굴미역국 맛있게 끓이는 법 (굴 세척 방법 포함)
재료 준비
- 주재료: 굴, 건미역
- 양념: 국간장, 참기름, 소금 (또는 멸치액젓)
- 기타: 물
레시피
-
미역 불리기:
- 건미역을 찬물에 5분 정도 불려 부드럽게 만듭니다.
- 불린 미역은 체에 받쳐 물기를 꼭 짜주세요.
-
굴 손질:
- 볼에 굴을 담고 흐르는 찬물에 몇 번 헹궈 겉면에 붙은 이물질을 제거합니다.
- 굴을 소금물(물 1컵 + 소금 1큰술)에 넣고 살살 흔들어 씻어주면 더욱 깔끔하게 세척할 수 있습니다.
- 체에 받쳐 물기를 완전히 제거해주세요.
-
미역 볶기:
- 냄비에 참기름을 두르고 불린 미역을 넣어 볶아줍니다.
- 미역이 들러붙지 않도록 주의하며, 미역이 숨이 죽을 때까지 볶아주세요.
-
국 끓이기:
- 볶은 미역에 물을 붓고 국간장으로 간을 맞춥니다.
- 센 불에서 끓기 시작하면 중불로 줄이고 10분 정도 더 끓여줍니다.
- 마지막에 굴을 넣고 2-3분 정도 살짝 익혀주면 완성입니다.
- 굴의 비린 맛이 걱정된다면 다진 마늘을 조금 넣어도 좋습니다.
팁
- 굴 싱싱하게 고르는 법: 껍질이 깨끗하고 윤기가 나며 입을 꼭 다물고 있는 굴이 신선합니다.
- 국물 맛 깊게 내는 법: 멸치 다시마 육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
- 굴 익히는 시간: 굴은 오래 익히면 질겨지므로 살짝만 익혀주는 것이 좋습니다.
- 간은 기호에 맞게: 국간장 외에 소금이나 멸치액젓으로 간을 맞출 수 있습니다.
따뜻하고 시원한 굴미역국으로 겨울 보양식 어떠세요?
굴미역국은 칼슘과 철분이 풍부하여 임산부나 성장기 어린이에게 특히 좋습니다.
즐거운 요리 시간 되세요!
혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.