저혈당 및 쇼크 예방법
저혈당이란?
혈액 속 포도당(혈당) 수치가 정상보다 낮아지는 상태를 말합니다. 주로 당뇨병 환자에게서 발생하며, 인슐린 투여량이 과하거나 식사를 거르거나 운동량이 갑자기 증가할 때 나타날 수 있습니다.
저혈당의
- 신경계 : 떨림, 식은땀, 현기증, 어지러움, 두통, 혼란, 초조, 흥분, 감각 이상, 시력 흐림, 언어 장애 등
- 자율신경계 : 심장 두근거림, 가슴 답답함, 허기짐, 메스꺼움 등
저혈당 쇼크
저혈당이 심해지면 의식을 잃거나 경련이 발생하는 등 생명을 위협할 수 있는 쇼크 상태에 이를 수 있습니다.
저혈당 예방법
- 규칙적인 식사: 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하고, 식사 시간과 양을 일정하게 유지합니다.
- 혈당 측정: 혈당을 자주 측정하여 수치를 관리하고, 저혈당이 올 가능성을 미리 파악합니다.
- 인슐린 투여량 조절: 인슐린 투여량을 하게 맞추고, 운동량이나 식사량에 따라 조절합니다.
- 저혈당 예방 식품 휴대: 포도당 젤리, 사탕 등 빠르게 혈당을 올릴 수 있는 식품을 항상 휴대합니다.
- 알코올 섭취 주의: 알코올은 혈당을 낮출 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있으므로 스트레스 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
저혈당 발생 시 대처법
- 의식이 있는 경우: 즉시 포도당 젤리, 사탕 등 빠르게 흡수되는 당을 섭취합니다.
- 의식이 없는 경우: 즉시 119에 신고하고, 당뇨병 환자임을 알리고 응급처치를 기다립니다.
주의사항
- 저혈당은 반복될 경우 합병증을 유발할 수 있으므로, 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
- 개인마다 저혈당 이 다를 수 있으므로, 자신에게 맞는 관리 방법을 의료진과 상담하여 결정해야 합니다.
더 자세한 정보는 의료진과 상담하세요.
Disclaimer: This information is intended for general knowledge and informational purposes only, and does not constitute medical advice. It is essential to consult with a qualified healthcare professional for any health concerns or before making any decisions related to your health.