는데는 아누아 패드를 쓰고있어요.
여드름 압통이라고 하나 피부 주변 통증도 없어지고
(엄청 큰 여드름 말고)자잘한 여드름도 많이 가라앉아서
애나 저나 체감하는게 큰 것 같아요.
매번 피부과 가서 압출 받고 염증주사 맞는 것보다 현실적이기도 하고요.

근데 아직 공구같은건 없는듯 합니다.ㅠ

* 모공 막는 성분 - 스테아릭애씨드, 미리스틱애씨드, 트리글리세라이드, 팔미틱애씨드
* 여드름 유발 성분- 시어버터, 코코넛 오일, 페트롤라툼

위 성분이 안 들어 있고 피부 진정에 좋다는 어성초가 많이 들어있어 골랐어요.
에센스 묻힌 화장솜을 꺼내쓰기만 하면 되니 애도 편하다고 좋아하네요.

추가로 수시로 얼굴피부 손으로 만지는 걸 줄이게 하고
11시면 무조건 취침

이렇게 두 달정도 지났는데 툭 하면 올라오던 좁쌀이 눈에 보일정도로 가라 앉았어요.
애도 스트레스가 줄어서인지 공부할때 그나마 ㅎㅎ 집중도 잘 하는것 같고요

뭐 중요한 건 유지겠죠..
사춘기 자녀 피부 고민이 비단 저 만의 문제는 아닐 거 같아 두서없이 마구 써봤네요~

[레몬잉]

좋은정보네요!!