술먹고 다음날 두통 이유 타이레놀 괜찮아?

[손정아]

술 마신 다음 날 두통과 타이레놀, 궁금증 해결!

술 마시고 다음 날 찌릿찌릿 쑤시는 두통, 정말 괴롭죠? 혹시 타이레놀을 찾으시나요?

술 마신 다음 날, 왜 두통이 생길까요?

• 알코올의 직접적인 영향: 알코올은 뇌혈관을 수축시켜 뇌세포에 산소 공급을 방해합니다.
• 탈수: 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 몸속 수분을 빼앗아 갑니다.
• 혈당 변화: 알코올은 혈당을 급격히 변화시켜 두통을 유발할 수 있습니다.
• 아세트알데히드 축적: 알코올이 분해될 때 생기는 아세트알데히드는 혈관을 확장시켜 맥박을 빠르게 하고 두통을 유발합니다.

술 마신 다음 날, 타이레놀을 먹어도 될까요?

• 타이레놀은 아세트아미노펜 성분: 간에서 해독되는 과정에서 간에 부담을 줄 수 있습니다.
• 알코올도 간에서 해독: 술 마신 다음 날에는 간이 이미 알코올 해독으로 바빠져 있습니다.
• 간 손상 위험 증가: 타이레놀과 알코올이 함께 간에서 대사되면 간 손상 위험이 크게 증가합니다.

따라서, 술 마신 다음 날에는 타이레놀 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

숙취 해소를 위한 다른 방법은 없을까요?

• 충분한 수분 섭취: 물이나 이온음료를 마셔 탈수를 해소해 주세요.
• 따뜻한 물로 샤워: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜줍니다.
• 충분한 휴식: 숙면을 취하여 몸이 회복할 수 있도록 도와주세요.
• 가벼운 운동: 가벼운 스트레칭이나 산책은 혈액순환을 촉진하고 기분 전환에 도움이 됩니다.

숙취 해소에 도움이 되는 음식

• 해장국: 숙취 해소에 적인 아미노산과 미네랄이 풍부합니다.
• 과일: 비타민과 미네랄이 풍부하여 피로 회복에 도움이 됩니다.
• 우유: 위벽을 보호하고 알코올 흡수를 늦춰줍니다.

kormedi.com

숙취 해소 음식

숙취 해소를 위한 차

• 헛개차: 간 기능 개선에 도움이 됩니다.
• 녹차: 카테킨 성분이 알코올 분해를 돕습니다.
• 매실차: 피로 회복과 소화 촉진에 적입니다.

.ekdp.com

숙취 해소 차

주의사항

• 만성 알코올 의존증 환자는 반드시 의사와 상담 후 약물을 복용해야 합니다.
• 숙취가 심하거나 다른 이 동반될 경우 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

결론적으로, 술 마신 다음 날 두통에는 타이레놀보다는 충분한 휴식과 수분 섭취가 더욱 중요합니다. 건강을 위해 과음은 피하고, 숙취 해소를 위한 건강한 방법을 실천해 보세요.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.