혈압을 낮춰 주는 천연 향신료 3가지

[김욱자(金郁姉)]

혈압을 낮춰 주는 천연 향신료 3가지

음식의 풍미 높이고 건강에도 도움

고혈압은 나이와 성별, 인종, 유전적 요인, 그리고 과체중이나 운동부족, 흡연, 음

주와 같은 여러 가지 생활 요인들에 의해 발생한다.

 고혈압은 아무런 증상이 없다가 심장마비나 뇌졸중 같은 치명적 질환을

일으킬 수 있어 '침묵의 살인자'로 불린다. 미국 인터넷 매체 '내츄럴뉴스닷컴(naturalnews.com)'이 부작용 없이 혈압을 낮추는 천연 향신료 3가지를 소개했다.

◆마늘=심장 건강 분야의 연구자들은 심장을 건강하게 하는 식사법에서 마늘의

긍정적인 영향에 대해 오래 전부터 잘 알고 있었다.

1993년에 나온 연구에 따르면, 마늘로 조제된 물질을 다량 섭취한 고혈압

환자들은 어떤 부작용도 없이 혈압이 떨어진 것으로 나타났다.

◆양파=가장 흔한 채소로 전 세계적으로 요리에 사용되는 양파에는

케르세틴이라는 화합물이 들어 있다.

 이 성분은 항산화물질인 FONT color=#7ea1d2>플라보놀의 일종으로서 2007년

 '영양학 저널'에 실린 연구에 따르면, 고혈압 환자의 혈압을 감소시키는

효능이 있는 것으로 나타났다.

◆계피=고혈압과 당뇨병을 동시에 앓는 58명의 환자들을 대상으로

한 연구에서 매일 계피를 2g씩 섭취한 결과, 3개월 만에 혈압과

당화혈색소 수치가 낮아진 것으로 나타났다.

(옮겨 온 글)

[오범진]

혈압을 낮춰주는 천연 향신료에 대한 좋은정보 잘보고 갑니다 감사합니다.

[whang(황미경)]

감사합니다.
빛안에서 건강하시고 풍요로우시고 행복 가득하시길 바랍니다.

[자유(김정화)]

혈압을 낮춰주는 좋은 정보 감사합니다.

[송원겸(남행)]

혈압 낯춰주는 천연향신료 건강정보 감사합니다^^

[5남매맘(김원일)]

고맙습니다

[최영순 (윤서)]

혈압을 낮추어 주는 향신료 3가지 (마늘 양파 계피) 감사합니다.♡

[정다교(정혜영)]

감사합니다

[아마추어무선(金日鎬)]

그렇군요 혈압을 낮추어 주는 향신료 3가지 (마늘 양파 계피) 감사합니다.
오늘도 빛명상과함께 더욱더 행복한 오후시간되세요^^

[박은조(朴銀祚)]

정보 잘 보겠습니다, 감사합니다.

[배꽃(오윤정)]

감사합니다.

[대구( 박은경)]

그렇군요. 감사합니다.

[별빛(이화진)]

혈압을 낮춰 주는 천연 향신료 3가지 감사합니다.

[최삼철]

혈압을 낮춰 주는 천연 향신료 3가지를 올려 주셔서 감사드립니다.

[오수경]

혈압을 낮춰 주는 천연 향신료 3가지, 좋은 정보 감사드립니다.

[김주미]

고혈압 예방에 좋은 향신료의 종류와 효능에 관한 건강자료 잘 얻어갑니다. 즐겁고 편안한 밤되시기 바랍니다.

[윤남희 ~^^*]

감사합니다~*

[장원교(允印)]

가사합니다.