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도보여행(섬&산) 좋은사람들--버스매일출발
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산행 후기,여행 후기 지리산 화대종주(2020.08.01)산행기
jerryhoya 추천 0 조회 672 20.08.04 14:54 댓글 16
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 20.08.04 19:01

    첫댓글 수고하셨어요
    염라대왕까지
    갔다온.기분뭔지알아요

  • 작성자 20.08.04 20:30

    그러쵸~~~~느낀분들만이 이해할듯 ㅎ

  • 20.08.04 22:56

    축하드리며 대단하십니다ㅡ..

  • 작성자 20.08.04 23:09

    감사합니다~~~^^

  • 20.08.05 17:38

    화대종주 수고 많으셨습니다.

    멋진 운해 만나셨군요.

  • 작성자 20.08.05 18:08

    네~감솨요
    힘들었지만 멋졌어요~

  • 20.08.06 15:43

    저와 비슷한 기분 가지셨군요~ㅎ 유평리 끝인줄 알았는디 주차장까지 다시 약 5키로 걷다가 완전 녹초된 경험이 있네요. 화대 인간이 할거 아녀요 ~ㅋㅋ 수고하셨습니다 ^^

  • 작성자 20.08.06 16:06

    네~감솨요~~
    8월 29일 다시 고고합니다....이번에는 준비 잘해서 끝까지 인간답게...ㅎㅎㅎ

  • 20.08.06 18:48

    @jerryhoya 님의 글을 보니~
    헤아려보며 상상해봅니다.
    그 힘든것을 계절이 바뀐것도 아닌데
    다시금 도전하시다니~ㅎ
    천왕봉 넘어 대원사 가는 길...
    누가 여름방학에 끊어서 성대라도 해보자고 하는데,
    지리산 주능선 걷는것도 힘든것을,
    민박집 드나들며 오르락 내리락은 더 힘들어 보이고
    우리네들은 어서 대피소 열리길 기원해봅니다.
    29일도 멋진 사진 기대하며
    잘 다녀오시길요^^

  • 작성자 20.08.06 18:51

    @행기 네~걱정섞인 응원감사드립니다.
    약 20일 남짓 준비잘해서 좋은 성과 내볼께요~ㅎ

  • 20.08.06 21:16

    읽어 내려오면서 많이 웃습니다.
    그 길을 8월 29일 도전장을 내었습니다.
    염라대왕이 보이면 탈출 할 생각으로~~~.

    다시 도전 하신다고요~?
    준비를 어떻게 해야되는지 살짝 팁을 주시면
    감사하겠습니다. 꾸~뻑~!!!

  • 작성자 20.08.09 20:26

    네~다시도전합니다.이번엔 준비 잘해서 엔젤하이파이브 하려구여~ㅎㅎ

    도전하는 삶이 아름답습니다.
    먼저 축하드립니다.ㅋ
    20 일 남짓 남았네요~

    My준비 살짝 공개 Tip~
    1. 스쿼트100회 아침,저녁으로 2회, 200회/일
    2. 베낭 무게 최소화.식량은 조금 부족하게~
    생수는 500ml 3개.부족분은 대피소.샘물서보충가능.(베낭이 무거울수록 염라대왕 급히 마중옵니다.)
    3.상비약(식염포도당)준비.여름이므로 탈수증상대비.
    4. 보통 스틱사용이 정상이지만~저는 스틱없이 스포츠테이핑으로 무릎보호.(혹시 모르니 근육이완제, 진통제도 준비)

    산행 기본경험에 이정도 준비하시면~
    도전길 멋진풍광, 여름 야생화 충분히 감상가능할듯요^^~

  • 20.08.11 21:24

    @jerryhoya 감사 합니다.
    이대로 실행 하겠습니다.

  • 20.08.13 11:28

    안녕하세요. 지난번에 Jerry hoya님과 같이 화대 종주 했어요.
    제가 여러번? 화대종주 해본 경험상 몇가지 팁을 드려볼게요.
    1. 가능한한 스틱보단 테이핑 하세요.
    특히 발가락 테이핑 중요합니다. 무릎 테이핑도 필수지만, 발가락 테이핑. 발바닥. 발목 테이핑 하세요
    2. 근육이완제? 약국에서 가서 사서 준비하세요 (다리쥐나 혹은 통증 발생시)
    3. 배낭은 최대한 가볍게 (아예 안먹는다 생각으로~ 초코바 몇개 정도?, 생수는 50리터 2개면 충분)
    4. 개인적인 선택인데요. 저는 등산화도 중등산화 대신 가볍고 딱딱한 발목 없는 신발
    (트레킹화는 아니고요. 저는 "라스포티바 볼더 X" 신어요).
    요즘 보니 HOKA ONE 마운틴 트레킹화도 좋아보이던데요
    아무래도 중등산화는 무거워서 나중에 부담이 되어서요
    5. "화엄사~성삼재" 첫구간에서 넘 힘 빼면 안됩니다. 이 구간은 늦어도 2시간 10분 내로 올라와야 합니다.
    6. 마지막으로 최소한 화대종주 가기전 북한산 의상봉 능선~대남문~위문~백운대 구간
    최소 4회 정도 완주 하세요. 그럼 혹시 기회가 되면 8월29일날 함 뵙겠습니다~. 도움이 되었음 합니다.끝.

  • 20.08.09 14:34

    한마디로 부럽네요
    젊음이 보약 장마가 끝나야 산행
    할텐데.....

  • 작성자 20.08.09 19:32

    우중산행도 나름 재미있죠~빗소리 맞으며 미끄럼 주의하며 천천히~

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