5.19.해운대 통달공지
「잠시 쉬어갑시다」 꽃향기가 바람타고 불어오는 해운대 주로에서 몸과 마음을 새롭게 회복하는 귀한 시간이 되시길 기대해 봅니다.
안녕하세요^^ 정달지기 신재일입니다. 우리는 지난 2월 밀양마라톤 대회를 시작으로 서울국제동아마라톤대회에 이어 지난주 부산하프마라톤대회에 이르기까지 신명나게 달려왔습니다. 이번 통달에서는 그동안의 훈련과 대회참가로 인한 누적된 육신의 고단함과 고통에서 잠시 쉬어가는 힐링주가 되었으면 좋겠다는 생각을해 봅니다. 이를테면 일보전진을 위한 휴식이랄까 재충전의 의미가 되겠습니다. 캬ㅎ~♪♬♭
훈련의 종주구간이 되는 바닷가에서는 바닷물 속깊이도 알아볼겸 들어도가 보고 달리느라 고생한 신체결합조직에 「해수냉찜질」까지 더해진다면 그야말로 금상첨화가 될 것 같습니다.^^
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★ 날자 : 2019.5.19.일요일 ★ 장소 :동백공영주차장 ★ 시간 :06:00~08:50 ★ 훈련코스: 송정해수욕장 편의점 왕복 ※18.6km 인터벌주:동백섬 순환(1랩:960m)
■준비물: 존중.배려. 훈련후 환복 ■버리고 갈것 : 일상의 스트레스.과욕.
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