걸어라 돈안들어간다 부작용없다
저체온 원인 안걸어서온다 저체온 걸어라?
★ 정 상 발
정상덕인 아치(궁) 구조를 유지
구조적으로 튼튼하여 직립 보행시 부담이 적다
혈액순환이 원활하여 피로감이 적다
★ 평 발 (편평족)
아치 (궁)이 낮아 지면서 통증은
발목 ㅡ 무릎 ㅡ 고관절 ㅡ 허리 순으로
혈액순환 장애를 일으켜 신장기능 저하와 혈압의 변화가 올수 있다
★ 까 치 발 (요족)
아치(궁) 이 솟아 올라 균형 잡는데 어려움이 있고 통증은
허리 ㅡ 고관절 ㅡ 무릎 ㅡ 발목 ㅡ 순으로
내리막 길에 균형 잡기가 더 어렵다
신발이 바깥쪽이 잘 닳는다
★ 조 갑 감 입 증
발톱이 살을 파고드는 조갑감입증은 발톱 질환중 가장 많다
꽉조이는 신발이나 발톱을 둥글게 깎는 경우에 많이 발생 한다
증상이 심한 경우에는 발톱 뿌리를 잘라 내는 등의 치료를 한다
★ 티 눈
발바닥에 주로 생기는 양성 종양의 일종인
원추형 각화조직 으로 피부신경 을 자극 하기 때문에
걸을때 아프고 잘낫지 않는 것이 특징 이다
치 료 방 법
티눈고(살 리실산) 을 꾸준히 발 라야 하며
심할 때는 외과적 절제술이 필요하다
★ 뒤꿈치나 엄지 발가락의 변화
우리 몸속의 당분은 인슐린과 아드레날린의
상호 견제로 균형을 유지한다
뒤 꿈치 에 이상이 생기면
아드레날린의 과잉 분비에 의한 당뇨병이고
엄지발가락에 이상이 생기면
인슐린 부족에 의한 당뇨병을 의심할수 있다
★ 발바닥 중심부분의 아치가 형성된 부부이 부어 있다
몸이 아픈데 는 없이 아침에 눈을 뜨면
몸이 나른 하고
다리가 천근만근 이 되는 것처럼 무거우며
오후만 되면 쉽게 피로 해지는 경우에는
가스가 많이 차 여져 있는 경우이다
★ 발등이 부어 있는 경우
혈액 순환 장애로 수분이 배출 이 안되기 때문이고
임파계나 신장이 약해 지기도 한다
★ 복숭아뼈 둘레가 수북한 느낌이 든다
과잉 지방에 의한 경우가 많으면 관절염 으로 고생 할수 있다
★ 발가락과 발가락 사이가 잘 벌어 지지 않는다
단백질이 분해 될때 생기는 물체로 맹독성을
가진 요산으로 육류 ,생선을 즐기는 사람 의
발바닥에 분말 처럼 있다가
점점 단단하고 굵은 알맹이가 되면서
단단하게 돌이 박힌것처럼 발가락 사이와 발바닥에 쌓여
혈행을 둔화시키는 원인이 된다
담즙이나 신장결석 은 이 요산의 증가로 생긴 질환 이다
★ 발톱에 가로로 층이 생긴 사람은 정신적 충격에 유의 해야한다
충분히 휴식을 취하며 섭생에 유의 하지 않을 경우
협심증이나 뇌졸증 의 우려가 있다
★ 발바닥이 항상 끈적 거릴정도로 땀이 배어 있는 사람은
병원에 가서 심장질환을 확인 해 보는것이 좋다
심장계통 에 늘부담이 가는 생활을 하며
정신적 스트레스를 많이 받는 상태로 판단 된다
★ 발톱이 세로로 갈라지고 줄무늬가 생긴경우
발톱이 갈라지는 것은 대장에 열이 많은 것으로 혈액순환장애로
인한 폐와 대장에 필요한 영양이 부족하다는 것을 의미 하며 치료 하지 않으면
간담낭에 병이 발생하게 된다
★ 발톱이 오그라들어 살을 파고 들어 가는 경우
발톱이 오그라들어 살을 파고 들어 가는 경우는 위장에 열기가 많다는 것을 의미 한다
★ 발바닥이 누렇게 변하는 경우
발바닥이 누렇게 변하는 경우는 혈액 속의 독소가 배출되지 않고 쌓인 경우로
신장과 간장의 기능이 나빠졌다는 것을 의미 한다
★ 다리를 자주 꼬는 경우
다리를 자주 꼬는 경우는 간장과 신장기능이 약하다는 신호이며
간장과 신장이 나빠지면 피로를 쉽게 느끼게 된다
다리를 꼬는 자세는 골반을 휘게 하며
그압박으로 골반내 다른장기에 나쁜영향을 주게된다
걸어라 돈안들어간다 부작용없다
저체온 원인 안걸어서온다 저체온 걸어라?
우리 몸의 2% 에 해당하는 발
그 발은 98 % 의 우리의 체중을 평생 지탱 하며 살아갑니다
발을 알면 건강을 지킬수있습니다 ~~^♡^
미 의학 보고에 의하면
우리몸의 질환 90% 이상이
발에서 시작한다 합니다
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첫댓글 걷는 운동이 우리 몸에
도움이 많이 되는 운동
이네여!!정보 감사요
네 좋은정보입니다
좋은정보 감사합니다
감사합니다~