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진기한 영상입니다.
http://talkmoim-v.kakaocdn.net/streaming/biKQdV/7hCEs6dC9D/nkT96DVQRR2HGkEQkxx7iK/groupv_high.mp4?size=7800693
🌿 사 브 라 🌿
이스라엘 부모님들은 사랑하는 자녀에게,
"너는 '사브라' 이다"
라고 부른 답니다.
사브라는
선인장 꽃의 열매 이름 인데요,
선인장은 생명이 살기 어려운 악조건에서
자라는 식물이죠.
사막의 혹독한 환경에서도
꽃을 피우고,
열매를 맺기까지 10년이라는
세월을 참고 인내합니다.
지정학적으로 이스라엘은,
처해 있는 척박한 환경 속에서
꽃을 피우고,
열매를 맺으려면
오래 참고 인내해야만 하는 나라인데요.
유대인들이
자녀를 사브라로 부르는 이유가
여기에 있다고 합니다.
어려서부터
댓가 없는 성공에 대한
환상을 내려놓고,
심는 대로 거두는 인생의 법칙을 가르치는
유대인들의 지혜라고 할 수 있겠죠?
어느 한철 찬란히 피어나는
선인장 꽃은,
모든 잎을 가시로 바꾸면서까지
끝끝내 지켜온 선인장의 꿈이듯이,
유대인의 자녀 교육은
피 맺힌 가시들을 고스란히 품고 인내하여
온전한 순결의 꽃을 피우는
'사브라'를 닮아가길 꿈꾼답니다.
어릴 때부터 유태인의 교육은
'하지 마라'가 아니라
사브라처럼 '참아라' 라고 하는데요,
꽃을 피울 때까지 기다리는 교육이죠.
그래서 오늘날 유대인은
전 세계 인구의 0.2%이고,
미국 인구의 2%밖에 안 되지만,
하버드대 등 아이비리그 대학생들의 20% 이상,
노벨상 수상자들의 30% 이상을
그들이 차지하고 있습니다.
게다가 그들은
우리가 익히 들어 본
수 많은 내로라하는 기업들을 비롯하여
미국의 정치, 언론, 영화, 금융, 산업, 학문 등에
막강한 영향력을 행사하고 있죠.
'사브라'라는
호칭은
의지 강화 교육의 지혜입니다.
자녀에게 '사브라'라고 부를 때마다
다음과 같은 메시지를 심어주는 겁니다.
"내 인생은 선인장과 같았고
나는 사막에서 뿌리를 내리고,
비 한 방울 내리지 않고 땡볕이 쬐는
악조건 속에서 살아 남았다.
아침에 맺히는
이슬방울 몇 방울 빨아 들이며
기어코 살아 남았다.
그러니 너는 얼마나 소중한 존재냐!?
'너'라는 열매를 맺기까지,
나는 인고의 세월을 견뎠다.
너는 '사브라'다.
선인장 열매다.
그러니 너도 끝까지 살아 남거라.
그리하여 또 다른 열매를 맺어라.
그 열매가 맺어지거든 그를
'사브라'라고 불러 주어라."
♥글 옮김
🏠 어머니가 중요합니까...
아내가 중요합니까? 라는 질문에서
중국 갑부 전자상거래 알리바바
그룹 회장인
마원의 정확한 대답 입니다
1. 나는 어머니가 낳았기 때문에
어머니가 나한테 잘해주는 건
의무이지만,
아내는 장모님이 낳았기 때문에
아내가 나한테 잘해주는 건 의무가
아니다.
2. 어머니가 나를 낳을 때 고통은
아버지가 만들어낸 것이므로
아버지는 어머니한테 잘 해야 할
의무가 있지만,
아내가 아이를 낳을 때 고통은
내가 만들어낸 것이므로 나는 당연
히 아내한테 잘해야 한다.
3. 내가 어떻게 하든 어머니는
영원한 나의 어머니지만, 내가 잘못
하면 아내는 남의 아내가 될 수 있다.
4. 어머니는 나의 1/3의
인생을
책임지지만,
아내는 나의 2/3의 인생을 책임진다.
5. 아내는 나의 후반생을
보살피니까
어머니는 아내를다독여 주셔야
하고,
어머니의 후반생도 아내가 보살
피니까 나는 응당 아내한테
감사를
해야 한다.
6. 아내가 종이 한 장 믿고 시집와서 안해본
고생하는 건
나 때문이다.
장모님은 아내를고생 한번
안 시키고
나한테 시집
보냈다.
아내란 누구인가요?
아내란 바가지를긁으면서도
그 바가지로
가족을 위해
밥을 해주는
사람.
아내란 아이들을혼내고 뒤돌아 아이들 보다
더 많은 눈물을 흘리는 사람.
아내란 친정엔 남편의 편이
되어
모든 물건 훔쳐다가 남편을
위한
남편의 편인사람
아내란?
남편과 아이들만보고 울고웃다가
결국엔 이 세상을 떠나는 사람.
아내란?
사랑을 주면 줄수록 얼굴이 수줍어지고
예뻐지는 사람.
아내란?
살이찌고 뚱뚱해도 엄마라는
이름으로 아름다운 사람.
아내란?
남편이 저 세상 가는 길에도 끝까지
홀로남아 못 다한 정 아파하며 울어
주는 사람.
아내란?
가족이 먹다남은밥을 먹으면서도행복해하는
사람.
아내란?
홧병이 나도
드라마 보다가 남편과
아이들 잘못을 금세 잊어버리는사람.
아내란?
당장 잃어버린
1,000원에 안절부절
해도 남편과
자식위해
아낌없이 희생
하는 사람
아내란?
밥 한끼보다 "수고했네 사랑해"
한마디로 더 행복을 느끼는
사람
아내란?
이 세상에서
가장 의리 있고 착하며
늙어서까지도
남편에게 만큼은여자이고픈 소녀같은
친구입니다.
때로는 엄마로 아내로 며느리로맞벌이 주부로 1인 4역을
끄떡없이
해내고 있는
무한한 에너지의소유자
이기도 합니다.
언제나 지칠 수 없고 지칠 것 같지
않던 아내에게도 주름진 얼굴과
흰머리에 에너지가
고갈되며 나약
하고 힘없는
시기가 오게
됩니다.
이 세상에서
이와 같은 만능 아내에게 에너지를 충전해줄 수 있는사람
은 오직 남편 한 사람 뿐입니다.
남편의 따뜻한 포옹 "고마워 사랑해"
말 한마디에도 아내는 이세상을 들었다 내려놓을 수 있을 만큼의 큰 에너지를
충전 받습니다.
아주 작은것에 상처받고
아주 작은것에 큰 감동을 받는 아내.
평생토록 아끼며사랑해줘야 하지
않을까요?
- 아침 행복편지 中에서 -
대한민국 각분야에최고 명의님을
자연치유학 김태일박사께서 캡쳐
하오니 보관해두셨다가 필요시 이용하세요(분야별최고명의님들)
1. 암치료
폐암 : 심영목 (삼성서울병원)
폐암 : 조재일 (삼성서울병원)
폐암 : 이진수 (국립암센터)
위암 : 양두현 (전북대학교병원)
위암 : 노성훈 (연세암병원)
위암 : 유완식 (칠곡경북대병원)
위암 : 권성준 (한양대학교병원)
유방암 : 노우철 (원자력병원)
유방암 : 노동영 (서울대학교병원)
유방암 : 양정현 (건국대학교병원)
부인암 : 박종섭 (서울성모병원)
자궁암 : 이호표 (순천향대학교 서울병원)
대장암 : 김남규 (세브란스병원 외과)
혈액암 : 이규형 (서울아산병원)
피부암 : 정기양 (세브란스병원)
췌장암 : 이우정 (세브란스병원)
소아암 : 구홍회 (삼성서울병원)
배뇨, 신장암 : 이규성 (삼성서울병원)
전립선암 : 천준 (고려대 안암병원)
두경부암 : 김민식 (서울성모병원)
구강암 : 이종호 (서울대 치과병원)
갑상선암 : 장항석 (세브란스병원)
갑상선암 : 박정수 (세브란스병원)
간암 : 한광협 (세브란스병원)
간암 : 이건욱 (명지병원)
후두암 : 노영수 (이화여대부속목동병원)
후두암 : 최홍식 (세브란스병원)
뇌종양 : 정희원 (서울대병원)
척수종양 : 김현집 (분당서울대병원)
2.관절재활
척추질환 : 이춘기 (서울대병원)
척추질환 : 이춘성 (서울아산병원)
류마티스관절염 : 고은미 (서울삼성병원)
관절염 : 김호연 (건국대학교병원)
재활의학 : 박창일 (건양대학교병원)
무릎관절 : 배대경 (경희대병원)
3.노년기질환
호스피스 : 윤영호 (서울대병원)
파킨슨병 : 전범석 (서울대병원)
치매 : 나덕렬 (삼성서울병원)
백내장 : 곽형우 (경희대학교병원)
골다공증 : 강무일
(카톨릭중앙의료원)
4.여성질환
산부인과 : 전종관 (서울대병원)
산부인과 : 김전구 (서울대병원)
난임 : 이원돈 (마리아병원)
5.성인병
고도비만 : 허윤석 (인하대병원)
당뇨 : 최수봉 (건국대학교 충주병원)
당뇨 : 이홍규 (을지병원)
당뇨 : 손호영 (강동성심병원)
내장비만 : 강재헌 (인제대부속 서울백병원)
간질환 : 유병철 (건국대학교병원)
6.피부과
탈모 : 윤태영 (충북대병원)
탈모 : 김범준 (중앙대병원)
탈모, 모발이식 : 노윤우 (맥스웰피부과)
탈모, 모발이식 : 심우영 (강동경희대병원)
아토피 : 이광훈 (세브란스병원)
소아아토피 : 편복양 (순천향병원)
7.치과구강
틀니 : 우이형 (경희대 치과병원)
턱질환 : 김성택 (연세대 치과대학병원)
임플란트 : 이백수 (경희대학교 치과병원)
8.소화기
치질 : 신응진 (부천 순천향병원)
치질 : 이두한 (대항병원)
담석, 췌장 : 김명환 (서울아산병원)
대장항문외과 : 김선한 (고려대 안암병원)
췌장질환 : 김선회 (서울대병원)
9.혈관신경외과질환
심장혈관외과 : 장병철 (세브란스병원)
심장혈관외과 : 이영탁 (삼성서울병원)
고혈압 : 박창규 (고대구로병원)
고혈압, 협심증 : 황흥곤 (건국대학교병원)
뇌졸증 : 신용삼 (서울성모병원)
뇌혈관 : 오창완 (분당서울대병원)
10.장기이식
심장이식 : 박표원 (삼성서울병원)
신장이식 : 김유선 (신촌세브란스병원)
신장이식 : 한덕종 (서울아산병원)
간이식 : 서경석 (서울대병원)
간이식 : 이승규 (서울아산병원)
11.마취통증
마취통증의학과 : 문동언 (문동언마취통증의학과의원)
마취통증의학과 : 김찬 (김찬병원)
대상포진, 통증 : 김도완 (아주대학교병원)
만성통증 : 안강 (안강병원)
12.호흡기질환
호흡기질환 : 심재정 (고대구로병원 호흡기내과)
이비인후과 : 조중생 (경희대학교)
천식 : 박해심 (아주대학병원)
수면장애 코골이 : 신원철 (강동경희대병원)
결핵 : 권오정 (삼성서울병원)
13.안과
안과질환 : 김재찬 (중앙대학교 용산병원)
성형안과 : 김윤덕 (삼성서울병원)
망막수술 : 윤영희 (서울아산병원)
망막질환 : 정흠 (서울대병원)
백내장 : 이진학 (분당서울대병원)
14.정신과불안
우울증 : 이민수 (고려대 안암병원)
건망증, 치매 : 한설희 (건국대 병원)
수면, 스트레스 : 정도언 (서울대병원)
15.비뇨기과
성기능 : 박광성 (전남대병원)
전립선 비뇨기질환 : 백재승 (서울대병원)
전립선 : 김세철 (명지병원)
16.외상
중증외상 : 이국종 (아주대병원)
재건성형 : 민경원 (서울대병원)
17.소아질환
소아성형외과 : 김석화 (서울대어린이병원)
소아심장 : 성시찬 (양산부산대병원)
소아심장 : 이형두 (부산대어린이병원)
소아외과 : 이석구 (삼성서울병원)
소아정신 : 조수철 (서울재병원)
소아혈액종양 : 구홍회 (삼성서울병원)
미숙아 : 박원순 (삼성서울병원)
♡알기쉽게 정리된 의학정보♡
1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다.
바이러스때문이다.
손을 씻는 것이 최고의 비법이다.
남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다.
바이러스가 살지 못하기에...
2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다.
간염은 피로 전염이 된다.
즉 주사바늘, 침 등은 소독된 것이나 일회용을 사용하는지 확인이 필요하다
3. 몸의 혹은 반드시 제거해야 한다?... 아니다.
제거 할 것이 있고, 하지 않아도 되는 것이 있다.
4. 관절이 나쁘면 운동을 하지 않아야 한다?... 아니다.
더 해야 관절을 감싸고 있는 인대를 강화시킬수있다.
수영, 자전거를 타면 관절에 좋다.
운동은 보약보다 더 좋은 것이다.
5. 허리가 아플 때 복대를 하면 좋다?... 아니다.
복대는 친구로 만났다가 원수로 헤어진다.
6. 우유는 몸에 좋지 않다?... 아니다.
단백질과 칼슘을 보충하려면 꼭 마셔야 한다.
7. 한국인은 1년에 24만 명이 사망한다.
사망 順位는?
1위 - 암 (6만명),
2위 - 뇌졸중(뇌출혈+뇌경색) (4만명)
3위 - 심장병 (2만 명)
4위 - 자살
5위 - 당뇨
6위 - 교통사고
8. 12만 명이 암과 심혈관 질환으로 죽어간다.
가. 암 6만명
나. 심혈관 질환 6만명 = 뇌졸중 (중풍)(뇌출혈+뇌경색)4만명 + 심장병 2만명.
뇌졸중에는 뇌의 혈관이 터지는 뇌출혈, 뇌의 혈관이 막히는 뇌경색 두 가지가 있다.
9. 심혈관의 질환은?
가. 잔인하고 고통스러운 병이다.
나. 반신불수, 사지마비, 식물인간, 뇌사, 대소변 받아내기 등 결과가 처참하다.
다. 질환의 뿌리는 수십 년 전부터 시작 된다.
기름기와 인스턴트식품과다, 과음, 흡연, 운동부족으로 시작된다.
10. 혈압, 혈관, 인슐린, 혈당의 상관 관계
혈압이 높으면 혈관이 잘 터지는 뇌출혈과, 잘 막히는 뇌경색이 유발된다.
고혈압 보다 저혈압이 5년 더 오래 산다.
혈관은 피가 지나가는 고속도로이며,
인슐린은 톨게이트이다.
운동부족으로 인슐린이 떨어지면 톨게이트가 막힌다.
혈관에 당분이 쌓이면 혈관에 염증이 생겨 당뇨합병증이 온다.
혈압은 혈관을 물리적으로
손상시키고, 혈당은 혈관을
화학적으로 부식시킨다.
☞ 혈압은 140 미만 / 90 미만이 정상이다.
☞ 공복 시 혈당은 126미만이면 정상 이지만 100보다 낮게 관리하자.
11.맥박은?
맥박은 1분당 느릴수록 좋다.
198년 장수하는 거북이는 1분에 2회의 맥박이다.
1년을 사는 쥐는 맥박이 1분당 400~500회이다.
사람은 100보다 미만이 좋다. 70 미만이면 더 좋다.
12. HDL코레스톨
*역할 : 혈관 속의 기름덩어리를 간으로 끌고 가서 분해시키는 청소부이다.
*희망사항 : 높을수록 좋다.
40이상이면 정상, 이상기준 60이상이다.
13. 뇌혈관지표
가. 정상혈압 140미만 / 90미만
--- 이상혈압 120미만 / 80미만
나. 정상혈당 126미만 ---이상혈당 100미만
다. 정상맥박 100미만 ---이상맥박 70미만
라. 정상HDL코레스테롤 40이상 ---이상HDL 60이상
14. 뇌혈관 지표를 정상으로 돌리는 방법.
먹는 식습관 보다 운동습관이 더 중요하다.
운동은 혈관을 깨끗하게 한다.
허리둘레는 가늘수록, 허벅지둘레는 굵을수록 좋다.
나이가들면수치도약간씩높아도
관계없읍니다 건강들하세요
🛑 병의 90%를
없애는 방법.
건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만
무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.
굳이 비중을 둔다면,
음식과 운동은 20%에 달한다면
마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.
행복하고 긍정적인 생각을 할 때,
면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만..
*시기,
*질투,
*분노,
*미움,
*원망과 두려움,
*불평,
*낙심,
*절망,
*염려,
*용서못함,
*불안과 같은
부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜,
암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여
몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데..
이를 <자가면역질환> 이라고 합니다.
미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는
"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며,
이것은 물리적 입자와 동일해서 입자로 존재할 때는
일정한 공간에 한정 되어 있지만,
파동으로 그 성질이 변하게 되면
시공간을 초월하여 이동할 수 있다" 는 연구 결과를 발표하였습니다.
사람의 마음은 에너지의 성질을 가지고 있어서
다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로..
"원래의 정상적인 세포로 돌아가라"
고 스스로에게 mind control 하게되면 암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다.
게이츠교수는 여러가지 실험을 통해
다음과 같은 결론을 내렸는데..
▪️화, 슬픔,
▪️불안, 공포,
▪️증오, 미움 등과 같이 마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때,
인체에는 독사의 독액을 능가하는
매우 강력한 독성 물질이 생성 되었기 때문입니다.
독사의 경우에는,
자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어
그 독을 안전하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만,
인간은 그같은 신체 구조를 갖고 있지 않기 때문에 자신이 만든 독은 그대로 몸속에 축적하게되는데
그 독성 물질이 몸 속 모든 곳을 돌아다니다가
약한 부위에 첨착하게 되면 각종 변이를 일으켜 다양한 질병을 양성하게 된다는 것입니다.
실 예로, '샘 슈먼' 이라는 사람은
간암 진단과 함께 앞으로 몇 달 밖에 살지 못할 거라는 선고를 받았습니다.
하지만 그것은 오진이었습니다.
그럼에도 그는 죽었고, 죽은 후 사체를 부검해보니, 그는 간암으로 죽은게 아니라 자신이 암으로 인해 얼마 살지 못할 것이라는 부정적인 생각의 지배를 받아...
▪️마음의 갈등과
▪️세상에 대한 원망,
▪️자기 분노 등으로
건강이 급속도록 악화된 나머지 급사(急死)했던 것입니다.
오래 전, 16세기에
"마음이 산란하면 병이 생기고,
마음이 안정 되면 있던 병도 저절로 좋아진다."
라고 저술한 동의보감의 허준 선생의 말씀에
절로 고개가 끄덕여 집니다.
조선시대 세조 때 간행된 '八醫論 (8의론)' 에서는
의사를 8등급으로 나누고 있는데,
마음을 잘 다스려 병을 치유 하는..
*心醫(심의)를 1등급 의사로 여겼습니다.
통계청에서 밝힌 직업 중 평균수명이 가장 높은 그룹은
목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데
어느 정도 스스로 마음을 콘트롤 할 줄 아는 사람들 이었습니다.
평균수명이 30세도 안되었던 2,300~ 2,500년前 당시에도,
삶의 지혜와 사리에 밝고 비교적 마음을 잘 다스렸던 중국의 고대 사상가들이었던..
*순자(60歲),
*공자(73歲),
*묵자(79歲),
*장자(80歲),
*맹자(83歲),
*노자(100歲) 등은
모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.
그들이 장수한 것은,
잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라
스스로 마음을 잘 관리 했기 때문이었습니다.
신경심장학계의
연구 결과에서도,
우리의 몸을 최상의 상태로 계속 유지 시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서 늘 '감사하는 마음' 을 갖는 것이라고 합니다.
한 통계에 의하면 내과를 찾는 환자 2명중 1명은
정신질환에 해당되고, 이들 환자의 80%는
병의 원인을 '가정불화' 로 보고 있습니다.
결론적으로,
마인드 콘트롤이
건강관리에 그토록 중요하게 된 데는, 우리 몸의 유전자의 상태와는 상관없이 사람의 마음상태에 따라서 영향을 받도록 만들어져 있어 마음의 변화는 곧 그대로 몸의 변화로 이어진다는 것입니다.
그래서
현대 의학계에서도 몸의 치료는 먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아 들입니다.
https://m.blog.naver.com/cuhouse1/223019477457
https://youtu.be/eO0HOPxQSww?si=ukvJZIJfhjyAfEBS