금식기도의 유익과 방법

[KiC]

금식기도의 유익과 방법(사58장)

1.금식은 신자의 의무인가?

금식은 명령이 아니라 자유다!-구약에서는 절기 때에 정해놓고 금식하라고 했지만 신약에서는 금식하라고 명령한 적은 없다. 이것은 금식이 의무 아니라 자유임을 말하고 있다. 금식은 많은 유익이 있음에도 우리의 자율에 맡기셨다.

2. 금식은 왜 하는가? 

1) 사명감당하기 위해서

예수님-마4장에서 사역 시작 전, 성령충만, 마귀를 패배시킴

사도들-행13:1이하 사역자 임명과 사명감당, 하나님의 인도받기 위해

2) 영적성장을 위해

금식기도는 우리 자신을 하나님과 더 가깝게 해 준다.

금식하며 기도하고 말씀묵상하며 하나님께 더 가까이 가게 해 준다.

주님 사랑을 더 느끼고, 영적 감각이 민감해지며 성령의 임재와 역사를 더 강하게 경험하게된다.

3) 능력 있는 삶을 살게 해준다.

• 마17:21(어떤 사본에) 기도와 금식이 아니면 이런 유가 나가지 아니하느니라

• 원수 마귀의 결박을 끊어준다. 죄악의 멍에가 깨진다(죄, 담배, 술, 마약, 도박, 음란...)

• 자신의 삶에 자유와 변화를 가져다준다.

* 미국, 오스본--기도,금식으로 125명의 벙어리 치유, 90명의 소경이 눈을 뜸

* 헬렌 홀--3,000명이 한 자리에서 회개, 귀신들린 사람, 관절명, 위궤양, 암, 절름발이가 고침 받았다.

4) 육신의 욕망과 탐욕을 다스리기 위해서

- 내 자아가 죽고, 영이 사는 능력이 있다.

- 영적 침체와 무기력에 빠졌을 때 필요하기도 하다.

3.금식의 유익

1) 신앙적 유익

모세, 다니엘, 예수님, 바울...

2) 건강의 유익

자연치유 능력 확대, 몸 속의 노폐물 제거, 건강,피부미용에 좋다, (동물은 병나면 밥을 안먹고, 곰은 동면 때 단식을 한다)

3) 정신적 유익

잠재의식이 활발하게 작용하고 정신집중이 잘된다.

4) 문제의 해결

• 에스더 3일 기도-유대인들의 구원

• 니느웨-금식기도로 멸망과 심판을 면함

• 사무엘-이스라엘이 민족적 위기를 당했을 때 미스바에 모여서 금식기도함

• 요엘서-2:12,15-20절의 약속

2:12 여호와의 말씀에 "너희는 이제라도 금식하며 울며 애통하고 마음을 다하여 내게로 돌아오라." 하셨나니

2:15 "너희는 시온에서 나팔을 불어 거룩한 금식일을 정하고 성회를 선고하고

2:16 백성을 모아 그 회를 거룩케 하고 장로를 모으며 소아와 젖먹는 자를 모으며 신랑을 그 방에서 나오게 하며 신부도 그 골방에서 나오게 하고

2:17 여호와께 수종드는 제사장들은 낭실과 단 사이에서 울며 이르기를 '여호와여 주의 백성을 긍휼히 여기소서. 주의 기업으로 욕되게 하여 열국들로 그들을 관할하지 못하게 하옵소서. 어찌하여 이방인으로 그들의 하나님이 어디 있느뇨 말하게 하겠나이까?' 할지어다."

2:18 그 때에 여호와께서 자기 땅을 위하여 중심이 뜨거우시며 그 백성을 긍휼히 여기실 것이라.

2:19 여호와께서 그들에게 응답하여 이르시기를 내가 너희에게 곡식과 새 포도주와 기름을 주리니 너희가 이로 인하여 흡족하리라. 내가 다시는 너희로 열국 중에서 욕을 당하지 않게 할 것이며

2:20 내가 북편 군대를 너희에게서 멀리 떠나게 하여 메마르고 적막한 땅으로 쫓아내리니 그 전군은 동해로, 그 후군은 서해로 들어갈 것이라. 상한 냄새가 일어나고 악취가 오르리니 이는 큰 일을 행하였음이니라 하시리라

4. 금식기도의 주의사항

1) 진정한 회개가 선행되어야 한다.

나 자신의 죄, 허물, 잘 못 산 것...등

2) 단지 음식만 아니라 오락과 잘못된 모든 삶의 태도도 금식해야 한다.

          사58:3-5절

58:3 이르기를 "우리가 금식하되 주께서 보지 아니하심은 어찜이오며 우리가 마음을 괴롭게 하되 주께서 알아주지 아니하심은 어찜이니이까?" 하느니라. 보라! 너희가 금식하는 날에 오락을 찾아 얻으며 온갖 일을 시키는도다.

58:4 보라! 너희가 금식하면서 다투며 싸우며 악한 주먹으로 치는도다. 너희의 오늘 금식하는 것은 너희 목소리로 상달케 하려 하는 것이 아니라,

58:5 이것이 어찌 나의 기뻐하는 금식이 되겠으며 이것이 어찌 사람이 그 마음을 괴롭게 하는 날이 되겠느냐? 그 머리를 갈대같이 숙이고 굵은 베와 재를 펴는 것을 어찌 금식이라 하겠으며 여호와께 열납 될 날이라 하겠느냐?

3) 이웃과의 관계, 사랑의 수고를 병행해야 한다.

사58:6 나의 기뻐하는 금식은 흉악의 결박을 풀어주며 멍에의 줄을 끌러주며 압제당하는 자를 자유케 하며 모든 멍에를 꺾는 것이 아니겠느냐?

58:7 또 주린 자에게 네 식물을 나눠 주며 유리하는 빈민을 네 집에 들이며 벗은 자를 보면 입히며 또 네 골육을 피하여 스스로 숨지 아니하는 것이 아니겠느냐?

4) 자기 의가 되어서는 안 된다.

-사람에게 보이기 위해서, 욕심 버리기(남보다 더 많이 했다), 교만 주의

5) 사전에 준비하는 시간을 가지는 것이 좋다.

금식기도를 위한 기도준비, 절식하기,개생충 약 복용

6) 금식하는 시간에 성경보기, 기도하기, 찬양, 이웃섬기기를 병행해야 합니다.

7) 금식 후 마귀의 유혹과 시험에 대비해야

--교만, 탐식, 자기 자랑

8) 과격한 운동 피하고 가벼운 산책, 스트레칭, 체조등을 하는 것이 좋다.

9) 금식기간 동안 냉수를 꼭 마시고 무리 하지 않는 게 좋다.

10) 뜨거운 물에 목욕하지 말고 냉수마찰과 양치질을 자주하라.

11) 금식 한 날짜만큼 보호식을 해야 한다.(첫날-동치미, 둘째날-미음, 셋째날-죽..)

12) 금식 후 화학조미료, 자극성 음식, 라면, 햄버거, 유유, 계란 같은 음식은 피해야 합니다.

13) 금식 직후는 기름기 있는 각종 고기를 주의하고, 감기에 걸렸을 경우에는 약보다 차와 같은 음식을 통해서 돌보는 것이 중요하다. 보약은 좋지않다.

14) 처음부터 많이 계획하지 말고 작은 것부터 시작하라.

• 한 끼만 금식 (아침, 점심, 저녁)
  

• 절식(사과하나, 쥬스만 먹기/우유만 한 잔 마시기....)

• 짧은 금식, 쉬운 금식부터 시작하라

15) 장기 금식인 경우

-전문 금식기도원을 찾으라, 전문가의 도움을 받으라,

5. 구체적인 방법

1) 기간과 시간을 정하라(몇 일간, 몇 시부터)

    예> 매일 아침(6시-12시까지), 점심(12시부터 6시까지...등)

2) 기도제목을 정하라

3) 금식기간동안 영적활동의 목표를 정하라

   예>성경읽기, 기도 시간 얼마 하기, 전도?명 이상, 교회 모임에 참여하기....

 출처 :  http://cafe.daum.net/khc23467

                                                   - 이사야 58:6

나의 기뻐하는 금식은
   1) 흉악의 결박을 풀어 주며
   2) 멍에의 줄을 끌러 주며
   3) 압제당하는 자를 자유케 하며
   4) 모든 멍에를 꺾는 것이 아니겠느냐?