자기관리의 첫번째는 몸관리! 근테크 하세요.^^[운암동주짓수][광주주짓수[아워맷 주짓수 아카데미]운동,건강,취미,다이어트,몸매관리

[아워맷 주짓수 아카데미]

꿈의 목적지 까지 가기 위해서는 기본적으로 몸관리가 필수 입니다.
목적지 까지 가는것은 머리가 아니라 몸이기 때문입니다.
정신을 담는 그릇인 몸이 엉망이면 온전히
바른 정신을 담을수 없고 그런 상태는 우리의 인생을 점점더 피폐 하게 만듭니다.

꿈을 이루기 위해서는 몸에 투자 하세요.~!!

살면서 부딪히는 시련과 역경은 정신력으로 극복하는 것이 아니라 체력으로 극복해야 합니다.

사람은 누구나 살면서 시련과 고난의 시간을 보내기 마련입니다.
그런 시간을 극복 하기 위해서는 강한 신념과 의지를 담기 위한 강한 체력이 필수 입니다.
몸이 아프고 근육의 힘이 없으면 아무것도 할수 없습니다.

당장 몸살 감기에만 걸려도
우리는 일상적인 생활을 하는데 큰 불편함과 어려움을 겪습니다.
하물며 중병이 찾아 오면 우리의 생활은 질은 매우 낮아집니다.

건강할때,지금 당장 자신의 건강에 투자 하세요.
때를 기다리다간 몸에 때만 낍니다.

일이 됬든,공부가 됬든 몸이 부실하면,실행을 할수 없고
실행을 하지 않으면 실력이 쌓이지 않습니다.
실행하고 실천하는 것이야 말로 공부도 잘하고 돈도 많이 버는 길 입니다.

재테크나 금테그는 망할수 있지만
몸에 투자 하는 근육테크(근테크ㅋ;)는 절대 망하지 않습니다.

근육은 우리 삶의 원동력 입니다.
나이가 들수록 근육은 상상을 초월 할정도 몸에서 빠져나갑니다.
건강할때,조금이라도 젊었을때 근육에 투자 하세요.
절대 망하지 않는 투자 입니다.

몸에서 땀이나면 기분이 상쾌해 지고,
상쾌해지면 기분이 유쾌해지고 머리가
명쾌해져 하루가 행복해 집니다.^^

밥먹듯이 운동하세요.^^
운동은 우리 생활의 특별한 이벤트가 아닌
생활의 일부가 되어야 합니다.
밥먹듯이 숨쉬듯이 일상의 일부가 운동이 되어야 합니다.

음식을 먹을때 우리 입에서는 침이 나옵니다.
몸을 움직일때는 우리 몸에서 땀이 나옵니다.

침은 음식을 부폐 시키지만
소금은 음식을 썩지 않게 합니다.

땀을 흘리지 않고 먹기만 한다면?
우리 몸은 썩기 시작 합니다.

맛있게 잘 먹고
즐겁게 몸을 움직여서 땀을 내세요.
간단하고 단순 하지만 이것이 건강한 인생을 가꾸는 진리 입니다.

소중하고 아름다운 우리의 몸.
썩게 방치 하실건가요?ㅜㅜ

때를 기다리다간 몸에 때만 더 끼게 됩니다.
지금 당장 시작 하세요.^^

(※위 내용은 한양대학교 유영만 교수님의 지식 인사이드 내용의 말씀을 발췌/인용 해서 만들었습니다.)

누구나 주짓수를 잘하게 되는 곳.

누구나 건강한 몸과 마음을 가질수 있게 되는 곳.

누구나 환영합니다.^^

광주광역시 북구 운암동 서강로61 3층
아워맷 주짓수 아카데미
상담문의:062-523-0609
관장(감독):010-2204-4358

카카오톡 상담문의
http://pf.kakao.com/_KtAPK

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