마음챙김 명상(MBSR) 오리엔테이션에 참석해 보시겠어요? -한국MBSR연구소

<div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px; text-align: center;">안녕하세요? </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px; text-align: center;"> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px; text-align: center;">한국 MBSR 연구소에서 마음챙김 명상(MBSR) 오리엔테이션을 진행 합니다.</div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px;"><div style="line-height: 19px; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; text-align: center;">MBSR 공개 오리엔테이션은 MBSR에 관심을 가지신 분이라면 누구나 참석 할 수 있습니다.</div><div style="line-height: 19px; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; text-align: center;">가벼운 마음으로 나오셔서 MBSR에 대한 궁금증도 나누고 MBSR 마음챙김 명상을 해보며</div><div style="line-height: 19px; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; text-align: center;">"Healing My-self"의 방법을 배워볼 수 있습니다.</div><div style="line-height: 19px; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; text-align: center;"> </div><div style="line-height: 19px; font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; text-align: center;"> </div><div style="line-height: 19px; text-align: center;">이번에는 MBCT과정도 개설될 예정이니 많은 참여 부탁 드립니다.</div><div style="text-align: center;">일반과정 교육일정 안내 ▶ http://cafe.daum.net/mbsrkorea/4UhN/119</div><div style="line-height: 19px; text-align: center;">지도자과정 교육일정 안내 ▶ http://cafe.daum.net/mbsrkorea/4UhN/118</div></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px;"> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px;"> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px;"><div class="txc-textbox" style="border: 1px solid rgb(254, 222, 199); background-color: rgb(254, 222, 199); padding: 10px;"><div> ■ MBSR(Mindfulness-based Stress Reduction;마음챙김에 근거한 스트레스완화)이란 무엇인가요?</div> MBSR프로그램은, 미국 매사추세츠 주립대학병원에서 개발되어 33년 이상의 임상결과로 인정된  세계적인 심신의학 프로그램으로 Time, Newsweek  등 세계 유수 언론매체에 많은 보도가 되어 왔습니다.  임상적 효과에 대한 연구가 가장 많이 이루어지고 있으며,   의사의 지지가 매우 높은 프로그램으로서 만성통증,  불안,  우울,  범 불안장애 및 공황장애,  수면장애,  유방암 등 다수의 질환에 효과가 있는 것으로 보고되어 있습니다. MBSR 프로그램은 심리치료 분야에도 커다란 영향을 미쳐  우울증환자의 재발방지에 효과적인 임상결과를 갖고 있는 마음챙김인지행동치료(MBCT),  노인돌봄(MBEC), 관계증진(MBRE), 재발방지(MBRP), 섭식장애(MB-EAT) 및 외상후 증후군(MBTT) 치료 등  <div>다양한 치료법이 등장하고 있습니다.</div><div> </div></div></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px;"> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: dotum; line-height: 18px;"> </div><div style="text-align: center;">힐링하는 방법, </div><div style="text-align: center;">마음을 릴랙스 하는 방법, </div><div style="text-align: center;">행복하게 하루하루를 보내는 방법, </div><div style="text-align: center;">이미 모두 알고 계시지요? </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">알고만 계셨다면, 이젠  ACTION!! 하세요 ^^ </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">MBSR 오리엔테이션에 초대 합니다. </div><div style="color: rgb(37, 37, 37); text-align: center;"> </div><div style="color: rgb(37, 37, 37); text-align: center;"> </div><div style="text-align: left;">■ 일 시 : 2013년 8월24일 토요일 저녁 6:30~9:00■ 장 소 : 한국 MBSR 연구소  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2702673C521255CB41" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" style="clear:none;float:none;" id="A_2702673C521255CB41B426"/> 자가용 이용시: 서울시 서초구 방배동 981-32 번지 봉황빌딩1층(효령로 26길 9-12)지하철 이용시: 방배역 2번 출구에서 나와서 10미터 직진하면 우측 백석대 정문에서                            캠퍼스 가로 질러 담 끝(좁은 문)까지 직진.                           앞에 있는 카페를 왼쪽으로 끼고 10미터 직진하면 좌측에 위치.■ 신청방법 :이메일신청 <a target="_blank" style="text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(132, 0, 0); font-family: null;">mbsr88@daum.net</a><a target="_blank" style="text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(132, 0, 0); font-family: null;">(예시</a>: : 이름, 8월 오리엔테이션 참가, 핸드폰연락처)댓글 작성(예시: 이름, 8월 오리엔테이션 참가, 핸드폰연락처)문자신청 010-2877-9048 성(예시: 이름, 8월 오리엔테이션 참가, 핸드폰연락처)■ 참가비 : 5천원■ 참가자격 : MBSR에 관심을 가지신 분 누구나 ■ 준비물 : 명상을 위한 편안한 복장 ※ 공개 오리엔테이션 참가자 분들은 추후 지도자과정 참여시,    필수이수시간 3시간을 인정해드립니다. 그밖의 궁금하신 점은 전화나 이메일(<a target="_blank" style="text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(132, 0, 0); font-family: null;">mbsr88@daum.net</a>)로 문의 주시기 바랍니다.☎ 02-525-1588(상담시간:평일 9:00~18:00</div>