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[이진웅교장] [오전 10:02] ■ 청 춘 ■
마음먹기에 달려있다!
* 유대계 미국 시인
사무엘 울만은 자작 시
청춘에서 이렇 게 노래했다.
청춘이란
인생의 어떤 기간이 아니라 마음의 상태 를 말한다.
70세 노년에게도 청춘이 있다.
나이를 더해가는 것만으로 늙지 않는다.
이상과 열정을 잃어버릴 때 비로소 늙는다 !!
* 96세로 타계한 세계적
경영학자 "피터드러 커"는
타계 직전까지 강연과
집필을 계속했다.
아직도 공부하시냐?
묻는 젊은이 들에게
"인간은
호기심을 잃는 순간 늙는다"
는 유명한 말을 했다.
* 1973년에 96세로 타계한
금세기 최고의 첼리스트
파블로는
93세때에 UN에서
조국 카탈루냐의 민요
새의 노래를 연주한 후
평화의 연설을 하여 세계인 을 감격케 한바있다.
* 70세의 세계적인 테너
"플라시도도밍고"는
쉴 때가 되지 않았느냐는
질문에
"쉬면 늙는다" 라며
바쁜 마음 이야말로 건강한
마음 (healthy mind) 이라며
젊음을 과시했다.
이들은 한결같이
젊은이 보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다.
정신과 의사들은
"마음이 청춘이면
몸도 청춘이 된 다"고 햇다.
이 나이에 "무슨 ?" 이라는 소극적인 생각은
절대 금물이다!
노령에도 뇌세포는 증식한다 죽을 때까지 공부하라!
UN에서
전세계 인류의 체질과
평균 수명 에 대한 측정 결과
연령을 5단계로 나누어 발표 하였다.
1세~19세 까지는 미성년
20세~49세 까지는 청년.
50세~79세 까지는 장년.
80세~99세 까지는 노년.
100세 이후는 장수 노인.
~옮긴 글입니다~
◎아침햇살드림◎
[이진웅교장] [오전 10:08] [좋은글] 🍎100세 시대 젊게 사는 법 25가지
나이는 숫자에 불과하니 나이 탓을 하지 말고 창조적으로 살아가라.
하루하루가 새날처럼 멋지게 변화한다.
01. 아침에 깨어나면 맨손체조부터 하라. 에너지가 넘친다.
02. 하루5분 마음의 양식을 소화하라. 마음도 영양실조에 걸릴 수 있다.
03. 긍정적인 언어만 사용하라. 말대로 이뤄진다.
04. 식사 할 때 소주 1-2잔 마셔라. 보약 중에 최고의 보약이다.
05. 날마다 30분을 걸어라. 헬스클럽보다 효과가 크다.
06. 친구 3명과 통화하라. 나이 들면 친구가 보물이다.
07. 날마다 친구 1명 씩 만나라. 속마음을 열 사람은 친구밖에 없다.
08. 섭섭함은 잊어라. 그것은 마귀의 장난이다.
09. 좋았던 기억을 재생하라. 그래야 천국의 문이 열린다.
10. TV시청은 줄여라. 소모적인 프로가 자신을 황폐화 시킨다.
11. 말을 많이 하지 말라. 말 많은 집에 장맛이 쓰다는 말도 있다.
12. 몸도 마음도 정결히 하라. 그것이 살아있는 신선이다.
13. 미리미리 치아를 손봐라. 호랑이도 이빨 빠지면 맥을 못 춘다.
14. 호기심을 가져라. 그것이 젊음의 비결이다.
15. 하루에 1000자 글을 써라. 치매가 예방 된다.
16. 감사와 기쁨을 기록하라. 하루하루 성장한다.
17. 좋은 취미 살려라. 취미가 없으면 무미건조해진다.
18. 웃음의 시간을 늘려라. 기쁨100배로 증폭된다.
19. 편식 말고 골고루 먹어라. 편식은 병을 만든다.
20. 소식하라. 하루 한 끼 식사만으로 젊어지는 건강법도 있다.
21. 자기사랑을 극대화시켜라. 나를 사랑하는 사람이 남을 사랑한다.
22. 108배를 생활화하라. 운동 중에 최고의 운동이다.
23. 피로가 쌓이기 전에 휴식하라. 의사가 필요 없다.
24. 생각의 폭을 넓혀라. 그래야 존경받는다.
25. 노여움 미움은 뼈를 삭게 만든다. 용서의 달인이 되라.
2015년 3월 10일 화요일
[이진웅교장] [오전 10:58]
♡ 가장 따뜻한 옷
세상에서 가장 따뜻한 옷은
사람이래요
그래서 추운날 누군가를 안으면, 몸은 물론이고 마음까지 따뜻해지는 것이 사람이래요.
결국 우리는 누군가의 옷일지도 몰라요,
나도 누군가에게 몸과 마음을 따뜻하게 해줄 수 있는 그런 따뜻한 옷이 되었으면 좋겠다는 생각이 드는 날 입니다.
세상에서 가장 따뜻한 옷이 되어, 매일 하루에 한 번씩 주변
분들을 꼭 안아주세요.
오늘도 따뜻한 마음 나누는 행복한 날이길 기도합니다 ^^
(음표)예쁜 노래한곡 선물합니다.
*위대한약속
http://m.blog.daum.net/ks3030/206
[이진웅교장] [오전 11:05] <<"아프니까 청춘이다" 의 베스트셀러 작가인 서울대학교 김난도 교수의 2015년 서울대 입학식 축사 전문입니다. 청년뿐 아니라 기성세대인 우리도 꼭 읽어야 할 글이라 사료되어 퍼왔습니다..>>
2015년 서울대 입학 축사 전문
- 김난도 교수 -
안녕하십니까, 저는 생활과학대학 소비자아동학부에서 교수로 일하고 있는 김난도입니다.
평교수인 제가 이렇게 귀한 자리에서 축사를 할 수 있게 되어 커다란 영광으로 생각합니다. 기회를 주신 총장님과 선배 교수님들께 깊이 감사드립니다.
저는 1963년 3월 2일에 태어났습니다. 3월 2일요. 그렇습니다. 오늘이 제 생일입니다.
어릴 때는 내 생일이 싫었습니다. 학년이 새로 시작되는 날이라 제대로 생일잔치를 해본 적이 한 번도 없었습니다. 하지만 지금은 오늘이 제일 좋습니다. 1년 365일 중에 아무 날이나 생일로 고를 수 있다고 한다면 이제는 주저하지 않고 오늘 3월 2일을 고를 것입니다. 왜냐하면 저는 선생이기 때문입니다. 자기 생일 아침에 전국의 학생들이 모여 일제히 새 학년을 시작한다는데, 선생에게 그보다 더 어울리는 생일이 어디 있겠습니까? 저는 사주팔자 같은 것은 믿지 않지만, 그래도 생일만큼은 선생이 될 운명을 타고났다고 생각합니다. 자기 직업이 천직이라고 여길 수 있으니 저는 행복한 사람입니다.
오늘 저는 여러분을 가르치게 될 선생으로서 축하와 당부의 말씀을 함께 드리고자 합니다.
지난 53번의 생일 중에서 제가 제일 행복했던 날은 1982년의 오늘이었습니다. 서울대학교에 합격해 입학식을 치르는 날이었습니다. 그때는 저 아래 대운동장에서 입학식을 했는데 날씨가 아주 추웠습니다. 바람은 눈물이 나도록 차가웠지만, 가슴은 터질 것처럼 뜨거웠습니다. 나보다 더 흥분하신 어머니의 표정을 보며 평생 처음 효도했다는 생각이 들어 그것만으로도 기뻤습니다. 여러분도 마찬가지일 것입니다. 잠시 후 입학식이 끝나거든 뒤에 앉아 계신 어머니, 아버지에게 꼭 진심을 담아 감사하다고 말씀드리십시오. 앞으로 기회
[박경삼] [오전 11:16] 아버지에게 꼭 진심을 담아 감사하다고 말씀드리십시오. 앞으로 기회
[박경삼] [오전 11:17] 다음문장도 전송해 주세;요
2015년 3월 11일 수요일
[이진웅교장] [오후 3:08] ♧♧'얼굴' 이란
우리말 의 의미는..
얼 : '영혼'이라는 뜻이고...
굴 : '통로'라는 뜻이 있다고
합니다.
멍한 사람들을 보면
'얼빠졌다'고 합니다.
죽은 사람의 얼굴과 산사람의 얼굴은 다릅니다.
기분이 좋은 사람의 얼굴과
아주 기분이 나쁜 사람의 얼굴은 다릅니다.
사람의 얼굴은 우리 마음의 상태에 따라 달라지게 됩니다.
그러니 사람의 얼굴은 마치 영혼이 나왔다 들어왔다 하는 것처럼 바뀝니다.
그러기에 변화 무쌍한 것이 얼굴입니다.
얼굴은 정직합니다.
첫인상이 결정되는 시간은 6초가 걸린다고 합니다.
첫인상이 결정하는 요소는
외모, 표정, 제스쳐가 89%
목소리톤, 말하는 방법 13%,
그리고 나머지 7%가 인격이라고 합니다.
표정이 그 사람의 인생을 결정한다고 합니다.
표정과 감정의 관계는 불가분의 관계입니다.
사람의 얼굴은 근육 80개로 되어 있는데
그 80개의 근육으로 7,000가지의 표정을 지을수 있다고 합니다.
우리 신체의 근육 가운데
가장 많이 가지고 있고
가장 오묘한 것이 바로 얼굴입니다.
그래서 얼굴을 보면
그 사람을 알 수 있답니다.
우리는 그것을 인상이라고 말합니다.
우리의 인상은 어떻게 생기는 것일까요??
이처럼 시시때때로 변화되어지는 것이
우리들의 모습이겠지요.
또한 변화 될 수 있는것도
우리들의 모습이겠지요.
서로 잘 통하는 얼굴...
영혼이 잘 통하는 얼굴...
생명이 잘 통하는 얼굴...
기쁨이 잘 통하는 얼굴...
감사가 잘 통하는 얼굴...
희망이 잘 통하는 얼굴...
항상 이런 모습으로 하루하루
새롭게 열어가시길 바랍니다
3%의 소금물이
바닷물을 썩지 않도록 하듯이‥‥
3%의 기쁨의 빛으로
오늘 하루도 행복하시기를‥ ‥
오늘 하루도 복된하루 되세요♥
2015년 3월 12일 목요일
[이진웅교장] [오전 11:28]
⊙ 기막힌 장면 ⊙
http://www.youtube.com/embed/0ePMh6p8nMI?feature=player_embedded
◎아침햇살드림◎
[이진웅교장] [오전 11:40] 💜오늘도 웃으며 시작해요💜
💕웃음십계명💛
ㅡ “크게 웃어라”
크게 웃는 웃음은 최고의 운동 이며, 매일 1분 동안 웃으면 8일을 더 오래 삽니다.
ㅡ "억지로 라도 웃어라”
병은 무서워서 도망 갑니다.
ㅡ “잠자리에서 일어나자 마자 웃어라” 아침에 첫번째 웃음은 보약 중에 보약 입니다.
ㅡ “시간을 정해 놓고 웃어라”
약 시간 맞춰 먹지말고 웃어라.
병원과 의사와는 영원히 결별이다.
ㅡ “마음까지 웃어라”
얼굴 표정 보다 마음 표정이 더 중요합니다.
ㅡ “ 즐거운 생각하며 웃어라”
즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조 합니다.
ㅡ “함께 웃어라”
혼자 웃는 것보다 33배 효과가 있다.
ㅡ “힘들때 더 웃어라"
진정한 웃음은 힘들 때 웃는것.
ㅡ “한번 웃고 또 웃어라”
웃지 않고 하루를 보낸 사람은 그 날을 낭비 한 것이다.
ㅡ “꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라” 꿈과 웃음은 한 집에서 산답니다.
[웃음의 종류]
▶요리사의 웃음 :
쿡쿡쿡 cook cook cook
▶남자가 좋아하는 웃음 :
허허허 her her her
▶여자가 좋아하는 웃음 :
히히히 he he he
(💑)
(😄)내가 웃으면 세상도 웃는다
http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0ayEh&articleno=76 !
.ᆢ 💕💚💛💜💖💙💕
2015년 3월 13일 금요일
[이진웅교장] [오전 11:04] ■ 남을 섣불리
평가하지 말라 ■
성격급하고 똑똑한 사람들이 범하기쉬운 실수에 대하여!!
몇 년동안 필리핀에서
사업을 한 한국인이 있었다.
세 명의 동료와 한 집에서 살았는데,
필리핀 출신의 가정부를 두었다.
가정부는 청소와 요리를 해 주었고,
그녀가 해주는 일은 마음에
쏙 들었다.
한 가지만 빼고.
사업가와 그 동료들은
집에 있는 술병의 술이
조금씩 줄어든다는 걸
눈치 채고는
가정부가 몰래 홀짝홀짝 마시는 것이 아닌가 의심했다.
그 술이 비싸기도 했고, 가정부가 알코올 중독에
발을 들이도록 한 책임을
지고 싶지도 않았다.
그래도 진상을 밝혀야 했기에 시험을 해보기로 했다.
남은 술이 얼마나 되는지를 술병에다 표시를 해서
술이 줄어드는지를 확인하기로 했다.
분명히 술은 줄어들고 있었다.
그들은 골프 모임을 마치고 늦은 밤 좋은 기분으로 집에 돌아왔다.
자기 전에 한잔 더 할 생각을 하다가 술병에서 술이 자꾸 줄어들었던 것이 떠올랐다.
취기가 좀 돈 상태라
그들은 가정부에게 따끔한 맛을 보여 줘야겠다고 생각했다.
그들은 술이 남은 병 안에 오줌을 눠서 채워 넣었다.
술 냄새는 변함이 없었다.
그걸 선반 위에 도로 갖다 놓고 어떻게 되는지 두고 보았다.
며칠이 지났는데 술병 속의 술은 여전히 줄어들고 있었다.
자기들이 한 짓에 ‘양심의 가책’이 들어서
그들은 가정부 에게 사실대로 말하기로 했다.
가정부에게 자기들 술을 마셨냐고 물으니까,
가정부가 대답했다.
“전 마시지 않았습니다. 음식 만들 때 썼는데요.”
‘타인에 대한 배려 부족’과 ‘그릇된 의사소통’이 낳은 결과이다.
섣불리 결론을 내리거나 지레짐작으로 다른 사람을 함부로 평가하는 것은 오해를 낳기 쉽다.
◎아침햇살드림◎
[이진웅교장] [오전 11:12] (꽃) 한장씩 넘기면서
보세요. .아름다워요 정말 http:/ㅅ/view.weimag.cn/mobile/MAG4f06870f-122d-4725-9517-d48012594382@5
2015년 3월 15일 일요일
[이진웅교장] [오후 1:53] "우리의 삶을 뒤돌아 보게
하네요"(해)(구름)(비)
☆ 우동 한 그릇 ☆
일본 삿뽀로<북해정>의 실화
(땀)~감명 깊은 내용~(땀)
어느 신문사는 이 글을 읽고 글썽거리지 않으면 포상금을 준다고 할 만큼, 감동을 준 이야기~~(눈물)(눈물)
우리 마음속에는 누구에게나 나눔과 사랑의 씨가 뿌려져 있는 듯~~~
작은 삶도 이토록 행복할 수 있음을 느낍니다.~^^
ㅡ http://m.cafe.daum.net/cly0014/5K1z/1229?q=%EA%B5%AC%EB%A6%AC%20%EB%A3%8C%ED%97%A4%EC%9D%B4&re=1
2015년 3월 16일 월요일
[이진웅교장] [오전 11:08]
~과일과 찬물 먹는법~
잘못 드시면 "암"의 발생윈인이 된다네요~~^^♡♡
http://m.blog.daum.net/crane43/15875220
2015년 3월 17일 화요일
[이진웅교장] [오후 2:03] ■ 마음바라보기 ■
탈무드에 나오는 이야기입니다
하루는 아버지가 아들에게 이웃집에 가서
낫을 빌려오라고 하였습니다.
그러나 아들은
빈손으로 돌아왔습니다.
며칠 뒤,
그 이웃이 호미를 빌리러 왔습니다.
그러자 아버지는
호미를 챙겨주었습니다.
이웃이 가고 난 후
아들은
아버지에게 물었습니다.
"아버지! 저 사람은 우리에게 빌려주지 않았는데,
우리는
왜 빌려주어야 하나요?"
아버지는 아들에게 이렇게 말했습니다.
아들아!
그 이웃이 우리에게
도움을 주지 않았다고
우리도 그렇게 한다면 그것은
복수와 증오란다.
하지만
상대방의 행동이 어떠했든지 상관없이
필요할 때 도울 수 있는 것은 용서이자 사랑이란다.
지금 내 마음에는
어떤 마음이
더 크게 자리 잡고 있습니까?
용서와 사랑은,
복수와 증오의 마음을
덮을 수 있다고 합니다.
용서 와 사랑이 함께하는
오늘 되세요!
* * *
⊙ 간이 아프면 간지럽다? ⊙
출처 : 연합뉴스 | 네이버 뉴스
◎ 아침햇살드림 ◎
2015년 3월 18일 수요일
[이진웅교장] [오후 7:03] ■ 잡초는 없습니다 ■
고려대 강병화 교수가
17년간 전국을 돌아다니며 채집한
야생 들풀 100과 4,439종의 씨앗을 모아 종자은행을
세웠다고 합니다.
하지만 기사의 끝에 실린 그의 말중 와 닿는 말이 있습니다!
"엄밀한 의미에서 잡초는 없습니다.
밀밭에 벼가 나면 잡초이고,
보리밭에 밀이 나면 또한 잡초입니다!
상황에 따라
잡초가 되는 것이지요.
산삼도 원래
잡초였을 겁니다."
사람도 같습니다.
제가 꼭 필요한 곳,
있어야 할 곳에 있으면 산삼보다 귀하고,
뻗어야 할 자리가 아닌데
다리 뻗고 뭉개면 잡초가 된답니다.
타고 난
아름다운 자질을
제대로 펴지 못하고 잡초로 살아가는 사람들이 너무나 많지요.
보리밭에 난 밀처럼,
자리를 가리지 못해 뽑히어 버려지는 삶이 얼마나 많겠습니까.
그러나 우리 각자는
이 세상에 하나 밖에 없는
그 무엇과도 바꿀 수 없는
너무 소중한 존재입니다.
우리 모두가 타고난 자신 만의 아름다운 자질을
맘껏 펼치어 "들풀" 같이
아름다운 세상을 만드는 사람이 되어야 겠습니다!
산삼이라도
잡초가 될 수 있고, 이름 없는 들풀도 귀하게 쓰임 받을 수 있습니다.
현재
자기가 있는 자리가
가장 좋은 자리라 생각하고
감사한 마음으로
선한 영향력을 끼치며 살아가는 사람이
복 있는 사람입니다!
* * *
⊙ 아름답고 장관입니다 ⊙
화면을 옆으로 크게 돌려서 감상하시면 더 좋습니다!
(어떻게 촬영했는지
대단합니다!)
Wings to Paradise 2 of 2 1080p HD :
http:// youtu.be/6s7EfYpKy0o
◎아침햇살드림◎
[이진웅교장] [오후 7:08] (선물)평생 보관 하세요(선물)
너무 좋은 정보가 많이
수록 되였습니다,
새해 선물 가족과 함께!
(최고)남성들에게 좋은 음식 11가지
http://me2.do/FXccxTmV
(최고)손지압 혈자리에 건강이있다
http://me2.do/FkeI80Zi
(최고)우리 몸의 신비
http://me2.do/GLnLoO81
(최고)음식에 대한 50가지의 상식
http://me2.do/GFccIqDe
(최고)복날(伏날)과 삼계탕
http://me2.do/GQXIvIVJ
(최고)스마트폰 피싱
http://me2.do/xaLbamlz
(최고)혼자만 알기엔 너무 아까운 정보
http://me2.do/GiL4UV1m
(최고)알아두면 편리한 생활의 지혜
http://me2.do/5qTX5Xpl
(최고)차량냉방 중요한 사항입니다!
http://me2.do/x8KYzh3R
(최고)우엉차 건강법
http://me2.do/5xYSAVB3
(최고)가장 기분좋은 건강 뉴스 10
http://me2.do/GtikV33m
(최고)샴푸와 계면활성제
http://me2.do/GHtp5FFy
(최고)콜라! 이래도 드실래요!
http://me2.do/xn34SwFr
(최고)뇌졸증 확인법
http://me2.do/GNdNt61S
(최고)포스트 잇의 눌라운 변신
http://me2.do/xN13Odl0
(최고)생활 상식 93가지 모음
http://me2.do/Ga6Tt9Df
(최고)健 康 十 訓
http://me2.do/FOruNmsW
(최고)몸속의 노폐물을 빼주는 음식
http://me2.do/FuUL76Qt
(최고)혈관을 깨끗ㅇ하게 하는 음식 6가지
http://me2.do/x7pkhes7
(최고)공복 물 한 잔의 효과
http://me2.do/xRvNMh1f
(최고)혈액형별 건강음식 & 성격
http://me2.do/F0jXkw03
(최고)혈액형별 성격 10가지
http://me2.do/IIOfNE3K
(최고)피로회복 방법
http://me2.do/G3WU5QKL 갱시기가
2015년 3월 19일 목요일
[이진웅교장] [오후 2:51] 친구여🙋
이글 꼭 보세요~~
♡지금까지 보던 중에서 가장 유익한칼럼**
90세 노인이 쓰신 글인데
나이불문 :
네이버 블로그 - http://m.blog.naver.com/slp1715/220147535521
[이진웅교장] [오후 3:04] ♡ 알고싶습니다 ♡
농사를 모르는 사람들은 논에 물이 가득 차 있으면 벼가 잘 자라는 줄 압니다.
하지만 논에 항상 물이 차 있으면 벼가 부실해져서 작은 태풍에도 잘 넘어집니다.
그래서 가끔씩은 물을 빼고, 논바닥을 말려야
벼가 튼튼해집니다..
우리 삶의 그릇에도 물을 채워야 할 때가 있고, 물을 비워야 할 때가 있습니다..
인생은 흘러가는 것이 아니라, 채우고 비우는
과정의 연속입니다..
오늘 무엇을 채우고 또 무엇을 비우시겠습니까?
마음에도 저울이 있습니다 가끔씩 가리키는 무게를 체크해 보아야 합니다..
○ 열정이 무거워져
욕심을 가리키는지
● 사랑이 무거워져
집착을 가리키는지
○ 자신감이 무거워져
자만을 가리키는지
● 여유로움이 무거워져
게으름을 가리키는지
○ 자기 위안이 무거워져
변명을 가리키는지
● 슬픔이 무거워져
우울을 가리키는지
○ 주관이 무거워져
독선을 가리키는지
마음이 조금 무겁다고 느낄 땐 거울을 한 번
들여다 보세요!
마음에도 다이어트가 필요합니다..
세상을 살면서 사랑하는 일이 우선입니다..
인생은 잠시 스쳐 지나가는 바람이기 때문입니다..
우리는 이 세상에 잠시 소풍 온 사람들입니다..
같이 웃고 같이 슬퍼해 줄 사람이 곁에 있다는 것만으로도 기쁘고 행복해서 손 모아 기도해야 합니다..
"인생이 아름다운 건
사랑 때문입니다"
☆지구에서 가장 멋진 나무 Best 16☆
http://bulldog1.tistory.com/m/post/493
어제보다 멋진, 행복한 오늘 되세요~~~ㅎㅎㅎ
2015년 3월 20일 금요일
[이진웅교장] [오후 1:34] 마음은 우리의 손으로 만질 수 없는 부분입니다
마음을 만져줄 수 있는 사람만이
마음을 움직일 수 있습니다
마음을 만져줄 수 있는 비결은
먼저 마음을 주어야만 합니다
그리고 마음을 움직일 수 있는 진실을
보여 주어야 합니다
그렇게 하지 않으면 마음의 빗장을 열 수 없습니다
마음을 만져줄 수 있는 사람은
자신의 마음을 낮추어야 합니다
높은 마음을 가지고 있는 사람에게는
아무도 마음 문을 열지 않습니다
최대한 낮추고 최대한 섬기는
자세로 다가가야 합니다
마음을 움직이는 도구는 마음뿐입니다
그 마음은 순수해야 합니다
그 마음은 깨끗해야 합니다
그 마음은 아름다워야 합니다
그 마음은 상대방을
더 위하는 마음이어야 합니다
성숙한 마음은 겸손한 마음입니다
성숙한 마음은 세워주는 마음입니다
성숙한 마음은 덮어주는 마음입니다
성숙한 마음은 양보하는 마음입니다
상대방의 싫은 소리도 잘 들어주고
상대방의 감정도 잘 소화하고
상대방의 결점도 잘 덮어줄 수 있을 때
상대방으로부터 마음을 얻습니다
마음을 얻는 것이 재물을 얻는 것보다 낫습니다
마음을 얻는 순수한 지혜를 공급받으면 좋겠습니다
마음과 마음이 전해지는 행복한 하루 되시길 바랍니다
😄🎁🎀💝💐💞🍒🎶🎵🎶😄🍵📚🎨😘
2015년 3월 21일 토요일
[이진웅교장] [오전 10:36] ■ 톰과 제리 ■
어렸을때 즐겨본 만화
"톰과 제리". .
끝에 어떻게 되는지 아시는지요?
톰(고양이)이 나이가 들어서 죽음을 맞이하게 된다고 합니다.
제리(쥐)는 톰이 죽은 후 너무 좋아서 이리저리 장난치고 돌아다녔지만 시간이 갈수록 톰이 없으니 그 허전함이 커졌다고 합니다.
재미가 없어진겁니다.
주인이 그걸 눈치채고
톰과 비슷하게 생긴 고양이를 한마리 구해와서 같이 지내게 했답니다.
제리는 신이 나서 톰과 했던 것처럼 새로운 고양이를 놀리며 놀았답니다.
그런데~~
.
.
..
그 고양이는
톰이 아니었습니다.
그 고양이는 단박에 장난치는 제리를 낚아채서
잡아 먹어버리고 말았답니다.
.
.
..
제리는 죽으면서 깨달았습니다.
그동안 톰은
나를 잡지 못한게 아니라 못잡는 척 해준거라고...
제리는 죽어서 천국에 올라갔습니다.
거기서 제리를 기다리던
톰을 다시 만나서
천국을 들었다놨다하며 시끄럽게 지금도 장난치고 놀고 있답니다.~~끝~~
그렇습니다!
지금도 내 옆에 있는 많은 사람들이. .
내가 더 잘나고 더 똑똑해서가 아니라
우리 관계를 오래도록 유지하려고
지는 척...
못 이기는 척....
더 못난 척........
해 주고 있다는 생각이 들었습니다!
잠시 한 번 주위를 가만히 둘러보세요.
말 한마디 표정하나
안지려하고 사과나 화해의 손길 한 번
먼저 내 주지 않아도
그저 그렇게 묵묵히 있어 주는 그런 사람들. . !
아마 꼭 있을 겁니다!
나를 돌아보고 낮추어야 겠습니다!
~옮긴 이야기 입니다~
* * *
⊙ 자연다큐 2. ⊙
◎아침햇살드림◎
2015년 3월 22일 일요일
[이진웅교장] [오후 8:43]
" 인생 과 짐"***~
얼마 전 개그맨 이경규가 ‘인생의 짐을 함부로 내려놓지 마라’는 강연을 해 큰 반향을 일으킨 적이 있습니다.
대학생들 앞에서 그는 지리산 등반 때 일화를 소개하면서
“지고 가는 배낭이 너무 무거워 벗어버리고 싶었지만 참고 정상까지 올라가 배낭을 열어 보니 먹을 것이 가득했다”
인생도 이와 다를 바 없습니다.
짐 없이 사는 사람은 없습니다. 사람은 누구나 이 세상에 태어나서 저마다 힘든 짐을 감당하다가 저 세상으로 갑니다.
생각해 보면 어느 한때 시리고 아픈 가슴 없이 살아본 적이 있었나 싶습니다.
기쁨과 즐거움의 햇살이 비치는가 하면 어느 한쪽 슬픔과 아픔의 그늘이 드리워져
있는게 우리네 인생입니다.
인생 자체가 짐입니다. 가난도 짐이고, 부유도 짐입니다.
질병도 짐이고, 건강도 짐입니다.
책임도 짐이고, 권세도 짐입니다.
헤어짐도 짐이고, 만남도 짐입니다. 미움도 짐이고, 사랑도 짐입니다. 살면서 부닥치는 일 중에서 짐 아닌게 하나도 없습니다.
이럴 바엔 기꺼이 짐을 짊어지세요. 다리가 휘청거리고 숨이 가쁠지라도 자신에게 주어진 짐이라면 지는게 현명합니다.언젠가 짐을 풀 때가 되면 짐의 무게만큼 보람과 행복을 얻게 됩니다.
아프리카의 어느 원주민은 강을 건널때 큰 돌덩이를 진다고 합니다.. 급류에 휩쓸리지 않기 위해서랍니다. 무거운 짐이 자신을 살린다는 것을 깨우친 것입니다. 헛바퀴가 도는 차에는 일부러 짐을 싣기도 합니다.. 그러고 보면 짐이 마냥 나쁜 것만은 아닙니다.
손쉽게 들거나 주머니에 넣을 수 있다면 그건 짐이 아닙니다. 짐을 한번 져 보세요..
자연스럽게 걸음걸이가 조심스러워 집니다.
절로 고개가 수그러지고 허리가 굽어집니다.
자꾸 시선이 아래로 향합니다.
그러고 보면 내 등의 짐은 내 자신에게 선물이고 스승이고 또한 조련사이고!?.. ~ ~
2015년 3월 24일 화요일
[이진웅교장] [오전 10:26] ■ 생각의 차이 ■
금발의 여성이 맨해튼에 위치한 은행 안으로 들어오더니,
업무상 유럽에 2주간
체류할 예정이고,
5천 달러 (약 6백만원)가
필요하다고 했다.
은행 담당자는 대출을 위해서는 보증 서류들이 필요하다고 했고,
그녀는 자신의 롤스로이스 승용차 열쇠를 건넸다.
그 자동차는 그녀의 이름으로
등록된 것이 맞았고, 모든 신상 정보가 확인 완료되었다.
은행에서는 그녀의 차를 담보로 5천 달러의 대출을 승인했다.
은행장과 직원들은 고작
5천 달러의 대출을 위해
25만 달러(약 3억원)의 차를
맡긴 그녀를 비웃었다.
이윽고, 한 직원이 그녀의 차를
곧바로 은행 지하차고에 주차시켰다.
2주후, 그녀는 돌아와 5천달러
원금에 이자를 더해 갚았다.
이자는 15달러 41센트
(약 만 8천원).
대출 담당자가 물었다.
"아가씨, 우리는 정확한 날짜에
돈을 갚아주신 데 대단히
감사하고 있습니다.
하지만 약간 궁금한 점이 있는데 말이죠?
아가씨 신용 정보를 조회해보니, 억만장자시더군요.
그런데 왜 고작 5천 달러를
빌리는데 어려움이 있으셨던 건가요?"
그러자 그 금발의 여성이 답했다.
"뉴욕시에서 2주간 주차하는데, 고작 15달러 41센트만 내면 되는 곳이
여기 말고 또 어디 있겠어요?"
생각을 달리하면 효율적인 해결방안이 있답니다.
이것이 창조적인 아이디어가 아닐까요?
'자살'을 거꾸로 하면
"살자"가 되듯이
모든 것은 어떻게 생각하느냐에 따라
달라집니다.
긍정의 힘을 믿으시길 희망합니다.
* * *
⊙ "고래 회충" ⊙
위벽 뚫는 날생선
'고래 회충' 주의!
http://m.media.daum.net/m/media/society/newsview/20150314082308663
◎아침햇살드림◎
2015년 3월 26일 목요일
[이진웅교장] [오전 10:31] (딸기)아끼지 마세요(입술)
-나태주 시인-
좋은 것 아끼지 마세요.
옷장 속에 들어 있는 새로운 옷 예쁜 옷
잔칫날 간다고 결혼식장 간다고
아끼지 마세요.
그러다 그러다가 철 지나면 헌옷 되지요.
마음 또한 아끼지 마세요.
마음 속에 들어 있는 사랑스런 마음 그리운 마음
정말로 좋은 사람 생기면 준다고 아끼지 마세요.
그러다 그러다가 마음의 물기 마르면 노인이 되지요.
좋은 옷 있으면 생각날 때 입고
좋은 음식 있으면 먹고 싶을 때 먹고
좋은 음악 있으면 듣고 싶을 때 들으세요.
더구나 좋은 사람 있으면
마음 속에 숨겨두지 말고
마음껏 좋아하고 마음껏 그리워하세요.
그리하여 때로는
얼굴 붉힐 일
눈물 글썽일 일 있다한들
그게 무슨 대수겠어요!
지금도 그대 앞에 꽃이 있고
좋은 사람이 있지 않나요.
그 꽃을 마음껏 좋아하고
그 사람을 마음껏 그리워하세요.
(선물)밥푸는 순서(케이크)
http://cc.naver.com/cc?a=pst.other&r=&i=&m=1&nsc=Mblog.post&u=http%3A%2F%2Fm.blog.naver.com%2FPostView.nhn%3FblogId%3Dyamako05%26logNo%3D70190131133
(하트)(윙크)(선물)(케이크)(컵케이크a)(크크)(음표)
[이진웅교장] [오전 10:37] ■걷는자만이 정상에
오를 수 있다■
정상에 이르고자 하면
먼저
걷는 일부터 시작해야 한다.
쳐다보기만 해서는
절대로
산 정상에 이를 수 없다.
안으로 들어가고자 하면
먼저 문을 두드려야 한다.
바라보기만 해서는
절대로 문이 그냥 열리지 않는다.
산꼭대기에 이르고 싶은데 언제까지 그냥 바라보고만 있을 것인가.
꼭 안으로
들어가야 하는데 마냥
문앞에서
서성거리기만 할것인가.
결정은 스스로 할 일이다.
그러나
결단은 더 이상 미룰 수 없다.
선한 목적을 달성하기
위해서는
바로 지금 행동으로 옮겨야할 때이지,
주저하고 머뭇거릴 때가
결코 아니다.
실천은 반드시 열매를 맺으니,
포기와 좌절과 절망을
딛고 박차고 일어나
힘차게 걸어가자!!
문이 열릴 때까지 세차게 두드리자!!
◎아침햇살드림◎
2015년 3월 27일 금요일
[이진웅교장] [오후 2:03] ■ 반려자(伴侶者) ■
better half
(자기의반쪽)
한 여성이 부부 세미나에서
강사로부터 이런 말을 들었습니다.
"요새 부부들은 대화가 너무
부족하다.
남편과 장단점을 다 나눠라."
그 말대로 그녀는 집에 와서 남편에게
서로 부족한 점을 하나씩 나눠 보자고 했습니다.
남편이 주저하다 마지 못해 ”그러자!“고 했습니다.
곧 아내 입에서 남편의 단점이 쏜살같이 나왔습니다.
"당신은 먹을 때 호르륵 호르륵 소리를 내고 먹는데,
주위 사람도 생각해서 앞으로는 좀 교양 있게 드세요."
이제 남편의 차례가 되었습니다.
남편이 손을 턱에 대고 아내의 얼굴을 보면서
한참 생각하는데,
남편 입에서는
아무 말도 나오지 않습니다.
결국 한참 있다가 남편이 말했습니다.
"아무리 생각해도 별로
생각나지 않는데..."
오늘날 많은 아내들이 기대하는
남편이 이런 남편이 아닐까요?
남편도 아내의 잘못을 지적하려면 얼마나 많겠습니까?
백화점 가서 바가지 쓴 것, 가스 불 켜놓고 잠든 것,
식당에 집 열쇠 놓고 온 것, 어디서 자동차 들이받고 온 것 등 지적할 것이 많을 것입니다.
그래도 지적하지 않고,
“별로 생각나지 않는데...”라고 말할 수 있다면 얼마나 멋진 모습입니까?
배우자의 사명은
실패와 실수를
지적하는 것에 있지 않고,
실패와 실수를
덮어주는 것에 있습니다.
남편과 아내는
서로 약점을 찾아 내는,
스파이(spy)가 아니라,
서로
부족함을 메워 덮어주는
파트너(partner)입니다.
반쪽이
축 처진 어깨를 하고 있을 때,
나머지 반쪽이 주는
격려의 말 한 마디는
행복한 가정을 지탱하는 든든한 기둥이 될 것입니다.
그래서 반려자(伴侶者)를 영어로
better half(자기의 반쪽)
라고 합니다.
반쪽짜리들이 합쳐져 보다 나은 가정을 이룬다는 뜻입니다.
◎아침햇살드림◎
2015년 3월 28일 토요일
[이진웅교장] [오후 4:39] 🌞 밥이라는 말만 들으면
마음이 따뜻해진다
배고파 봤던 사람에게 배가 고픈 사람에게 밥은 꽃보다 아름답다
★서로 배려하며
균형있게 삽시다★
옛날에 기어다니는 앉은뱅이가 있었습니다. 추운 겨울밤이면 얼어 죽지 않으려고 남의집 꿀뚝을 끌어않고 밤을 보내고, 낮에는 장터를 돌아 다니며 빌어 먹으며 살아 갔습니다.
그러다 어느날 장터에서 구걸하는 맹인을 만났습니다. 동병상련의 아픔이 있었기에 두사람은 끌어앉고 울면서 같이 살기로 하였습니다. 앉은뱅이는 맹인에게 자기를 업으면 길을 안내하겠다고 하였지요.
맹인이 앉은뱅이를 엎고 장터에 나타나면, 서로 돕는 모습이 보기가 좋았던 사람들은 두사람에게 넉넉한 인심을 보냈습니다. 그러자 빌어먹고 살지만 예전 보다는 살기가 좋아졌지요.
보는 놈이 똑똑하다고 하더니, 점차 앉은뱅이는 맛있는 음식은 골라먹고 맹인에게는 음식을 조금만 나누어 주다가 보니 앉은뱅이는 점점 무거워지고, 맹인은 점점약해져 갔습니다.
어느날 두사람은 시골 논길을 가다가 맹인이 힘이 빠져 쓰러지면서 두사람 모두 도랑에 쳐박혀 죽게 되었습니다.
우리도 마찬가지입니다. 똑똑하고 능력있다고 배풀지 않고 혼자만 배를 채우다 보면 앉은뱅이의 실수를 할수가 있습니다. 우리도 균형을 잃으면 공멸할 수 있습니다.
세상만사 쉽지 않은 인생길
이지만 그래도 서로가 배려하고 이해할 수 있는 그런 하루로 내가 먼저 살아 간다면
이 또한 괜찮은
하루가 돠지 않겠습니까?
2015년 3월 30일 월요일
[이진웅교장] [오전 9:15] ■보고 들은 것이
꼭 진실이 아닐 수 있다■
공자가 제자들과 함께 진나라로 가던 도중에 양식이 떨어져 일주일 동안 아무것도 먹지 못한 적이 있습니다.
안회가 가까스로 쌀을 구해와 밥을 지었습니다.
공자는 밥이 다 되었는지 알아보려고 부엌을 들여다 보다가 밥숱의 뚜껑을 열고 밥을 한움큼 먹고 있는 안회의 모습을 보았습니다.
공자는 깜짝놀랐습니다!
안회는 제자 가운데 도덕 수양이 가장 잘되어 공자가 아끼는 학생이었습니다.
공자는 크게 실망하고 곧 자신의 방으로 돌아왔습니다.
잠시 후 안회가 밥이 다 되었다고 하자 공자가 말했습니다.
"안회야, 내가 방금 꿈속에서 선친을 뵈었는데 밥이 되거든 먼저 조상에게 제사를 지내라고 하더구나".
밥을 몰래 먹은 안회를 뉘우치게 하려는 의도였습니다.
그 말을들은 안회는 곧장 무릎을 끓고 말했습니다!
"스승님, 이 밥으로는 제사를 지낼 수 없습니다.
제가 뚜껑을 연 순간 천장에서 훍덩이가 떨어졌습니다.
스승님께 드리자니 더럽고, 버리자니 아까워 제가 그 부분을 먹었습니다."
공자는 안회를 잠시나마 의심한것이 부끄럽고 후회스러워 다른 제자들에게 다음과 같이 말했습니다.
"예전에 나는 나의 눈을 믿었다. 그러나 나의 눈도 완전히 믿을 것이 못되는구나.
예전에 나는 나의 머리를 믿었다. 그러나 나의 머리도 역시 완전히 믿을 것이 못되는구나.
너희는 보고 들은 것이 꼭 진실이 아닐 수 있음을 명심하라".
ㅡ 성인인 공자도 이렇게
오해를 했는데,
우리 같은 보통 사람은
어떻하겠습니까?
그러므로,귀로 직접 듣거나 눈으로 직접 본 것이라고 해도 항상 심사숙고하고,
결정을 내리기 전에 반드시
그 사건 자체에 대해 당사자와 허심탄회하게 이야기를 나누어야 하겠습니다.
섣불리 결론을 내려 평생 후회할 큰 잘못을 저지르는 일이 없어야 되겠습니다.
◎아침햇살드림◎
[박경삼] [오후 9:19]
http://cafe.daum.net/bdabit/pfz7/64
본인연주 사순시기 묵상곡
작사자 작곡자 미상의 "골고타 언덕 위에" mp3
http://cafe.daum.net/bdabit/pfz7/63
"주께서 부활하셨다 외 2곡" 부활축제
https://youtu.be/9bdu8d9V7C8
2015년 4월 1일 수요일
[이진웅교장] [오후 5:24] [아침편지 :내 인생은 내 것만이 아니다]ᆞ
나의 인생은 내 것만이 아니다. 대개 내 인생은 나의 것이라고 생각한다. 그런데 가만히 생각해보면 나의 인생이 나의 것만도 아니다. 나의 인생을 가족이 공유하고 직장동료들도 공유하고 친지들이 공유하고 있다. 나 자신은 나를 아는 모든 사람의 것이기도 하다.
- 한창희의《사랑도 연습이 필요하다》중에서 -
그래서 '공인'이라는 표현을 쓰지요. 어떤 면에서 우리 모두는 공인이라 할 수 있습니다.가장이 행여라도 직장을 잃으면 온 식구가 어려워집니다. 어머니가 아프면 자녀들도 힘들어집니다. 내 한 몸이 내 한 사람의 몸이 아니고, 내 주변의 모든 사람들과 실타래처럼 얽혀 있고 연결돼 있습니다. 내 인생을 잘 다스리고 가꾸는 것이 '공인'의 첫걸음입니다.
*새로운 4월이 시작하는 오늘도 비가 내리겠습니다. 낮부터 비는 그치겠으나 당분간 오락가락한 날씨가 예상됩니다. 기온도 큰 온도차로 건강관리 유념하시며.....오늘도 좋은 하루 되시길.....
♡당신은 무엇을 가지고 다니십니까?...
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=yamako05&logNo=70182979008&categoryNo=1&isFromSearchAddView=true&pushNavigation=false
♡깨어 있는 시간
- http://m.cafe.daum.net/s977/PxsF/5830?q=%EC%84%A0%ED%95%9C%20%EC%9D%BC%EC%9D%84%20%EB%A7%8E%EC%9D%B4%20%ED%96%89&
[이진웅교장] [오후 5:32] 💛물이 갖는 7덕
http://cc.naver.com/cc?a=pst.other&r=&i=&m=1&nsc=Mblog.post&u=http%3A%2F%2Fm.blog.naver.com%2FPostView.nhn%3FblogId%3Djiniher720%26logNo%3D220240538194
님의 고귀한 삶이 아름답게 빛나는 한주 되시길...^^
2015년 4월 4일 토요일
[이진웅교장] [오전 9:33] 생활명상 기초12술
윤종모 신부
1. 앉아서 호흡하기
매일 잠깐 동안이라도 앉아서눈을 감고 호흡에 정신을 집중하는 훈련을 하십시오.숨을 들이쉬고 내쉴때에 정신을 온통 코끝에 집중하십시오.숨을 들이쉴 때에는 우주의 생명 에너지를 들이마신다고 상상하고,숨을 내쉴 때에는 몸과 마음의 나쁜 기운을 뿜어 낸다고 상상하십시오.<주의... 항상 단전 즉 아랫배에 집중하세요..코에 집중하는 것은 방편법입니다...아랫배가 원래 기운이 모이는 자리이기 때문입니다...코에 집중하라는 가르침이 남방불교에서 하는 것인데,기운이 모이지 않습니다...
2015년 4월 8일 수요일
[이진웅교장] [오전 11:07] ■ 나로부터의 시작 ■
어릴 때는
나보다 중요한 사람이 없고,
나이 들면
나만큼 대단한 사람이 없고,
늙고 나면
나보다 더 못한 사람이 없습니다.
돈에 맞춰 일하면 직업이고,
돈을 너머 일하면 소명입니다.
직업으로 일하면 월급을 받고,
소명으로 일하면 선물을 받습니다.
칭찬에 익숙하면
비난에 마음이 흔들리고,
대접에 익숙하면
푸대접에 마음이 상합니다.
문제는…
익숙해져서 길들여진 내 마음입니다.
집은 좁아도
같이 살 수 있지만,
사람 속이 좁으면 같이 못 삽니다.
내 힘으로 할 수 없는 일에 도전하지 않으면,
내 힘으로 갈 수 없는 곳에 이를 수 없습니다.
사실...
나를 넘어서야 이곳을 떠나고
나를 이겨내야 그곳에 이릅니다.
지옥 만드는 방법은 간단합니다.
가까이 있는 사람 미워하면 됩니다.
천국 만드는 방법도 간단합니다.
가까이 있는 사람 사랑하면 됩니다.
모든 것이 다…
가까이에서 시작됩니다.
상처를 받을 것인지 말 것인지
내가 결정합니다.
상처를 키울 것인지 말 것인지
내가 결정합니다.
상처를 지킬 것인지 말 것인지
내가 결정합니다.
그 사람 행동은 어쩔 수 없지만
반응은 언제나 내 몫입니다.
산고를 겪어야 새 생명이 태어나고,
꽃샘추위를 겪어야 봄이 오고,
어둠이 지나야
새벽이 옵니다.
거칠게 말할수록 거칠어 지고,
음란하게 말할수록 음란해 지고,
사납게 말할수록 사나워 집니다.
결국 모든 것이 나로부터 시작되는것입니다.
◎아침햇살드림◎
2015년 4월 9일 목요일
[이진웅교장] [오전 10:43] ■이렇게 하면
좋겠습니다!■
아침에 일어나면
세수를 하고 거울을 보듯이
내 마음도
날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는
거울에 비추어 보면 좋겠습니다.
집을 나설 때
머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이
사람앞에 설 때마다
생각을 다듬고 마음을 추스려
단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다.
몸이 아프면
병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이
내 마음도 아프면 누군가에게
그대로 내 보이고 빨리 나아지면 좋겠습니다.
책을 읽으면
그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이
사람들의 말을 들을 때
그의 삶을 이해하고 마음에 깊이
간직하는 내가 되면 좋겠습니다.
위험한 곳에 가면
몸을 낮추고 더욱 조심하듯이
어려움이 닥치면
더욱 겸손해지고 조심스럽게
행동하는 내가 되면 좋겠습니다.
어린 아이의 순진한 모습을
보면 저절로 웃음이 나오듯이
내 마음도 순결과 순수를 만나면
절로 기쁨이 솟아나 행복해지면 좋겠습니다.
날이 어두워지면 불을 켜듯이
내 마음의 방에
어둠이 찾아 들면
얼른 불을 밝히고 가까운 곳의
희망부터
하나하나 찾아내면 좋겠습니다.
~옮긴 글입니다~
◎아침햇살드림◎
2015년 4월 12일 일요일
[이진웅교장] [오후 5:15] ■ 나이가 들면 ■
나이가 들면
아는게 많아 질 줄 알았는데
나이가 들면서
알고 싶은게 많아진다!
나이가 들면
모든게 이해될 줄 알았는데
나이가 들면서
이해하려 애써야 할 것들이 많아진다!
나이가들면
무조건 어른이 되는건 줄 알았는데
나이가 들면서
어른으로 보이기 위해 항상 긴장해야한다!
나이가 들면
모든게 편해 질 줄 알았는데
나이가 들면 들수록
더 많이 공부해야 하고
더 많이 이해해야 하고
진정한 어른이 되기위해 애써야한다!
끝없이
끝이없이...
나이가 들면서
짙은 향기 보다는 은은한 향기가,
폭포수 보다는 잔잔한 호수가,
화통함 보다는 그윽함이,
또렷함 보다는 아련함이,
살가움 보다는 무던함이,
질러가는 것보다 때로는 돌아 가는게 좋아진다!
천천히..
눈을 감고 서서히...
세월이 이렇게 소리없이
나를 휘감아 가며
끊임없이 나를 변화시킨다.
절대 변할것 같지 않던 나를
나이가 들면서.......!
~옮긴 글 입니다.~
◎아침햇살드림◎
[이진웅교장] [오후 5:22] 중요한 내용이니까 끝까지 꼭 읽어보시고 용돈 챙기세요.
그리고 가족이나 주변 분 들께 알려주시고 감사의 인사를 들으십시요.
잘만하면 남자분들은 술 대접 받습니다~^^
요즘 나이불문하고 임플란트 많이 하시잖아요.
여기서 임플란트는 이빨이고
이빨 보험 안드신 분 들은 보험금에 대해 전혀 신경 안쓰실겁니다.
근데 임플란트 하실때 잇몸이 약해서
뼈 이식을 해서 거기다 임플란트를 심잖아요 .
뼈 이식이 치주골 이식 이라하는데 일종의 수술이랍니다.
치주골 이식을 했다면 수술을 받으신 겁니다.
수술을 받았으니
보험금 신청을 하셔야죠~^^
연금 보험이나 종신 보험 또는 수술하면 보험금 주는 보험 한두개는 다 가지고 계시잖아요~
지금 바로 설계사나 해당보험에 전화하세요~^^
임플란트하면서
치주골 이식했는데 보험금 나오냐고 문의하세요.
아마 백만원정도 나올겁니다~^^
친한 친구가 1년 전에 했는데 모르고 있다가 우연히 알게되서
오늘 치과가서
치주골 이식 증명서를 떼서 제출합니다.
백만원 나온데요~^^
아는 분도 계시겠지만 모르고 지나간 분들이 대부분 일것같습니다.아
보험금 타면 꼭 탓다고 제게 알려주세요.
한턱 사야 답니다^^
그리고 주변에 임플란트 하신 분들께 꼭 알려서 인사 들으세요~^^
서울 삼성의료원 수술실 간호팀장이 보내준 거 퍼왔어요~^^
2015년 4월 13일 월요일
[이진웅교장] [오후 3:54] 1.즐거운마음으로 하루를 시작하고 마감하라.
그래야 여한 없이 살게 된다.
2.좋은 친구와 만나라.
외로움은 암보다 무섭다.
3.자서전을 써라.
인생의 정리가 저절로 이루어진다.
4.덕을 쌓으며 살아라.
좋은 사람이 모여들고 하루 하루가 값지게 된다.
5.좋은 말을 써라.
말은 자신의 인격이다.
6.좋은 글을 읽어라.
몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다.
7.내 고집만 부리지 말라.
노망으로 오인 받는다.
8.받으려하지 말고 주려고 하라.
박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다.
9.모든 것을 수용하라.
탓하면 제명대로 살지 못한다.
10.마음을 곱게 써라.
그래야 곱게 늙는다.
11.병과 친해져라.
병도 친구는 해치지 않는다.
12.나이에 자신을 맞추어라.
몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.
13.틈만 있으면 걸어라.
걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.
14.나만 옳다는 생각을 버려라.
고집 센 사람 모두가 싫어한다.
2015년 4월 14일 화요일
[이진웅교장] [오후 5:47] ■치매로부터
나를 지키는 법■
1.화내지 말라.
흥분할 때마다 수십만 개의
뇌세포가 파괴된다.
2.좋은 물을 많이 마셔라.
3.낙천적인 사람은 치매에
걸리지 않는다.
성격을 개조하라.
4.뇌에 영양을 주는 식품을
섭취하라.
호두, 잣, 토마토, 녹차가
좋다.
5.두부 청국장 등 콩류를 많이
먹어라.
콩은 뇌영양 물질덩어리다.
6.계란은 완전식품이다.
콜레스테롤 따위에 신경
쓰지 말고 먹어라.
7.식탁에 멸치 그릇을 놓아
두고 수시로 먹어라.
멸치는 보약이다.
8.치아가 손상되면 바로
고쳐라.
이가 없으면 치매도 빨리
온다.
9.화가에게는 치매가 없다.
손으로 많이 그려라.
10.악단 지휘자는 모두
장수한다.
손을 많이 쓰라.
11.가운데 손가락을 마찰하라.
뇌가 즉각 반응한다.
12.손을 뜨거울 때까지
비벼라.
그 손으로 온몸을
마찰하라.
13. 뜨겁게 사랑하라.
사랑이 뜨거우면 치매는
도망친다.
14.남을 미워 말라.
미움은 피에 독성물질을
만들어 낸다.
15.짜증은 체질을 산성으로
만든다.
~옮긴 글입니다~
◎아침햇살드림◎
2015년 4월 15일 수요일
[이진웅교장] [오전 10:05] 角者無齒 (각자무치)
뿔이 있는 소는
날카로운 이빨이 없고
이빨이 날카로운 호랑이는
뿔이 없으며
날개 달린 새는
다리가 두개 뿐이고
날 수 없는 고양이는
다리가 네 개랍니다.
예쁘고 아름다운 꽃은
열매가 변변찮고
열매가 귀한 것은
꽃이 별로입니다.
세상은 공평합니다.
장점이 있으면
반드시 단점이 있고,
아니 단점이 장점이 되고
장점이 단점이 될 수도
있는 것입니다.
이것이 세상사 입니다.
불평하면 자신은 손해만 볼 뿐
세상은 바뀌지 않습니다.
뭔가가 부족하면
생활은 조금 불편할지 모르나
진정으로 우리에게
행복을 가져다 주는 것은
감사라는 삶의 태도에
있음을 많이 경험합니다.
지혜로운 사람은
행복이 감사하는
마음에서 오는 것이지
외적인 환경에서 오는 것이
아님을 알고 있답니다.
매 순간 마다
감사의 조건을 찾으며
살아 갑니다.
(입술)미리 봄의 전령사 꽃과 나비와 새를 보냄니다. 감미로운 봄의느낌을 맛보세요(음표)(음표)(음표) ♡ej l
http://m.blog.daum.net/bhsookr/778
2015년 4월 16일 목요일
[이진웅교장] [오후 1:05]
♤기쁨,아름다움,
베품의 정의♧
나 하나 꽃 피어
풀밭이 달라지겠냐고
말하지 말아라.~~~
네가 꽃 피고,
나도 꽃 피면,
결국 풀밭이 온통
꽃밭이 되는 것
아니겠느냐.....
나하나 물들어
산이 달라지겠냐고
말하지 말아라.~~~
내가 물들고 너도 물들면
결국 온 산 활활
타오르는 것 아니겠느냐.....
좋은관계는 대가를
치를 때 만들어지는
결과라고 합니다....
아름다운 관계를 유지하기
위해서는 아름다운 것들이
투자되어야
하겠지요...***
좋은점을 보는것이
눈의 베품이요. ~~~
환하게 미소짓는
것이
얼굴의 베품이요. ~~~
사랑스런 말소리가
입의 베품이요.~~~
낮추어 인사함이
몸의 베품이요. ~~~
착한 마음씀이
마음의 베품이라 합니다..~~~
어쩌면 아쉬운것은
흘러가버린 시간이 아니라
사라져가는 매순간을
기뻐하고 감사할 줄
모르면서 행복으로
살지 못하는
것입니다.~♡
(항시)
행복하세요♡♡♡
🍒미국의 최대부자 록펠러의
삶🍒
http://m.cafe.daum.net/yng285/Enl2/45?q=%E2%99%A1%EB%AF%B8%EA%B5%AD%EC%9D%98+%EC%B5%9C%EB%8C%80%EB%B6%80%EC%9E%90+&sns=kakaostory
2015년 4월 17일 금요일
[이진웅교장] [오후 1:11] ■ 일곱가지 행복 ■
1.Happy look.(부드러운 미소)
웃는 얼굴을 간직하십시오.
미소는 모두를 고무시키는 힘이 있습니다.
2.Happy talk.(칭찬하는 대화)
매일 두 번 이상 칭찬해 보십시오.
덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄이 됩니다.
3.Happy call.(명랑한 언어)
명랑한 언어를 습관화 하십시오
명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다.
4.Happy work.(성실한 직무)
열심과 최선을 다하십시오.
성실한 직무는 당신을 믿게 해줍니다.
5.Happy song.(즐거운 노래)
조용히 흥겹게 마음으로 노래 하십시오.
마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다.
6.Happy note.(아이디어 기록)
떠오르는 생각들을 기록 하십시오.
당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다.
7.Happy mind.(감사하는 마음)
불평대신 감사를 말 하십시오.
비로소 당신은 행복한 사람임을 알게 됩니다.
* * *
⊙ Una Furtiva Lagrima ⊙
(남몰래 흐르는 눈물)
Officiele Videoclip-Martin
◎아침햇살드림◎
2015년 4월 18일 토요일
[이진웅교장] [오후 4:44] ■ 더 늦기전에 ■
~되게 오래 살 것처럼
행동하면 어리석다.~
걷지도 못할 때까지 기다리다가
인생을 후회하지 말고,
몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳 여행하세요!
기회 있을 때마다
옛 동창, 옛 동료 친구를
만나세요!
돈!
은행에 있는 돈은
내 돈이 아닐 수 있어요!
돈은 쓸 때에 비로소 돈입니다!
나이 들어 가면서
무엇보다도
중요한 것은 스스로
자신을 잘 대접하는 것입니다!
사고 싶은 것 있으면
꼭 사고,
즐길거리 있으면 즐기세요!
혹시 병 들더라도
겁먹거나 걱정하지 마세요!
태어나고, 늙고, 병들고, 죽는 것은,
누구에게나 오는 것입니다.
몸은 의사에게 맡기고,
목숨은 하늘에 맡기고,
마음은
스스로 책임져야 합니다!
자식들이나,
손자에 관한 일은,
눈으로 보고,
귀로 듣기만 하고,
입은 꼬~옥 다물어야!
나이 들어 쓰는 돈은
절대로 낭비가 아닙니다.
젊음을 찾는 행복입니다.
아껴야 할 것은?
노년의 시간이고,
노년의 생각이고,
노년의 건강입니다!
돈과 사랑이 남아 있다면,
아끼지 말고 베푸세요.
자신이 자신을
최고로 여기고,
자신을 대접하며 살다가
생로병사에 순응하는 것입니다!
~옮긴 글입니다~
* * *
⊙ 마법같은 말의 힘 ⊙
http://m.blog.naver.com/hlqa/20136289246
◎ 아침햇살드림 ◎
2015년 4월 19일 일요일
[이진웅교장] [오후 12:35] 생활속의 체조를 습관으로 활용하여 건강하고 즐겁게 보내시길 바랍니다
(하트)이영상을 주위의 소중한 사람들에게 공유하시고 꼭 저장해서 보시고 본인에게 필요한 부분은 실천에 옮겨보십시요.
(굿) 생활속의 체조 ♥♥
1. 두통편
http://youtu.be/bPIECVYKthM
2. 기억력 편
http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q
3. 손발저림 편
http://youtu.be/NoOi4XQWx6o
4. 중풍 편
http://youtu.be/kmdkaDhiafY
5. 금연 편
http://youtu.be/469ejt7BopQ
6. 면역력 편
http://youtu.be/7QObfFR6qzk
7. 환절기 감기 편
http://youtu.be/N5EPxNbO4gI
8. 요통 편
http://youtu.be/v-oOqaYpzjk
9. 좌골신경통 편
http://youtu.be/V_b5Hbk4bCE
10. 어깨 결림 편
http://youtu.be/sA9Vb48UfPw
11. 아토피 편
http://youtu.be/PgI8kf6slw0
12. 피부 관리 편
http://youtu.be/wdOhN07Bho8
13. 고혈압 편
http://youtu.be/f6p0p5ILMbo
14. 저혈압 편
http://youtu.be/efR_qi2hG3k
15. 심장 편
http://youtu.be/WT6Mcdjh4L0
16. 위장 편
http://youtu.be/rDJ5Q7xEvsE
17. 간장 편
http://youtu.be/40E7UklVkJw
18. 변비 편
http://youtu.be/4a99fhSOB8I
19. 신장 편
http://youtu.be/T1S-8DgKa5k
20. 집중력 편
http://youtu.be/zD8-xRkayyA
[이진웅교장] [오후 4:13] (하트) 내마음속의 사랑 / 이해인
내 마음이
메마를때면,
나는 늘 남을 보았습니다.
남이 나를
메마르게 하는 줄
알았기 때문입니다.
그러나 이제 보니
메마르고 차거운 것은,
남 때문이 아니라
내속에 사랑이
없었기 때문입니다.
내 마음이
외로울 때면,
나는 늘 남을 보았습니다.
남이 나를 버리는 줄
알았기 때문입니다.
그러나 이제보니
내가 외롭고 허전한 것은
남 때문이 아니라
내속에 사랑이
없었기 때문입니다.
내 마음에
기쁨이 없을 때면,
나는 늘 남을 보았습니다.
남이 내 기쁨을
빼앗아 가는 줄
알았기 때문입니다.
그러나 이제보니
나에게 기쁨과평화가
없는것은
남 때문이 아니라
내 속에 사랑이
없었기 때문입니다.
나에게 일어나는
모든 부정적인 일들이
남 때문이 아니라
내 마음에 사랑이
없었기 때문이라는 것을
알게 된 오늘,
나는 내 마음에
사랑이라는 이름의
씨앗 하나를
떨어 뜨려 봅니다.
"Amazing Grace" 팬플릇
http://cc.naver.com/cc?a=pls.post&r=&i=140193537246&m=1&nsc=Mblog.post&u=http%3A%2F%2Fm.blog.naver.com%2FPostView.nhn%3FblogId%3Dsby5600%26logNo%3D140193537246
2015년 4월 20일 월요일
[이진웅교장] [오전 10:16] ■ 두마리 개 ■
사람은 누구나 두 마리의 개를 키운다고 합니다
이 두 마리 개들은 이름이 있답니다.
하나는 ‘선입견’이라고 하고, 또 하나는 ‘편견’이라고 부릅니다.
그저 웃고 흘리기에는 그 숨은
뜻이 가슴을 찌릅니다.
인간은 '선입견'과
'편견'이라는
거대한 감옥 속에서 살아갑니다.
그래도 가볍게 이야기 해서
'선입견'과 '편견' 이지,
사실 이것들은 ‘교만’의
또 다른 이름이기도 합니다.
'교만'은
모든 죄의 근원이 되는 것이라고 합니다.
이런 '선입견'과'편견'이라는
두 마리 개를 쫓아 버리는
한 마리의 특별한 개가 있습니다.
그 개의 이름이 좀 긴데
‘백문이불여일견’이라는 개입니다.
“백번 듣는 것보다
한 번 보는 것이 낫다."
우스개 소리로
개 색깔이 온통 하얗다고 해서
‘백무늬불여일견’이라는
일설도 있습니다.
이 개의 애칭은 ‘일견’ 이라 하는데,
일견을 키우면 선입견'과
'편견'을
억누르고
조절할 수가 있습니다.
우리 아이들이 살아갈 미래에는 더 이상
'편견'과 '선입견이 없는
세상이 되었으면 합니다.
모든 선입견이나 편견을 버리고
일견을 마음으로 받아 드리며,
쌓아온 식견과 경험을 토대로 항상 감사하며 행복한 하루가 되면 좋겠습니다!
* * *
⊙ Solo Hay Una Para Mi ⊙
(오직 나만을 위해 있어주오)
Semino Rossi
◎아침햇살드림◎
[이진웅교장] [오전 10:30] 팝핀 현준&박애리 부부, 이보다 신선할 수 없다 '우승' [불후의 명곡] 20150411 KBS - http://m.tvpot.daum.net/clip/ClipView.tv?clipid=67220095
2015년 4월 21일 화요일
[이진웅교장] [오전 10:29] 오늘 아파
내일 웃을 수 있다면
이 아픔은 거름입니다.
오늘 웃어도
내일 울 수밖에 없다면
이 웃음은 독약입니다.
내일 웃기 위해서
오늘 울어야 한다면
우린 오늘을 피하지 말고
울어야 합니다.
아픔이 지속된들
얼마를 가겠습니까!
오늘이 지나면
잊혀지고야 맙니다.
오늘은 순간일 뿐
그 많은 날들을 위해
오늘을 바치지
못할 이유가 없습니다.
오늘이 아파
일생 웃을 수 있다면
이 아픔 주저할 필요가 없습니다.
밤이 지나면
새벽이 올 것을 믿듯이
이 아픔도 지나갈 것이라는 것을
믿어야합니다.
행복을 만나러 가는 길은
그냥 갈 수 있는 길이
아니기도 합니다.
그 길은 희망을 잃지
않아야 갈 수 있는 길입니다.
오늘 아파도
내일 웃겠다는 마음
바로 행복을 찾아가는
사람의 마음입니다.
오늘도 행복 하소서 !
2015년 4월 22일 수요일
[이진웅교장] [오후 2:20] (구름)(구름)(구름)(구름)
멈추지 마라 !!!
비가와도 가야할 곳이 있는
새는 하늘을 날고
눈이 쌓여도 가야할 곳이 있는
사슴은 산을 오른다.
길이 멀어도 가야할 곳이 있는
달팽이는 걸음을 멈추지 않고
길이 막혀도 가야할 곳이 있는
연어는 물살을 거슬러 오른다.
인생이란 작은 배ㆍ
그대,
가야할 곳이 있다면
태풍 불어도 거친 바다로 나아가라.
오늘..
그리고 이 시간을 사랑하고
작은것에도 감사하며
스치는 인연의
소중함을 새기면서 4월한달은
파안대소로
멋지게 지내시기 바랍니다.
(행복)청춘과 노화
"쉬면 쉴수록늙는다"
http://blog.naver.com/kgb815/80206735580
(별)깨달음의 기회
http://m.blog.naver.com/yamako05/220190039631
2015년 4월 23일 목요일
[이진웅교장] [오전 11:45] 어느 개신교 소년이 바친 성모송
-턱웰(Tuckwell) 신부
여섯 살인 그 소년은 부모를 따라서 개신교 교회를 다니고 있었는데 함께 노는 친구는 가톨릭 신자였습니다. 소년은 그 친구가 종종 성모송을 암송하는 것을 들을 수 있었습니다. 소년은 친구의 입을 통해서 듣는 그 기도가 너무 좋았습니다. 그래서 종이에 적어 자신도 매일 암송하기 시작했습니다.
어느 날 소년의 어머니에게도 종이에 적힌 기도문을 보여 주었습니다.
2015년 4월 24일 금요일
[이진웅교장] [오후 4:22] 꼭~끝까지 보십시요! 명강의입니다
서울대 심리학과 최인철교수의 인문학강의 "행복해지는 방법""
15분짜린데 강의 함 들어보세요^^
http://sbscnbc.sbs.co.kr/html/article/701/M10000701788.html
2015년 4월 25일 토요일
[이진웅교장] [오후 2:16]
"스스로 어리석은 줄 아는 사람은 어리석은 사람이 아니다. 참으로 어리석은 사람은 자신이 어리석다는 사실조차 모르는 사람이다."
<아함경>
http://m.cafe.daum.net/dreamt/TZKK/329?q=%3Cb%3E%3Cfont+c&sns=kakaotalk
산에 가면 가끔 한적한 곳에 홀로 핀 아름다운 꽃들이 있습니다.
그 꽃은 봐주는 사람도 없고 알아주는 사람이 없어도, 그윽한 향기를 피우며 아름답게 피어 있습니다.
미모 경쟁도 하지 않고 향기의 자랑도 하지 않은 채 그냥 그렇게 혼자 곱게 피어 있을 뿐입니다.
삶의 목표는 남과의 경쟁에 있는 것이 아니라, 그냥, 행복하게, 그대로 아름답게 존재하는 것이고 그렇게 살아가는 것입니다.
기도할 때 남에게 알아달라고 하지 마세요.
스스로 내가 기뻐서 하는 기도여야 합니다.
산에 홀로 핀 꽃처럼.
2015년 4월 27일 월요일
[이진웅교장] [오후 12:26] Mother Teresa(마더 테레사) - What is life? - 변천주법우님의 아름다운 이야기들 - 安心山 안심정사 - http://m.cafe.daum.net/ansim24/2M0m/5638?listURI=%2Fansim24%2F2M0m%3Fprev_page%3D1%26amp%3Bamp%3Bfirstbbsdepth%3D001TL%26amp%3Bamp%3Blastbbsdepth%3D001TC%26amp%3Bamp%3Bnotic
2015년 4월 28일 화요일
[이진웅교장] [오후 3:43] 천상의 목소리
- Lena Maria
http://m.blog.naver.com/graphai/140179743797
2015년 4월 29일 수요일
[이진웅교장] [오후 2:30] ♡ 벗 ♡
길이 멀어도 찾아갈 벗이 있다면 얼마나 좋으랴!
문득 만나고픔에 기별 없이 찾아가도 가슴을 가득 채우는 정겨움으로 맞이해 주고,
이런저런 사는 속내를 밤새워 나눌 수 있다면 정말 행복한 인생이지 않겠는가?
부부간이라도 살다 보면 털어놓을 수 없는 일이 있고, 피를 나눈 형제간이라도 말못할 형편도 있는데~
함께하는 술잔만으로도 속마음이 이미 통하고 무슨 말이 더 필요하랴!
마주함에 내 심정을 벌써 아는 벗이 있었으면 좋겠다!
좋을 때 성할 때 이런저런 친구 많았어도
힘들고 어려우면 몰라하는 세상 인심인데,
그래도 가슴 한 짐 털어 내놓고 마주하며 세월이 모습을 변하게 할지라도
보고픈 얼굴이 되어 먼 길이지만 찾아갈 벗이라도 있으면 행복하지 않겠는가!
💚인생에 필요한 11명의 친구들💚
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=slp1715&logNo=140165840444&categoryNo=0&isFromSearchAddView=true&pushNavigation=false
💜사람에겐 참 좋은 향기가 있어요. 오늘 그 향기를 피워 보시면~?
- http://m.cafe.daum.net/jeungsj/5tMo/1852?q=%26%2365279%3B%E2%99%A7%EC%82%AC
💙양귀비의 향연💙
- http://m.blog.daum.net/vacancy33/1539
★재차 옳린 글입니다. (음표)🐤(꽃)(딸기)🐑🍀🌹🍒
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