펌글(출처노블카운티/이계호명예교수초청태초먹거리특강by 금반지)

[charity plan]

번역보기수정하기삭제하기

출처노블카운티/이계호명예교수초청태초먹거리특강by 금반지

이곳은 경기도 용인시 기흥구 덕영대로 1751
삼성생명공익재단에서 운영하는 삼성노블카운티입니다.

노블카운티 9월의 태초먹거리 국제회의실에서 건강특강
오늘의 특강은 이계호충남대학교명예교수
" 바른 먹거리가 내몸을 살린다"가 주제입니다

우리 인체에 가장 좋은 것은 자연스럽고 단순한 것이다
완벽한 자체 면역을 가지고 있지만 인위적인 부분과 복잡한
생활로 몸이 나뻐지고 있다.
건강을 회복하기 위해 자연적인 모습으로 바꾸고 단순한 삶으로
변화 시켜야한다
우리 몸은 지켜야할 기본은 지켜야한다
원인 치료는 본인이 해야 한다
인간은 흙집이다

흙집은 언제나 관리를 잘 해야한다!

증상에는 원인이 있다
햇빛이 들지 않는 집구석에 곰팡이가 생긴다 
우리 몸에 햇빛의 중요성 강조 했습니다
하루에 한시간 햇빛을 쪼이며 걸어라 
건강 하려면 햇빛 있을때 팔과 다리를 내놓고 30분 이상 걸어라
햇살은 비타민 D를 만들어주며 우리 뼈를 튼튼하게 한다
우리 몸에 기본원리이다

우리 왼쪽 가슴에 심장은 걸을때 림프액이 움직이며 펌프질한다
심장은 왼쪽 가슴에 있고 걸을때 마다 종아리에서 펌프가 움직여
내려갔던 피가 위로 올라오며 혈액은 영양을 공급하고 순환한다.
걷기운동이 건강해진다
식사시간은 천천히 먹고 길어야한다  

빨리 먹으면 독이 된다
물을 조절해서 충분히 먹으면 건강을 지킨다
1, 피곤 짜증 초조감
2 , 피부건조증 우울감 불면 두통
3, 알츠하이모 뇌손상
모든 질병의 원인은 순수한 물 부족이다!!

<영적인 마귀의 공격이 빠진 부분이다.

일반인을 상대로 하기 때문에 영적인 부분은

보류한 것으로 사료됩니다>

이계호명예교수가 강의하는 쉽고 특별한 건강 지키는 비법
물 마시기 3 2 1 운동
식사 30분전 1컵    = 소화촉진
식사 2시간뒤 1컵   = 변비예방
취침 1시간전 1컵   = 수면 중 수분을 유지한다

물 7, 8 컵을 시간을 정해놓고 먹자
하루에 8잔이면 될것 같아요!

물은 지나치게 많이 먹어도 위험합니다
나는 강의 들으며 3 2 1 운동을 반드시 지키고 싶다!!

<오줌의 색갈로 물의 필요성을 알수가 있다.

그리고 물이 과다하면 오히려 문제가 크다.

이것은 소변을 보는 횟수로 알게 된다.

하루 7~8회 이내로 조절이 될 때가 정상이다.>

우리의 몸은 70%가 물이다
하루에 우리 몸은 2리터의 물이 필요하다고 하는데
자기가 물이 부족하면 몸이 안좋아지는 것이 대부분이다
이계호명예교수는 대학생 딸을 암으로 잃고 건강에 대하여
연구 많이하여 실천하고 있다!!

나의 강의 내용 분석
1, 햇빛을 쪼여라 
2, 물 하루에 8잔 <기상 후1잔 포함> 
3, 햇빛에서 걷기운동 
4, 밥은 천천히 즐겁게 먹자!
5, 부족한 물은 즉시 보충하기

<목이 마를 때 마시는 것은 이미 늦은 것임.

정해놓고 마심이 좋습니다> 
교수님!

말씀 감사합니다!!

태그저장 취소

PC-모바일 어디서나 수정 가능한으로 쓴 글입니다

<리더교육 수강 후에 확인한 부분은,

나이가 들수록 소식다선이라는 점.

탄수화물의 과다가 치매요인이 될 수도 있음.

기도 훈련이 첫째이며, 생활습관의 개선차원에서의 참고사항임.

감사합니다.

샬롬!>

//

[charity plan]

흙집인 육체의 집도 소성전으로서 합당하게 관리함이 순종에 포함된다고 이해합니다.
태초 먹거리에의 회복은 영적인 면도 함께 종합적으로 이루어져야 할 것입니다.
감사힙니다.
샬롬!