🍒 구기자! 피로회복에 특효약이다.

[행복하자]

🍒 구기자! 피로회복에 특효약이다.

한 노인이 구기자를 먹고 나이가 백세를 넘도록 주행(走行)이 나르는 듯 빠르며
백발이 다시 검어지고 빠진 이빨이 다시 돋아났다고 한다.
이는 좀 과장된 표현이지만 신진대사가 원활히 되어
젊음을 유지시켜주는 자양강장제임을 함축적으로 표현한 것이라 여겨진다.
구기자의 열매나 뿌리는 한방에서 약용으로 쓰이고
구기엽은 차(茶)로 이용하고 있는데
차는 카페인이 없는 건강차로 순환기 계통에 작용하여
고혈압, 동맥경화 등에 좋은 효과가 있다.
오늘은 피로회복과 노화방지에 특효약인 구기자의 효능에 대해 알아보자.

1 면역 증진 효과

경희대한의과대학은 구기자에 면역반응에 미치는 영향이라는 보고에서 세포성 면역 반응을 증강시킨다고 함.
콜레스테롤 저하
토끼에게 75일동안 구기자가루를 사료와 함께 섭취하게 한 후 혈액분석결과 체중증가율이 낮아져 다이어트에 효과가있고 콜레스테롤이 57% 감소됨.

2 혈당량 감소

구기자를 꾸준히 먹으면 혈당량이 높은사람은 크게 감소됨.

3 성인병

혈액이 깨긋해지고 고지혈단 백질 형성을 억제하는 효능이있 어서 콜레스테롤 중성지방이 감소되어 혈액 순환이 좋아져 성인병 예방과 치료에 효과가 있음.

4 당뇨

베타인과루틴성분은 당뇨를 예방하고 혈당을 내려주어 당뇨에 효과가 있음.

5 정력 보강

남자가 생산하는 정자수는 정해져있는데 나이가 들며 어쩔수 없이 떨어지는 정력을 보강하는 효능이 있어 40대 이상인분들에게 인기 있음.

6 지방간

간세포 내의 지방 침착을 억제해주어 지방간 치료 및 예방에 좋으며 간세포의 신생을 촉진해 주는 효과가 있음.

7 빈혈

특히 여성의 경우 생리로 인해 어지럼증이 잦은데 빈혈을 안정시켜줌.

8 피부미용

창자에 달라붙어 숙변을 제거해줘서 속이 편안해지고 얼굴의 주근깨 ,여드름, 기미 등을 없애주는 효과가 있음.