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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">자궁경부염 예방, 건강한 여성을 위한 필수 지식!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:122">자궁경부염은 여성에게 흔히 발생하는 으로, 불편함뿐만 아니라 더 심각한 으로 이어질 수도 있습니다. 다행히 자궁경부염은 예방이 가능한 입니다. 어떤 방법으로 자궁경부염을 예방할 수 있는지 자세히 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">자궁경부염, 왜 생길까요?</h3><ul data-sourcepos="6:1-10:0">
<li data-sourcepos="6:1-6:42"><strong>성병 감염:</strong> 클라미디아, 임질 등 성병이 가장 흔한 원인입니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:56"><strong>면역력 저하:</strong> 면역력이 떨어지면 외부 균에 대한 저항력이 약해져 염증이 발생하기 쉽습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:69"><strong>위생 관리 부주의:</strong> 질 세척을 너무 자주 하거나, 청결하지 못한 환경에서 생활하는 경우에도 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>기타:</strong> 자궁 후 감염, 당뇨병 등 만성 , 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:15">자궁경부염 예방 방법</h3><p data-sourcepos="13:1-13:14"><strong>1. 안전한 성생활</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-17:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:51"><strong>콘돔 사용:</strong> 성관계 시 콘돔을 꾸준히 사용하면 성병 감염을 예방할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:55"><strong>성 파트너 수 줄이기:</strong> 다수의 성 파트너를 가질 경우 성병에 노출될 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 성 파트너와 함께 정기적으로 성병 검사를 받는 것이 좋습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_d835f858a1e9a117&quot;,&quot;c_acc6b47e296fc453&quot;,null,&quot;rc_9a9365743cb2cf8a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503020000&amp;bid=0003&amp;b_list=9&amp;act=view&amp;list_no=127113&amp;nPage=145&amp;vlist_no_npage=145&amp;keyField=&amp;keyWord=&amp;orderby="><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="콘돔 사용 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn2rQMbFrCCI-cRGRjpAcvga_i35rToSj2wHIyeUQFVEUovUI1l_tZzg9dWAps"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503020000&amp;bid=0003&amp;b_list=9&amp;act=view&amp;list_no=127113&amp;nPage=145&amp;vlist_no_npage=145&amp;keyField=&amp;keyWord=&amp;orderby=" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_d835f858a1e9a117&quot;,&quot;c_acc6b47e296fc453&quot;,null,&quot;rc_9a9365743cb2cf8a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ0igkkwYtHxgTayUnNwXAXi06GVhwEon8LjuugZPVh1H_tfsvTuvR-7AH8dqymkR17mi_ln7MvRF6H6eXe4t0qppJBKvfAad8"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.kdca.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 콘돔 사용 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="20:1-20:13"><strong>2. 면역력 강화</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:53"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소, 과일, 단백질을 충분히 섭취하여 면역력을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:42"><strong>충분한 수면:</strong> 규칙적인 수면은 면역력을 유지하는 데 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하면 면역력이 향상됩니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_d835f858a1e9a117&quot;,&quot;c_acc6b47e296fc453&quot;,null,&quot;rc_9a9365743cb2cf8a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://blog.mealligram.com/%EA%B1%B4%EA%B0%95%ED%95%9C-%EC%8B%9D%EB%8B%A8-%EC%A7%9C%EB%8A%94-%EB%B2%95-5%EA%B0%80%EC%A7%80-%ED%98%84%EC%8B%A4%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EC%8B%9D%EB%8B%A8/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="건강한 식단 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ1Lj70afB540W50zO1maz3Sa9R3lfTFK6kiv5k3-NGpdPZhP3c_DR9Yu3l05LH"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://blog.mealligram.com/%EA%B1%B4%EA%B0%95%ED%95%9C-%EC%8B%9D%EB%8B%A8-%EC%A7%9C%EB%8A%94-%EB%B2%95-5%EA%B0%80%EC%A7%80-%ED%98%84%EC%8B%A4%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EC%8B%9D%EB%8B%A8/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_d835f858a1e9a117&quot;,&quot;c_acc6b47e296fc453&quot;,null,&quot;rc_9a9365743cb2cf8a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSv4McWXaAdOL0ZfytRHPt5wpn9kgOIeXxgdpcE0VpQy5f39z5C2YnvFotxZRzAkmJ0OjGFXXsZ6gM6L1It3Rs04BM-x8ZmggOsD30zQQ"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">blog.mealligram.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 건강한 식단 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="27:1-27:16"><strong>3. 올바른 위생 관리</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-31:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:79"><strong>질 세척 자제:</strong> 질 내부는 자정 작용을 하는 세균이 살고 있으므로, 질 세척을 너무 자주 하면 유익한 세균까지 없앨 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:49"><strong>면 소재 속옷 착용:</strong> 통기성이 좋은 면 소재 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>청결한 생활 습관:</strong> 샤워 후에는 물기를 완전히 닦고, 젖은 옷을 오래 입지 않도록 합니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_d835f858a1e9a117&quot;,&quot;c_acc6b47e296fc453&quot;,null,&quot;rc_9a9365743cb2cf8a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://ardormonday.com/product/%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%F0%9F%90%B3%EB%A9%B4%EC%86%8C%EC%9E%AC-%EB%8B%B9%EC%9D%BC%EB%B0%9C%EC%86%A1-%EB%8B%A8%EB%8F%85%EA%B0%80%EB%8A%A5-%EC%97%90%EC%96%B4%EB%A7%A4%EC%89%AC-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%8B%A0%EC%B6%95%EC%84%B1%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%97%AC%EB%A6%84%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%ED%81%AC%EB%A1%AD/4719/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="면 소재 속옷 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRjquj80Ta6EBN6c9V7NGdKsMk-ckj_2lx3Vj21AsNrKoYWnIsH5w4fhkdEkjyd"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://ardormonday.com/product/%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%F0%9F%90%B3%EB%A9%B4%EC%86%8C%EC%9E%AC-%EB%8B%B9%EC%9D%BC%EB%B0%9C%EC%86%A1-%EB%8B%A8%EB%8F%85%EA%B0%80%EB%8A%A5-%EC%97%90%EC%96%B4%EB%A7%A4%EC%89%AC-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%8B%A0%EC%B6%95%EC%84%B1%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%97%AC%EB%A6%84%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%ED%81%AC%EB%A1%AD/4719/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_d835f858a1e9a117&quot;,&quot;c_acc6b47e296fc453&quot;,null,&quot;rc_9a9365743cb2cf8a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRyadhUjHfxvARM5rijJU19nNqZrF608jUxXo5l71X0sTfmCalqzOBP1OAL_cgXaZxdkYaVdtjw865Ytgqn2lgQ5NkvOrnl7ems"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">ardormonday.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 면 소재 속옷 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="34:1-34:19"><strong>4. 정기적인 산부인과 검진</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-37:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:48"><strong>자궁경부암 검사:</strong> 자궁경부암 검사를 통해 조기 발견 및 가 가능합니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>질염 검사:</strong> 질염이 자궁경부염으로 이어질 수 있으므로 정기적인 검사가 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:9"><strong>5. 기타</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-41:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:56"><strong>흡연, 음주 자제:</strong> 흡연과 과도한 음주는 면역력을 저하시키고 발생 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>청결한 화장실 사용:</strong> 공중 화장실 이용 후에는 비데를 사용하거나 물로 깨끗하게 닦는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="42:1-42:31">자궁경부염, 조금만 신경 쓰면 예방할 수 있어요!</h3><p data-sourcepos="44:1-44:105">자궁경부염은 여성의 건강을 위협하는 이지만, 위에서 언급한 예방 방법들을 꾸준히 실천하면 충분히 예방할 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 건강을 지키세요!</p><p data-sourcepos="46:1-46:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="48:1-48:97"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="6:1-6:42"><strong>성병 감염:</strong> 클라미디아, 임질 등 성병이 가장 흔한 원인입니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:56"><strong>면역력 저하:</strong> 면역력이 떨어지면 외부 균에 대한 저항력이 약해져 염증이 발생하기 쉽습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:69"><strong>위생 관리 부주의:</strong> 질 세척을 너무 자주 하거나, 청결하지 못한 환경에서 생활하는 경우에도 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>기타:</strong> 자궁 후 감염, 당뇨병 등 만성 , 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:15">자궁경부염 예방 방법</h3><p data-sourcepos="13:1-13:14"><strong>1. 안전한 성생활</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-17:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:51"><strong>콘돔 사용:</strong> 성관계 시 콘돔을 꾸준히 사용하면 성병 감염을 예방할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:55"><strong>성 파트너 수 줄이기:</strong> 다수의 성 파트너를 가질 경우 성병에 노출될 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 성 파트너와 함께 정기적으로 성병 검사를 받는 것이 좋습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_d835f858a1e9a117","c_acc6b47e296fc453",null,"rc_9a9365743cb2cf8a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503020000&bid=0003&b_list=9&act=view&list_no=127113&nPage=145&vlist_no_npage=145&keyField=&keyWord=&orderby="><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="콘돔 사용 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSn2rQMbFrCCI-cRGRjpAcvga_i35rToSj2wHIyeUQFVEUovUI1l_tZzg9dWAps"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503020000&bid=0003&b_list=9&act=view&list_no=127113&nPage=145&vlist_no_npage=145&keyField=&keyWord=&orderby=" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_d835f858a1e9a117","c_acc6b47e296fc453",null,"rc_9a9365743cb2cf8a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ0igkkwYtHxgTayUnNwXAXi06GVhwEon8LjuugZPVh1H_tfsvTuvR-7AH8dqymkR17mi_ln7MvRF6H6eXe4t0qppJBKvfAad8"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.kdca.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 콘돔 사용 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="20:1-20:13"><strong>2. 면역력 강화</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:53"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소, 과일, 단백질을 충분히 섭취하여 면역력을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:42"><strong>충분한 수면:</strong> 규칙적인 수면은 면역력을 유지하는 데 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하면 면역력이 향상됩니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_d835f858a1e9a117","c_acc6b47e296fc453",null,"rc_9a9365743cb2cf8a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://blog.mealligram.com/%EA%B1%B4%EA%B0%95%ED%95%9C-%EC%8B%9D%EB%8B%A8-%EC%A7%9C%EB%8A%94-%EB%B2%95-5%EA%B0%80%EC%A7%80-%ED%98%84%EC%8B%A4%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EC%8B%9D%EB%8B%A8/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="건강한 식단 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ1Lj70afB540W50zO1maz3Sa9R3lfTFK6kiv5k3-NGpdPZhP3c_DR9Yu3l05LH"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://blog.mealligram.com/%EA%B1%B4%EA%B0%95%ED%95%9C-%EC%8B%9D%EB%8B%A8-%EC%A7%9C%EB%8A%94-%EB%B2%95-5%EA%B0%80%EC%A7%80-%ED%98%84%EC%8B%A4%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EC%8B%9D%EB%8B%A8/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_d835f858a1e9a117","c_acc6b47e296fc453",null,"rc_9a9365743cb2cf8a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSv4McWXaAdOL0ZfytRHPt5wpn9kgOIeXxgdpcE0VpQy5f39z5C2YnvFotxZRzAkmJ0OjGFXXsZ6gM6L1It3Rs04BM-x8ZmggOsD30zQQ"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">blog.mealligram.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 건강한 식단 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="27:1-27:16"><strong>3. 올바른 위생 관리</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-31:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:79"><strong>질 세척 자제:</strong> 질 내부는 자정 작용을 하는 세균이 살고 있으므로, 질 세척을 너무 자주 하면 유익한 세균까지 없앨 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:49"><strong>면 소재 속옷 착용:</strong> 통기성이 좋은 면 소재 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>청결한 생활 습관:</strong> 샤워 후에는 물기를 완전히 닦고, 젖은 옷을 오래 입지 않도록 합니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_d835f858a1e9a117","c_acc6b47e296fc453",null,"rc_9a9365743cb2cf8a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://ardormonday.com/product/%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%F0%9F%90%B3%EB%A9%B4%EC%86%8C%EC%9E%AC-%EB%8B%B9%EC%9D%BC%EB%B0%9C%EC%86%A1-%EB%8B%A8%EB%8F%85%EA%B0%80%EB%8A%A5-%EC%97%90%EC%96%B4%EB%A7%A4%EC%89%AC-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%8B%A0%EC%B6%95%EC%84%B1%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%97%AC%EB%A6%84%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%ED%81%AC%EB%A1%AD/4719/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="면 소재 속옷 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRjquj80Ta6EBN6c9V7NGdKsMk-ckj_2lx3Vj21AsNrKoYWnIsH5w4fhkdEkjyd"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://ardormonday.com/product/%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%F0%9F%90%B3%EB%A9%B4%EC%86%8C%EC%9E%AC-%EB%8B%B9%EC%9D%BC%EB%B0%9C%EC%86%A1-%EB%8B%A8%EB%8F%85%EA%B0%80%EB%8A%A5-%EC%97%90%EC%96%B4%EB%A7%A4%EC%89%AC-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%8B%A0%EC%B6%95%EC%84%B1%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%98%A4%ED%94%84%EC%88%84%EB%8D%94%EC%86%8D%EC%98%B7-%EC%97%AC%EB%A6%84%EB%B8%8C%EB%9D%BC%ED%83%91-%ED%81%AC%EB%A1%AD/4719/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_d835f858a1e9a117","c_acc6b47e296fc453",null,"rc_9a9365743cb2cf8a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRyadhUjHfxvARM5rijJU19nNqZrF608jUxXo5l71X0sTfmCalqzOBP1OAL_cgXaZxdkYaVdtjw865Ytgqn2lgQ5NkvOrnl7ems"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">ardormonday.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 면 소재 속옷 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="34:1-34:19"><strong>4. 정기적인 산부인과 검진</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-37:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:48"><strong>자궁경부암 검사:</strong> 자궁경부암 검사를 통해 조기 발견 및 가 가능합니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>질염 검사:</strong> 질염이 자궁경부염으로 이어질 수 있으므로 정기적인 검사가 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:9"><strong>5. 기타</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-41:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:56"><strong>흡연, 음주 자제:</strong> 흡연과 과도한 음주는 면역력을 저하시키고 발생 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>청결한 화장실 사용:</strong> 공중 화장실 이용 후에는 비데를 사용하거나 물로 깨끗하게 닦는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="42:1-42:31">자궁경부염, 조금만 신경 쓰면 예방할 수 있어요!</h3><p data-sourcepos="44:1-44:105">자궁경부염은 여성의 건강을 위협하는 이지만, 위에서 언급한 예방 방법들을 꾸준히 실천하면 충분히 예방할 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 건강을 지키세요!</p><p data-sourcepos="46:1-46:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="48:1-48:97"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p></div>
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