❒8월 2일 월요일 HeadlineNews

[박미경]

❒8월 2일 월요일 HeadlineNews

‾‾‾‾‾
■휴일영향에 오늘 1천200명대 전문가
"4단계 연장에 '+α'도 필요"
■김총리 "확산세 반전되지 않으면
더 강력한 방역조치"
■감염 재생산지수 1.04,
비수도권 전역 1 상회…확산세 여전

■코로나19 국내 현황
확진 +1,442명 사망 +3명
백신접종률 37.9%

■60∼74세 미접종자 오늘부터
사전예약…75세 이상은 수시 예약

■"화이자·모더나, EU 공급 코로나
백신 가격 인상"
■1차접종 총 1천944만4천120명,
인구의 37.9%…55∼59세 33.9% 접종
■신재환 오늘 '금빛 착지' 시동
야구는 이스라엘과 4강행 다툼
■-올림픽- 여서정 도마 동메달…
우상혁, 높이뛰기 한국신기록으로 4위
■'라이징스타' 진윤성, 9년 만의
남자 역도 올림픽 메달 도전

■국민지원금, 편의점 쓸 수 있고
온라인몰·백화점 안 된다
■2020 도쿄올림픽
대한민국 금메달5 은메달4 동메달8
■미, 김여정 담화에
"연합훈련 어떤 결정도 한미 합의로"
■'김여정 하명 논란될라'…
정부, 北담화에 한미훈련 조정 '곤혹'
■김여정 "한미군사연습, 남북관계
앞길 흐리게 해…南결정 주시"

■'금리 올라봐야 얼마나' 가계대출
변동금리 82%, 7년반만에 최대
■후텁지근한 날씨 이어져
오후 일부 지역 시간당 50㎜ 강한 비
■홀로 사는 노인 166만명…
5년새 36%↑
■이재명, 중원서 첫 전국순회 마무리
…이낙연 체육시설 간담회
■민주, 이심송심 격화…
"공정해야" vs "흔들지 말라"

■이재명, 안팎 기본소득 공격에
"세상엔 오리너구리도 있다"
■윤석열, 이준석에 '신고식'…
장성민도 국민의힘 입당
■국힘 입당 효과?…
"尹, 35%로 급등…'입당 잘했다' 52%"
■소상공인 만난 최재형…
"전국민 재난지원금은 매표행위"
■18일부터 등록임대 임대보증금 가입
전면 의무화…혼선 우려

■민주, 다주택기간
장기보유공제서 제외 추진…2023년부터
■새 임대차법 1년…
서울아파트 전세↓ 월세 '28%→35%'↑
■'다주택 논란' 김현아 자진사퇴
"국민께 죄송"
■빗썸코인 투자자들
"60억 피해" 2차 고소…경찰 수사
■이재명 "도민 전원 재난지원금 검토
…경기도 부담할 능력 있어"

■언론중재법 심사 속기록…
"정부도 '과도하다' 지적"
■배터리 3사 "소재 내재화율 높여라"
…대규모 투자 경쟁
■'배터리 화재' 코나 EV 리콜
하세월에…차주들 '부글부글'
■의대생 사망 배상에
전문직 소득기준 적용…대법 판결
■대형 증권사 7곳,
올해 IPO 독식…'쏠림' 심화

■진중권 "국힘은 남근의힘?"
이준석 "적당히 좀 해요"
■'동료 성폭행' 前서울시 직원
징역 3년6개월 확정
■말복 앞두고 닭고기 가격 ㎏당
약 6천원…2년 6개월만에 최고
■합당 신경전 점입가경…
국힘 "安 응답하라" 국당 "겁박하나"
■사랑제일교회, 대면예배 또 강행…
성북구 "추가 조치"

■맥주 수입 5년만에 최저…
국산 수제맥주는 '호황'
■대한상의 "국내기업 신생률·
소멸률 감소…산업 역동성 저하"
■"2027년 레벨4 자율주행
상용화 위해선 제도개선 속도내야"
■일본인 49％ "패전일에
가해·반성 언급할 필요 없다"
■터키 남서부서 대규모 산불
닷새째 기승…"사망자 8명으로 늘어"

■교직 경력 중장년이
코로나 학습공백 메운다
■미, 하루 코로나 확진자
10만명선 넘어…6개월만에 최고치
■도쿄 코로나 신규확진 또 3천명대…
日전체 나흘째 1만명대
■화물차 불법 판스프링→
안전 울타리로 재활용
■'2ｍ35' 우상혁, 한국新 세우며
육상 트랙&필드 사상 최고 '4위'

■최지만, 투런포 포함 '멀티 히트'…
탬파베이 반게임 차 지구 1위
■오지현, 3년 만에 KLPGA투어 우승컵
…통산 7승째
■[올림픽] 전주원 감독·박지수
"자신감 얻었다…여자농구 변화의 시작"
■[올림픽] '졌지만 희망 본' 여자농구,
3년 뒤 '파리에서는 승리 파티를'
■울산 최초 다목적 '문수체육관' 준공…
내년 전국체전 활용

■-올림픽- '안세영 울린' 천위페이,
배드민턴 여자단식 금메달
■신재환 오늘 '금빛 착지' 시동…
야구는 이스라엘과 4강행 다툼
■'피츠버그 유격수' 박효준,
첫 선발 출장해 첫 2루타 '쾅'
■[올림픽] 후배들 만난 박찬호 위원
"팬들께 보답한다는 마음으로 임하길"
■-올림픽- 제이컵스, 이탈리아 사상
첫 육상 100ｍ 金…9초80

■전 엑소 멤버 크리스,
강간죄로 중국서 체포돼…기소 유력
■배우 구교환 "낯선 인물에 호기심…
익숙해지지 않으려 노력하죠"
■[올림픽] 딸 동메달에 아빠 여홍철,
미소 보내며 "잘했다!"
■[올림픽] '4강 좌절' 남자 축구
한국-멕시코전 시청률 25.5％(종합)
■블랙핑크, 안무 영상도 억대뷰 행진
…'뚜두뚜두' 4억 뷰

■FT아일랜드 이재진 전역…
이홍기 이어 두번째 군필자
■할리우드도 델타 변이 여파…
파라마운트, 기대작 개봉 연기
■신비로운 영상미 품은
중세 판타지…영화 '그린 나이트'
■탄탄한 시즌 포맷 빛바랜
'보이스4' 4.4％ 종영
■지금 X세대에 주목해야 할 이유…
EBS '비즈니스 리뷰 플러스'

■코스피 40.33p 내린 3202.32
■코스닥 12.99p 내린 1031.14
■환율미국 USD 1달러($)1149.5 원
■환율일본 JPY 100엔(￥)1048.86 원

■오늘의 좋은글

💥臥死步生(와사보생)📌
 
*누우면 죽고 걸으면 산다.  

자주 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다.

*누우면 죽고 걸으면 산다.

*더 이상 무슨 설명이 필요한가? 

*언제, 어디서든 시간이 나면 걷자.

*동의보감에서도 藥(약)보다는
食補(식보)요,
식보보다 行補(행보) 라고했다.

*서 있으면 앉고 싶고,
앉으면 눕고 싶은 노년에 눕게 되면 약해지고 병들게 되고,
걸으면 건강해지고 즐거워진다.

*뒷산도 좋고 강가도 좋고 동네 한 바퀴 어디라도 좋다. 

*걷는 습관을 갖자.
습관은 식습관보다 운동을 하는 습관이 중요하기 때문이다.
때와 장소를 생각하지 말고 많이 걷자. 

*허리둘레는 가늘수록 좋고,

*허벅지 둘레는  굵을수록 좋다.

*운동은 하체 위주로 하자.
오른쪽 허벅지 근육은 노폐물 칼로리를
태우는 소각장이다.

*다리 근육이 클수록 포도당이
  많이 저장된다. 

*다리 근육이 강한  사람은 쉽사리 지치지 않는다.  


다이어트의 완성이란 적게먹는 것이아니라,
많이 움직여야 하는 것이다.
  
오늘도 행복하다 말하면 행복이 찾아옵니다. (펌글)


🎙남진 🎧 손잡고 가지마라🎶👇

[지우민]

ㅎ ~ 허리 둘레는 가늘수록 좋고
허벅지 둘레는 ~ 굵을수록 좋다
다이어트의 완성은 ~ 적게 먹는
게 아니라 ~ 많이 움직이는 것
좋은글 ~ 감사 합니다 ~ ~ ♡