<p><span style="color: #dddddd;" data-ke-size="size14">모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음</span></p><p>>> </p><p>운동이라곤 1도 안하는 몸이고</p><p>요가는 좋아해요. 요가하고 나면 몸이 시원하고 가뿐해지고 어쩔땐 눈도 맑아지고요 ㅋㅋㅋ</p><p> </p><p>아파트 커뮤니티 시설 운동이 저렴해서 좋은데</p><p>아침 요가반은 마감이라 남아있는 다이어트 댄스 등록했는데 제가 엄청난 몸치거든요… 후 너무 힘들어요</p><p>지난주에도 듣고와서 아무것도 못하고 두세시간 뻗어있었는데</p><p>오늘도 팔다리 다 아프고 ㅋㅋㅋ 몸이 난리네요.</p><p>거기다 제가 엄청난 몸치 박치에 춤보는 눈썰미도 없어요. 팔다리도 같은 방향으로만 나가고ㅠㅜ</p><p>이게 안되니까 스트레스도 받고요 ㅋㅋㅋ</p><p>이렇게 계속 하다보면 체력이 좋아질까요? 진짜 만신창이같아요 ㅋㅋㅋ곧 하원시간인데 어쩌나 싶어요. 오늘은 집콕이다 아가들아ㅜㅜㅜ</p><p> </p><p>하다보면 언젠가 춤도 출수있고 체력도 좋아지겠죠…?</p><p> </p><p><a href="https://youtu.be/-8V--5QxEfg?si=P89zhfzg3_bWPV51" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/-8V--5QxEfg?si=P89zhfzg3_bWPV51</a></p><p> </p><p>동영상뜨게가안되네요ㅜㅜ</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #ef5369;">달곰님, 게시판을 잘 찾으셨나요??  </span></p><p><span style="color: #ef5369;">여기는 <b>달콤씁쓸 응접실</b>입니다.</span></p><p><span data-ke-size="size14"><span style="color: #ee2323; background-color: #ffc1c8;" data-ke-size="size14"><b> 살롱  / 글작성 완료 전 확인!!</b></span></span></p>
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첫댓글 하다보면 나아질꺼라 믿으시고!!! 저도 달곰님도 고고!
고고요!!! 어제밤에 앓아누워 기절하듯 잤어여ㅠㅋㅋㅋㅋ
음 근데 운동 안하셨던 달곰님이시면 그게 또 계속 힘들기만 할 수도 있어요.ㅜㅜ
제가 그랬거든요.
기구필라테스하기전까진 모든 운동이 저와 안 맞았어요.
힘들고 괴롭기만 하고 운동하러 가기 너무 너무 싫구요.ㅜㅜ
그래도 달곰님은 요가는 맞으셨으니 저보단 훨씬 나으신것 같으니 하다보면 잘 맞으시길 바랄게요.
꾸준히 운동을 하는게 참 좋은거더라구요^^
전 필라테스가 스트레스받았어요ㅠ 내몸이 내맘대러ㅠ안되니까 사람마다 맞는 운동이있나봐요ㅠ 일단 한달은 해보랴고요. 어제ㅜ기절하듯 잤어요 ㅋㅋㅋㅋ8시에