베이거스 베이거스 B ＜미주신경 그룹 자신 용서하기＞

[사마르판]

베이거스 B, 자신 용서하기

   <자비의 신경, 미주신경Vagus>

일시: 12월 16(토) 오전10시부터~17(일) 오후6시까지

리더: 와지드(Wajid) 니라바(Nirava)

참가비용: 30만원 입금계좌-씨티은행 888-11934-260-01 유니펄스 명상 아카데미

참가인원: 32명

참가문의: 02) 576-5958, 010-4717-5958

장소: 유니펄스 명상 아카데미 (서울시 강남구 도곡동 422 대호빌딩5층)

 우리에게 하지도 않은 일로 처벌받은 경험이 있을 수 있습니다. 우리는 살아오면서 배신당하고 사기 당한 경험이 있을 수 있습니다. 하물며 그 당사자가 아주 가까운 동료였거나 둘도 없는 친구, 혹은 가족이었다면 그 충격은 고스란히 미주신경에 축적됩니다.

 어떤 충격이 있었고 그것의 끝없는 공격으로 우리 신뢰는 자리를 잃습니다. 우리는 그 사건의 언급조차도 꺼려합니다. 그 상처는 너무 깊어서 그에 대한 약간의 소회도 입 다문 벙어리로 침묵하게 합니다. 자기 자신과 타인에 대한 어떤 신뢰도 없이 우리는 자신을 분리시켜 폐쇄합니다.

 이 자폐적 성향에서 우리를 자유롭게 하는 것은 “흘러가게 두는 것(letting go)”입니다.

이것은 자신 본연의 집으로 돌아오는 것과 같습니다.

 충분한 자애심으로 어쩔 수 없는 것을 충분히 존중해야하며 우리 존재의 자질과 아름다움을 존중해야 합니다.

자신이 바로 사랑이라는 것을 인지하는 것,

자신이 바로 항상 갈망하던 그 사람이라는 것,

자신이 바로 항상 바랐던 그 모습이라는 것을

아는 것이 자신을 용서하는 길입니다.

 베이거스 B는 <세상은 어디에서 왔는가> 티베탄펄싱의 뉴마인드 방편을 사용할 것이며 흉곽에 위치해 몸 전체로 연결된 베이거스의 복잡한 신경망을 이완시킬 것입니다. 우리 삶의 남성 권위자인 아버지, 형, 오빠, 선생님, 남편, 직장 보스와의 관계가 조명될 것입니다. 낮아지거나 높아지려는 긴장을 극복하여 이완과 휴식으로 평등의 자유를 누릴 수 있게 할 것입니다.

미주신경에 관한 과학적 탐구

 미주신경(vagus)은 부교감신경(Parasymphaticus)이며 안도를 주는 신경이다. 이완과 휴식 그리고 재생에 관여한다.

 미주신경은 호흡과 맥박을 자극해 아드레날린을 흘려보내 장기에 긴장을 조성하는 교감신경(Symphaticus)에 대응한다. 베이거스는 심장 박동을 느리게 하여 연동하게 한다. 이것은 소화계를 통과하는 음식의 움직임을 말한다. 미주신경은 소화효소를 억제하고 기관지를 좁게 만든다.

 최근의 과학적 연구는 명상을 통해 의지적으로 미주신경에 영향을 줄 수 있다는 것을 알려준다. 강화된 긴장도(tonus)는 진정시키고 안정시키는 신경의 이완을 심화하여 장기에 긍정적인 영향을 준다.

 미주신경은 헤아릴 수 없는 촉수를 가진 수많은 신경세포-뉴런(neurones– nerve cells)의 거대한 소통 시스템이다. 이 각각의 뉴런은 다른 신경세포와 수천개의 시냅시스(접합)로 연결되어 있다. 인간의 신경섬유 길이는 지구와 달을 왕복할 만큼 길다. 그들이 영혼과 육체를 연결하고 있다.

Article "Der Heilende Geist" (The Healing Spririt) in, from 18.5.2013

2013년 “ Der Spiegel“의 힐링 스피리트에 실린 기사

[Vimal]

참석합니다 ~~

[사마르판]

1번이십니다~^^

[Nirava]

^^ Namaste

[솔잎]

참가합니다~

[사마르판]

2번이십니다~~~^^

[Dhyana]

미주신경
그룹 참가합니다❤️

[사마르판]

ㅎㅎ 디야나 3번이네요~^^

[chameli]

그럼 카멜리가 4번이네요^^

[사마르판]

네 카멜리 4번째이십니다~^*

[사마르판]

5번: 동섭님

[Nirava]

beloved friends.. see you soooon... happy to meet you all:-)

[지선미]

신청합니당~~

[사마르판]

6번: 지선미

[사마르판]

7번: 다인님

[사마르판]

8번: 사바

[사마르판]

9번: 유정님

[사마르판]

10번: 아트마

[elly]

윤혜숙입니다 신청합니다

[사마르판]

네! 혜숙님 11번이십니다~^^

[민경]

사마르판, 안녕하셨어요? 저도 신청할께요♡

[사마르판]

네 민경님 12번입니다~ 주말에 뵈어요^^

[사마르판]

13번: 최은희님

[나와마주하기]

김주희 신청합니다

[사마르판]

네 반갑습니다! 전화주시기 바랍니다~ 010-4717-5958

[사마르판]

14번: 김주희