오늘은 정말 날씨가 좋더군요. 오랜만에 아들녀석 데리고 엄마랑 올케언니랑 조카랑 봄 나들이 갔어요. 동네 운동장에 가서 엄마는 걷기 운동하시고, 전 아들 지키고...
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거기 갔다 오느라고 그래도 한시간 정도는 걸은거 같네요. 물론 파워워킹은 아니었지만...
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오늘은 점심을 자장면과 탕수육을 먹어서 조금 그런데 저녁에도 찹쌀도넛을 3개나 먹었어요. 이를 어째...
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요즘은 정말 먹는건 조절하기 힘이 드네요. 운동하는걸 너무 믿는게 아닌가 싶군요. 이러면 안되는데....
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아침에 몸무게를 달아보니 54킬로... 여전히 54에서 벗어나질 못하네요.
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처음에 57킬로에서 시작했는데 한달후에 55킬로 그리구 이제 두 달이 넘어서는데 54킬로니깐 잘하고 있는듯이 보이지만 사실 54에서 55를 왔다갔다 하니깐 두번째 달은 실패한듯....
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지금은 그냥 욕심부리지 말고 유지하는쪽에 만족하고 싶은 마음이 있네요. 그래도 매일 조혜련 비디오라도 꾸준히 하니깐, 정말루 다이어트 시작하기전하고는 생활습관이 달라진거라고 봐야겠죠? 그거에 만족할꺼에요.
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그러다가 다시 욕심 생기면 그리구 용기가 생기면 음식도 조절하는데 신경써야지요. 물론 지금도 김치라든지 나물종류를 챙겨먹으려고 노력한답니다. 오늘은 예외지만요.
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절대 다이어트를 그만둔다는게 아니에요. 오해 하지 마시길...
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전 앞으로도 쭈욱 쭈욱 계속계속 여기에 일기쓸거에요. 히히
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