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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">안녕하세요.^^* 올해 23 이제 5월말 결혼을 앞둔 제주도 처자 인사올립니당 ㅎㅎ</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">첨부터, 미소언니를 알았더라면 더 좋았을텐데..오늘에야 알게되서 참 아쉬워요..ㅠ.ㅠ</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2년간 피임약을 꾸준히 복용했던것두있구, 평소 음주가무를 너무너무 좋아하였던 본인..</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2년 넘게 만나온 예랑이 또한 술을 즐겨먹었기에..저희 일상은 늘 술이였어요..</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그치만, 예랑이는 아무리먹어도 살이 안찌는 체질이였구.. 전 물만마셔도..살이 찌는타입이라..</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">만나고 15kg 이상 몸땡이가 불어났져................하....... 괜히 예랑이가 막 짜증나여.........</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러다 예랑이 나이가 나이인지라. 부모님들께선 결혼을 서두르셨고..</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">예상은 하고있었지만..날짜를 딱!! 받아놓으니깐...너무 갑작스럽더라구요....</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">머리도 숏컷으로 자른지 얼마안됬는데........ 살은 어쩌고..... 신세한탄만 하다가 </SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이런 몸땡이로 드레스입진 않으리라!! 굳게 결심하고 인터넷으로 다이어트에 관한 정보를 모으기 시작!!</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사람들이 허벌라이프 허벌라이프~ 하길래.. 첨엔 미심쩍은 마음이 컸었으나.. 혼자 식이조절하면 살은 커녕..</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">오히려 더 불어나버릴수도 있겠단 생각에 또 검색을 시작..</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">어쩌다보니, 모 사이트에서 결제를 하게되었구, 첨에 상품을 받아보았을때.. 사은품 커녕..할인도 없길래..실망감이...</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그래두, 아 관리를 잘해주나보다 했는데 그마저두....어차피 다이어트는 나.혼.자. 해야하는 일이라 세뇌시키며</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">먹는방법만 물어보고 그렇게 다이어트를 스톼뜨!!하였습니당..ㅎㅎ</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">전 쉐이크(쿠키,바닐라)각 1통, 단백질파우더 2통, 허벌티1통,알로에겔 5병, 무기질비타민 1통 으로 시작했구요.</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">일주일만에 5kg감량했구.. 알로에겔 2병 추가해서 더먹구, 허벌티두 1통 더 추가했었네요.</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그렇게 한달분이 끝나구.. 17일전.. 다시 한달분 재구매.. 이번엔 그냥 알로에겔 2병만...</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그렇게 전 10키로 감량엔 성공했지만.. 앞으로 10키로가 더 남았다는게 함정..ㅋㅋㅋㅋ</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">-먹었던 방법은 아침에 일어나서 젤먼저 알로에겔과 무기질비타민 1알 섭취.</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">씻고나와서 출근준비다하고 집에서 나가기전 쉐이크1잔 (쉐이크2스푼, 단백질1스푼) , 출근해선 허벌티 수시로 마심.</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">하루 4리터에서 5리터정도.. 점심은 그냥 일반식..가끔 식당가서 밥먹을땐 밥반공기에 국은 건더기만..반찬은 골고루</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">평상시에는 밥숟가락으로 2~3숟가락 정도와 양배추 삶아서 쌈장에 찍어먹던가, 아님 참치통조림 한스푼 덜어와서 소식하는 정도... 퇴근후 집에오면 알로에겔과 무기질비타민 1알섭취 그리구 삼십분뒤 쉐이크타임~~</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러다, 아는 언니가 오늘 미소언니를 소개시켜줬드랬죠!! 카톡도하고~ 통화도하면서</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아, 왜 이제야 알게됬을까.....ㅠㅠ 내내 아쉬움만 자꾸....힣</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">안그래두, 일주일째 정체기가 ... 어젠 속상한마음에 술도 마시구....ㅠㅠ</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">뭐, 꼭 속상해서 그렇다기보단..제가 허벌먹는동안 반칙을 쫌많이 했어요..저녁도 막 고기먹으러 자주다니구...ㅠ</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">술도 먹구..ㅠ</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">근데 미소언니는 아직 구매하지도 않은 저에게.. 정체기 극복법과, 많은 조언을 해주셨어요!!</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">저에게 필요한 알갱이들도 추천해주셨고, 아직 월급이 안들어와서 ㅠ 조만간 구매하는걸로 하고</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">오늘부터 미소언니 관리하에 다시 새롭게 시작!! 정체기 잘 극복해 보아용~</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">모두들 화이팅 해욤^^* 관리받느냐 안받느냐, 관리받는게 훨 좋겠져?!! </SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아,, 제키랑 몸무게 공개하께염..</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">한달+17일전 나이 23 키 160cm 몸무게 68.7kg</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">현재 59.5kg ㅠㅠ (57까지 찍었는데 정체기로 1키로가량 쪘음..) (58.3과 59를 왔다갔다함..)</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사이즈변화는 흠.. 제가 근육이 탄탄한 탓일까요.. 그리 많이 줄어들진 않았어유</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">허리는 35인치에서 31인치.. , 팔뚝 12인치에서 11인치 , 허벅지 22인치에서 21인치.. 종아리 14.5인치에서 14인치</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">얼굴살이 많이빠져서~ 보는사람들마다 많이 빠졌다 그래주셔용~ 가슴도 빠져버림..가뜩이나 없는가슴..ㅠㅠ</SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">미소언니와 열심히 다이어트 새롭게 시작하구! 조만간 또 후기남길께용^^</SPAN></SPAN></P>
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카페 게시글
허벌라이프 성공담
10kg성공기]
23 예신~한달하고+17일 10kg감량 성공 후기임돠~
밍지
추천 0
조회 247
14.04.03 19:06
댓글 12
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첫댓글 꽃다운 나이에 결혼 정말 축하드려요~~
일찍 결혼하니 득이 더 많은듯ㅎㅎ
혼자서 관리없이 10키로나 감량했다니 정말 대단하네요
앞으로 미소언니한테 더 귀찮게해서 목표달성하게
도와달라 해야겠네요 ㅎㅎ
더 건강해져 예쁜신부로 서게될걸 상상하니 미소가 절로 나겠어요~~ 화이팅!!!
감사해용ㅎㅎ
결혼 축하드리고, 단시간에 많이 감량하신것도 축하드려요^-^
지금이라도 미소언니 만난거 늦지 않았어요~~ 저도 다른 곳에서 먹다 왓거든요;;ㅎ
정체기, 스트레스는 모든 사람들이 겪는 것이니 힘내세요!! 화이팅!!
감사해용~ㅎㅎ 정체기 진짜 지독하네요 ㅠㅠㅠ
저도 결혼전에 미소언니를, 허벌라이프를 알게 됐음 좋았을 텐데.
지금도 결혼사진은 다시 안봐요 ㅜㅜ 완전 뚱땡이 모습이라..흑.
그래도 알게 돼서 살도 빼고 결혼하시니 축하축하요 !
전 단 3키로 빼는 것도 쉽지 않던데 대단하십니다. 앞으로 자주 뵈어요 ! 화이팅!
같이 화이팅해용!ㅎㅎ
우선 결혼축하드려요 ~~~
결혼전에 확실히 빼셨네요 !! 10g대단해요 ~ 저도 한달반됐는데 2kg빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 열심히 하시니깐 그런결과물이 있었겠죠??? 저도 더열심히 해야겠네요 ~~~^^
이제부터가 시작이라고 생각해요 ㅠㅎㅎ 다같이 으쌰으쌰~
노력은 배신하지않는거같아요!
남은17일 홧팅하셔서 아름다운 4월의 신부가되시길~~^^
아 5월말에 결혼해용 ㅠㅎㅎ 4월말에 웨딩촬영있구용~ㅎㅎ
헐~ 진짜 많이빼셨다..그것두 혼자서..진짜 대단대단^^예쁘시겠어요~~
저랑 뭔가 스펙이 비슷한..ㅋㅋ 글투가 넘 귀여우세요^^ 일기에서 자주뵈어요^^
감사합니당~ㅎㅎ 미소언니 관리받으면서 더 열심히 하려구용!ㅎㅎ