일자목에 좋은 경추베개 추천해드릴까요?

[이문환]

일자목

경추베개 좋은 거 추천해드릴까요?

“그런 베개는 없습니다.”

무슨 말장난 하느냐 싶죠?

일자목이 있어서 목이 아플까요?

아뇨, 그 반대입니다.

목이 아프니깐, 목통증을 보상하기 위해 환자 스스로 통증이 생기지 않는 일자목으로 만들어놓은 것입니다.

이걸 인위적으로 외력을 가해서 C자로 만들려는 모든 시도는 실패하게 됩니다.

이 사실을 현대의학은 모르고 있습니다.

당연히 그 어떤 의사나 물리치료사도 모르고 있습니다.

책에서 저처럼 말한 사람이 단 한명도 없으니깐요.

가령, 한쪽 발목을 삐면 왜 절뚝거리면서 걷죠?

“아프니까”

맞습니다.

아프니깐 절뚝거리면서 걷는 겁니다.

절뚝거리면서 삔쪽 발목의 통증을 보상하기 위해 체중을 분산시키는 자연스러운 행위입니다.

목이 아프면?

네, 맞습니다.

턱을 당겨서 일자목으로 만들어놓은 겁니다.

왜 그럴까요?

일자목으로 만들면 목이 안아프다는 걸 본능적으로 알기 때문입니다.

나이든 노인이 왜 허리를 숙이면서 걷는 꼬부랑허리가 될까요?

그게 편하기 때문입니다.

누군들 허리를 쭉 펴고 걷고 싶지 않을까요?

근데, 허리를 쭉펴면 다리에 힘이 빠져서 주저않게 되는데,

허리를 숙여주면 다리 힘 빠지는게 덜하다는 것을 본능적으로 아는 것입니다.

이런 이야기를 들어본 적이 없죠?

이 또한 정형외과학책에 언급되어 있지 않습니다.

그 책을 보고 배운 의사나 물리치료사는 당연히 모르는 것입니다.

오직 저만 아는 진실이죠.

원인을 아니, 결과를 해결할 수 있는 것이죠.

일자목의 원인은 일자목 자체가 아니라,

목을 아프게 한 그 원인.

바로 근육입니다.

굳어있는 타겟근육을 풀어나가면

환자는 스스로 목을 보호할 필요가 없기 때문에

턱을 당겨서 목을 일자로 만들 필요가 없으니

자연스럽게 힘을 툭~ 빼고 있으면 원래 경추의 모습인 C자로 되돌아가는 것입니다.

이 엄청난 진실을 이해하는 사람은 일자목에서 벗어날 수 있을 것입니다.

그 해결은 저희들이 하겠습니다.

펭귄의원의 물리치료사들을 믿고 내원해주시면 결과로 보여드리겠습니다.

환절기 활동량이 줄어드는 만큼

목과 어깨 환자가 늘어나고 있습니다.

펭귄과 함께 환절기 건강하게 나시길 바랍니다.

2024년 10월 3일

펭귄의원 물리치료사 이문환