임풀맘후기 임신전 준비사항, 엽산제복용시기 - 임풀맘 6기

[나비부인!]

임신전 준비사항, 엽산제 복용시기

안녕하세요 ~ 임풀맘 7기 나비부인입니다

어느덧 임풀맘과 함께 한 시간이 3주차가 되었군요

풀마루 유기농 흑마늘진액을 먹으면서 많은 몸의 변화가 생기고 있어서

놀라기도 하고 신기하기도 하네요

하나하나 풀어나가볼께요

풀마루는 국내산 유기농 흑마늘만을 15~ 20 통 정도

저온에서 27일 이상 장기 숙성하여 만든 흑마늘 진액이예요

마늘의 유효성분의 함량은 높이고 마늘 특유의 알싸~한 향을 줄여서 달콤한 맛이 나는 흑마늘 진액이예요

임신전 준비를 하면서 한달동안은 신랑이 먼저 먹고 있는데요

임신하기 위해선 신랑의 몸 관리도 중요하더라구요

나오는 정액은 3개월 전에 미리 만들어 진 정액이 나오는건 아시죠?

전 솔직히 몰랐답니다 ~~ ^^:: 그냥 바로 만들어진 그런건 줄 알았었거든요

그래서 임신하기 전부터 미리미리 남편의 몸도 건강하게 만들어 줘야 하는가봐요

저는 여자 몸만 따뜻하게 관리 해주면 되는 줄 알았는데 말이죠

그래서 남편은 미리미리 풀마루 흑마늘 진액을 먹으면서 몸관리를 열심히 하고 있어요

아침 1포 저녁 잠들기 전에 1포 이렇게 챙겨서 마시고 있는데요

명현현상이라는게 정말 여러가지 형태로 나오더라구요

처음에는 방구로 시작해서 그다음에는 조금 딱딱한 변이 나왔구요

편해진 다음에는 녹색변을 3일간 보았어요

초록변? 초록변 이라니 !!! 저랑 신랑이랑 정말 신기해서 한참을 들여다 봤네요

원래 건강의 관리는 변부터 시작이니 더럽다 생각 안했어요 !!

그리고 흑마늘과 함께 하고 있는지라 더 열심히 지켜보기도 했었구요 ~

암튼 초록변이 뭘까 하고 문의 드렸었는데요

 

풀마담님 답변이예요

- 풀마루 흑마늘 진액을 드시면서 1차적으로 개선되는 곳이 위장관입니다

그 과정에서 위에서는 위암, 위궤양, 위염의 원인으로 주목받는 헬리코박터 균을

살균, 예방하고 장에서는 유해세균을 없애고 개선하는 작용을 하게 되는데

이 과정에서 1차적으로 올 수 있는 명현증상으로 설사가 있습니다

설사하는 과정에서 초록색변이라는 것은 일시적인 현상으로 장염의 대표적인 증상이라고도

알려져 있는데요 , 명현증상은 나아지기 위한 과정으로 일시적으로 나타났다 사라지게 된답니다

보통 1~2주 면 끝나게 되고 그전보다 장건강이 좋아지신답니다

이걸 보면서 아~ 정말 우리 몸이 이렇게 반응을 하고 있구나

하나하나 명현증상들을 겪으면서 몸이 좋아지고 있구나 하는 믿음이 더욱 생기더라구요

휴대가 편한 파우치 형태의 깔끔한 디자인에 긴 내장빨대로 내용물을 남김없이

먹을 수 있어서 아주 편리해요

아침 저녁으로 정말 잘 챙겨 마시고 있더라구요 ~

이젠 제가 말이 없어도 말이죠

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20 은 색부터가 굉장히 진~~하죠?

인공첨가물을 넣지 않고 유기물과 자연광석, 미생물 등 자연적인 재료만을 사용하여

재배한 유기농 마늘만을 사용하여 만든 진액이예요

남편은 열심히 풀마루로 임신전 준비를 하고 있구요 ! !

그동안 저는 꾸준히 엽산제를 복용하고 있어요

엽산제 복용시기는

수정체가 착상되는 임신 전 최소 1개월 전부터 복용하는게 효과적이구요

엽산제를 임신 2~3개월 전부터 임신 후 12~14주까지 복용하면 신경관 결손을

2/3 이상을 감소시킬 수 있다고 해요

엽산의 효능으로는

1. 신경관결손증 발생예방

- 엽산은 무뇌아, 척추이분증 같은 신경관결손증 발생을 70% 까지 예방하는 것으로 알려져 있습니다

2. 다양한 선천성 기형예방

- 임산부에게 거대적아구성빈혈, 조기분만진통, 저체중아 출산, 자궁 내 태아 성장지연,

태반 조기 박리와 같은 문제를 예방하며 그외에도 구순열 , 구개열, 선청성 심장기형과 같은

다른 선천성 기형을 예방합니다

그만큼 기형아 출산 예방을 위해서는 임신전부터 엽산제를 비롯한 보충제를 꼭

복용하는게 아주 중요하더라구요

음식으로는 대표적으로 시금치가 있는데요 !!

아무래도 식품으로는 조리과정이나 보관과정등에서 파손되고 손실되는 등 생체로

흡수되는 엽산은 50%에 지나지 않는다고 해요

엽산의 흡수율이 낮아 임산부에게 필요한 1일 권장량을 채우려면 엄청난 양의

시금치를 먹어야 하는데 ~ 너무 힘들잖아요 ^^::

(풀마루카페글에서 참조)

짧지만 풀마루 흑마늘을 3주간 먹으면서 개선된 몸의 변화를

살짝 인터뷰 해봤어요 !! ^^

임신 준비를 하면서 함께 하는 풀마루 유기농 흑마늘 진액과 !!

엽산제는 저한테 필수가 되었구요

저도 곧 이쁘고 건강한 아가의 엄마가 될 수 있겠다는 기대감에 하루 하루가 즐겁습니다

건강해지고 있는 몸의 변화도 느낄 수 있어서 더욱 좋네요 !!

풀마루 홈페이지

http://www.pulmaru.com/

임출카페

http://cafe.daum.net/pregnant

[유아이]

아 진한~ 흑마늘 한잔~ 보기만 해도 건강해지는 느낌입니다^^
드시고 좋은소식 우리같이 기다려봐요^^

[햄양]

흑마늘 꾸준히 드시고 좋은 소식 오시길 바랍니다^^

[해피m0m]

흑마늘 꾸준히 드시면 분명 체력도 좋아지고 모두 좋아질거예요~ ^^
엽산제 미리미리 챙겨드시고 건강한 아기 만났음 좋겠어요.

[윤서엄마/서울(79)]

흑마늘 먹고 우리 좋은 소식 빨리 들려주자구요 ^^