참치 마요네즈 구운 주먹밥

<DIV> <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_19564A494DE6CC621A9CC3 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19564A494DE6CC621A" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_19564A494DE6CC621A9CC3"/>   참치는 두가지 맛으로 만들었답니다~~   매운거 싫어하시는 분들은  참치 한캔을 물기 제거한다음~~   잘게 부셔 두셔요~~거기에 마요네즈 2스픈에 소금 약간,말린 파샐리 가루   케이퍼라고  지중해 연안에서 자생하는 꽃봉오리 모양의 식물인데~   주로 식초나 소금에 절여  주로 많이 사용하기도 하지요~~   보통 훈제 연어나 생선 요리에 함꼐 쓰면 비릿맛도 제거 되어 좋아요~~   전 피클 대용으로 이녀석을 넣기도 해요~~   케이퍼 한스픈이랑 넣고 잘 믹스 하셔요~~케이퍼가 없으시면 피클을 잘게 다져 넣으셔도 좋아요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_116E5D4C4DE6CC650A93B7 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/116E5D4C4DE6CC650A" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_116E5D4C4DE6CC650A93B7"/>   매운 참치 소스는 ~   마요네즈 두스픈에 칠리소스 한스픈 올리고당 작은 한스픈   소금 약간 넣고 잘 믹스해 두셔요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_145C904C4DE6CC68153FF3 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/145C904C4DE6CC6815" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_145C904C4DE6CC68153FF3"/>   두자기 소가 만들어 졌지요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_16747E4C4DE6CC6A035DF0 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16747E4C4DE6CC6A03" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_16747E4C4DE6CC6A035DF0"/>   그럼 영양 주먹밥 부터~~   밥새우는 약한 불에 살짝 볶아 두시고~~김도 볶아서 커터기에 갈아두셔요~~   후리카게의 모든 재료는 불에 살짝 볶아 주시는게 좋아요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_1362144C4DE6CC6D124F8A class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1362144C4DE6CC6D12" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_1362144C4DE6CC6D124F8A"/>   요렇게 재료 준비~~이외에~~통깨와  소금이 조금 더 들어가요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_1463314C4DE6CC70125DEC class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1463314C4DE6CC7012" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_1463314C4DE6CC70125DEC"/>   밥에 넣고 소금과 참기름 약간 넣고 잘 섞어주셔요~~   밥이 눌리지않게 주걱을 세워서~~   반은 구울 주먹밥용으로 덜어두시고~~반은 만들어둔 후리카게 넣어서   잘 섞으시면되요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_13677E4C4DE6CC730E59B9 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/13677E4C4DE6CC730E" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_13677E4C4DE6CC730E59B9"/>   보통은 그냥 만들지만~~오늘은 삼각틀을 사용할께요~~   삼각틀 안에 밥을 넣으시는데~~틀 벽쪽으로 밥을 세우셔요~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_195EC54C4DE6CC765DB2FE class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/195EC54C4DE6CC765D" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_195EC54C4DE6CC765DB2FE"/>   그 속에 준비한 소를 넣고~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_14567E494DE6CC7C1AFB2A class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/14567E494DE6CC7C1A" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_14567E494DE6CC7C1AFB2A"/>   밥을 덮어 꾹 놀러주시면 끝~~   <IMG style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-TOP-STYLE: none; FLOAT: none; CLEAR: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; CURSOR: pointer" id=A_146B2A494DE6CC840BFE5A class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/146B2A494DE6CC840B" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_146B2A494DE6CC840BFE5A"/>   달구어진 팬에 만든 주먹밥을 올려~~   유장(참기름 +간장)을 살짝씩 발라 골고루 구워주시면 되요~~   약한불에 서서히 굽는게 더 맛나요~~ <CENTER><EMBED height=138 type=application/download width=295 src=http://cafe.joins.com/cafefile/s/a/sara3040/행복한%20요리방.swf wmode="transparent" j allowNetworking="internal" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></EMBED> </DIV></CENTER>